Olvasás, írás, játékkal segítenek az idősödő agyak egészségesek maradni az idősekben

Az új kutatások szerint az újságolvasás, a levelek írása, a könyvtár meglátogatása, a játékban való részvétel vagy olyan játékok, mint a sakk vagy a dáma, mind hozzájárulhatnak az idősek egészségesebb agyához.

Az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság (RSNA) éves ülésén bemutatott tanulmány azt mutatja, hogy ezek a tevékenységek megőrizhetik az idős emberek agyának szerkezeti integritását.

Konstantinos Arfanakis, PhD .

A kutatók a diffúziós tenzor képalkotás (DTI) néven ismert mágneses rezonancia képalkotási (MRI) módszert alkalmazták a diffúziós anizotrópia adatainak előállításához, annak mérésére, hogy a vízmolekulák hogyan mozognak az agyban.

A kutatók elmagyarázzák, hogy a fehérállományban a diffúziós anizotrópia kihasználja azt a tényt, hogy a víz könnyebben mozog az agy axonjaival párhuzamos irányban, és kevésbé könnyedén merőleges az axonokra, mert olyan szerkezetek akadályozzák, mint az axonális membránok és a mielin.

"Ez a különbség a diffúziós sebességekben különböző irányok mentén növeli a diffúziós anizotrópia értékeit" - mondta Arfanakis. "A diffúziós anizotrópia nagyobb, ha több diffúzió történik egy irányba a többihez képest."

A fehérállományban az anizotrópia értéke csökken, azonban öregedéssel, sérüléssel és betegséggel jár - jegyezte meg.

"Az egészséges fehérállat-szövetekben a víz nem mozoghat annyira az idegrostokra merőleges irányokban" - mondta. - De ha például alacsonyabb az idegsejtek sűrűsége vagy kevesebb a mielinje, akkor a víznek nagyobb szabadsága van arra, hogy merőlegesen mozogjon a szálakra, így csökkentené a diffúziós anizotropiát. Az alacsonyabb diffúziós anizotropia értékek összhangban vannak az öregedéssel. "

A tanulmányban 152 idős résztvevő vett részt, átlagéletkoruk 81, az Alzheimer-kór kockázati tényezőit vizsgáló Rush Memory and Aging Project tanulmányból.

A kutatók szerint a résztvevők részletes klinikai értékelés alapján demenciában vagy enyhe kognitív károsodásban szenvedtek. Arra kérték a résztvevőket, hogy 1-től 5-ig terjedő skálán értékeljék azt a gyakoriságot, amellyel részt vettek a mentálisan megnyerő tevékenységek listáján az elmúlt évben. A tevékenységek között szerepelt újságok és folyóiratok olvasása, levelek írása, kártyázás és társasjátékok.

A résztvevők 1,5 M-es szkennerrel végeztek agyi MRI-t a klinikai értékeléstől számított egy éven belül. A kutatók anatómiai és DTI-adatokat gyűjtöttek, és ezeket diffúziós anizotrópia térképek előállítására használták fel.

Az adatelemzés jelentős összefüggéseket tárt fel a későbbi élet kognitív aktivitásának gyakorisága és az agyban a magasabb diffúziós anizotrópia értékek között a tanulmány eredményei szerint.

"Az agy számos területén, beleértve a megismerés szempontjából nagyon fontos régiókat is, magasabb a mikrostrukturális integritás, gyakoribb kognitív aktivitással a késői életben" - mondta Arfanakis. "Az agy későn elfoglalt állapotának pozitív eredményei vannak."

A kutató szerint a diffúziós anizotropia fokozatosan csökken, 30 éves kor körül kezdődik. "A magasabb diffúziós anizotropia idős betegeknél, akik gyakran kognitív tevékenységet folytatnak, arra utal, hogy ezeknek az embereknek olyan agyi tulajdonságaik vannak, mint a fiatalabbaké" - mondta.

Hozzátette: a kutatók továbbra is figyelemmel kísérik a vizsgálat résztvevőit, figyelemmel kísérve a diffúziós anizotropia eredményeinek időbeli összehasonlítását.

"Ezekben a résztvevőkben összefüggést mutattunk a késői élet kognitív tevékenysége és a strukturális integritás között, de nem mutattuk be, hogy az egyik okozza a másikat" - mondta. "Ugyanazokat a betegeket akarjuk követni az idők során, hogy bemutassuk az okozati összefüggést."

Forrás: Észak-Amerikai Radiológiai Társaság