Mennyi szemcsét kapott? Duckworth segít megtudni

Angela Duckworth a Pennsylvaniai Egyetemen működteti a Duckworth Lab-ot, amely a szemcsék és az önkontroll kölcsönhatását tanulmányozza. A honlap szerint:

„A szemfény az a tendencia, hogy fenntartják az érdeklődést és a nagyon hosszú távú célok felé tett erőfeszítéseket. Az önkontroll a viselkedési, érzelmi és figyelmi impulzusok önkéntes szabályozása pillanatnyi örömteli kísértések vagy elterelések jelenlétében. "

Duckworth Martin Seligman, a pozitív pszichológia atyja mellett tanult a Pennsylvaniai Egyetemen, ahol docens. Arra koncentrált, hogy mit jelent a siker. A szenvedély és a kitartás a siker lényege, és ezt senki sem tudja jobban, mint Duckworth. Átfogó kutatása mélyrehatót talált.

"A karakter legalább olyan fontos, mint az IQ" - mondja Duckworth.

Duckworth kutatásai nemrég nyertek neki egy 625 000 dolláros MacArthur ösztöndíjat. Rendkívüli megtiszteltetés. A média „zseniális” díjnak nevezte a kiválasztottak kiemelkedése miatt, de a díj nem csupán elismeri, amit a címzett már tett.

Bár értékelni és ünnepelni hivatott, nagyrészt arra szolgál, hogy inspirálja és elősegítse a kreatív fejlődést. Kifejezetten felajánlják, hogy elősegítse a nyertes potenciálját munkájának kreatív kifejezésére. Ebben a tekintetben óriási az Angela Duckworth potenciálja. A munkájáról ebben a videóban olvashat bővebben.

Duckworth és kollégája olyan mértékű szemléletet és önkontrollt dolgozott ki, amely más helyzetekben, például a szabványosított tesztnél jobban megjósolhatja a sikeres eredményeket a különböző helyzetekben. A Grit pontszámok megjósolták a végső helyezést a Scripps Nemzeti Helyesírási Méhben, kitartást a West Point Katonai Akadémián és a chicagói állami iskolák elvégzését. Ezenkívül úgy találta, hogy az önkontroll mértékei jobban megjósolják az IQ-t, mint a jelentéskártya-osztályzatok IQ-ja, és ezekben a fokozatokban való javulás.

Itt megtudhatja saját szemcsésedményét (ingyenes regisztráció) a Duckworth laboratóriumban, az oldal jobb oldalán található linkre kattintva.

Rendkívül innovatív kutatások során Duckworth bebizonyította, hogy a gyerekek olyan taktikák elsajátításával sajátíthatják el az önkontroll képességét, amelyek segítenek nekik átvenni, majd internalizálni ezeket a készségeket. E stratégiák alkalmazásának lehetőségei most fejlődnek.

Már elkezdte vizsgálni, hogy az önkontroll miként tudja megvédeni a gyermekeket a káros súlygyarapodástól - különösen akkor, amikor serdülőkorba lépnek -, és hogyan kapcsolódik az önkontroll alacsonyabb szintű magatartáshoz, mint például a cigarettázás, a marihuána használata és a mértéktelen ivás. Még bizonyítékokat is talált arra, hogy a magasabb önuralommal rendelkező gyermekek idővel több barátot szereznek.

E munka kreatív potenciáljának egyik fő útja valószínűleg a szándékos változások alkalmazásával keresendő. Duckworth úgy véli, hogy a kutatás iránya a rosszul alkalmazkodó vagy hibás meggyőződések kijavításának területén van. Weboldalán elmagyarázza, hogyan működne ez:

… Azoknak az egyéneknek, akik úgy gondolják, hogy a csalódottság és a zavartság annak a jele, hogy abba kell hagyniuk tevékenységüket, megtaníthatják, hogy ezek az érzelmek gyakoriak a tanulási folyamat során. Hasonlóképpen, azoknak az egyéneknek, akik úgy gondolják, hogy a hibákat minden áron el kell kerülni, meg lehet tanítani, hogy a gyakorlat leghatékonyabb formája… a jelenlegi készségszintjén túlmutató kihívások kezelését jelenti.

Amit mindannyian igaznak tudunk, az az, hogy minden legjobb szándékunk önkontroll nélkül nem visz előre. A grit a cél elérésére irányuló hosszú távú erőfeszítés, az önkontroll pedig az azonnali küzdelem a kísértésekkel, amelyek elvezetnek minket a pályától. Az önkontroll és a motiváció összeolvadása segít elérni a célt. Mindkettőre szükségünk van. Vagy ahogy Lao Tzu mondta:

„Mások elsajátítása erő. Önmagad elsajátítása igazi hatalom. ”

Mindannyiunktól őszinte és szívből gratulálunk Angela Duckworth-nek, hogy elnyerte ezt a legrangosabb díjat.