Pénz, szex és titkok: Óvja őket attól, hogy véget vessenek kapcsolatának

Minden kapcsolat stresszes. Fontos, hogy hogyan foglalkozik vele.

A kultúrák és kontinensek párjai - minden faj és vallás, közgazdaságtan és demográfia - ugyanazokat az emberi érzelmeket élik meg, amikor párkapcsolati kihívásokkal és házassági problémákkal szembesülnek.

Olyan érzés, mintha semmi sem oldódna meg, a tánc csak ismételgeti önmagát.

Ez egy körhinta fájdalom, félreértés, bántó szavak és hibásság, amely a kerék minden fordulatával csúnyábbá válik.

Az a furcsa pénz, amit csinál, veszélyezteti a kapcsolatát

A párkapcsolati stresszel való megbirkózáshoz elengedhetetlen a legnagyobb stresszforrás azonosítása. Válasszon: egyik vagy mindkét partner depressziója, hosszú távú betegség, munkahelyi stressz, pénzstressz, gyermekproblémák, szenvedélybetegségek, vegyes családok, társnevelési kérdések, például, ha nem egységesek a szülői stílusban ... ilyen típusú hosszú távú a stressz időnként mindent elfogyasztónak tűnhet.

A krónikus stressz pedig súlyos következményekkel járhat, fizikai tüneteket (hátfájás, fejfájás), érzelmi zavart (szorongás, düh), vagy a kapcsolat megszakadását vagy konfliktust okozhat.

Egy másik nagyon gyakori, mégis jelentős kérdés a párok számára az alapvető értékek különbsége.

Amikor először találkoztál vele, annyira érdekesnek és csábítónak tűnt (mondják, hogy az ellentétek vonzzák), de miután a kezdeti rajongás és romantika elenyészett, a különbségek elválasztották egymástól az alapértékeid között az olyan területeken, mint az oktatás, hogyan lehet gyermekei, utazás, pénzkezelés, házassági szerepek és felelősségek, vallás és egyebek.

Ezek NAGY jegyjegyek, ha valakivel hosszú távú házasságot kell fenntartani: őszinteség, bizalom és kommunikáció.

Ezek a közös alapértékek egyenlőek az erősebb, boldogabb, egészséges házassággal.

Íme néhány gyors tipp, amelyek segítenek annak azonosításában, hogy megvannak-e ezek a közös alapértékek, mielőtt házasságot köt hozzá (további információk a cikk későbbi részében arról, hogy mi a teendő, ha már elkötelezett vagy).

• Győződjön meg róla, hogy ketten pár mély beszélgetést folytattak a szex előtt. Értse meg értékeit, viselkedését és életszemléletét. Ez sokat fog mondani neked, amikor megfejted, ha ő a megfelelő srác. Ha nem a megfelelő meccs az Ön számára, akkor a szex nem tűnik olyan közvetlennek.
• Figyeljük meg a piros zászlókat! Gondoljon vissza néhány figyelmeztető jelre, amelyet esetleg felvett, de esetleg figyelmen kívül hagyott, gondolván, hogy idővel megváltozik.
• Ne vedd feleségül, hogy megváltoztassa! Ne feledje - amit lát, azt kapja.

Függetlenül attól, hogy melyik probléma a leggyakoribb az Ön és partnere vitáján, nem vagy egyedül!

A leggyakoribb problémák mögöttes alapja az, hogy mindannyian kezelik a szorongás érzéseit, miközben partnerünk csalódottság vagy fájdalmas csend érzéseivel is foglalkoznak.

Ami a párok számára bonyolult, az az, hogy miként kommunikál a gyorsgombokkal kapcsolatos kérdéseivel.

Például:

• Aggódsz, hogy ha készen állsz végre a beszélgetésre, ő nem az lesz.
• Kíváncsi vagy, mit tegyél, amikor azt mondja: "Beszéljünk." De aztán minden beszédet folytat!
• A legnagyobb félelmed az, hogy túl sok idő telik el, és amikor végre beszélsz, ez ordító mérkőzéssé vagy teljes hallgatássá és ügyetlenséggé válik napokig, amíg egyikőtök úgy dönt, hogy előbb beszél.

Néhány dolog, amire emlékezni kell, hogy segítsen levenni a nehéz beszélgetésekből eredő stresszt:

• Beszélgetni mindig jobb, mint nem beszélni róla!
• A beszélgetés módja ugyanolyan fontos. Tegye meg, ha egyedül van és megszakítás nélkül, pihent és nyugodt, koncentrált és gondoskodó.
• Az elején tegye közzé szándékát, hogy párbeszéddé váljon, hogy mindegyikőtök tisztelettel beszéljen és hallgasson egymásra.

Titkok, szex vagy pénz (vagy titkok, szex, ÉS pénz?) - a házasságok leggyakoribb stresszforrásai.

Gyakrabban általában a szex és a pénz titkai! Egy tanulmány szerint az emberek 33% -a vallotta be, hogy hazudott házastársának a pénzügyekről, és becslések szerint 7 millió amerikai jelentette, hogy titkos bankszámlát rejt.

Egy közvélemény-kutatás során több mint 1000 amerikai felnőtt saját maga jelentette, hogy a személyes anyagi gondok jelentik az első számú stresszt!

Nevezetesen, társadalmunk egyre nagyobb stresszt jelent, mint 6 hónappal ezelőtt vagy akár 5 évvel ezelőtt! Tehát, ha a stressz nem megy sehova, akkor mit tehet ez ellen?

A titkok alattomosak és veszélyes csúszópályák lehetnek, amelyek egy apró részlettel kezdődnek, amelyet elhagysz, amikor a napodról beszélsz, egy fehér hazugságra, miszerint mennyit költöttél valóban a boltban. Az idő múlásával szokássá válik, és mint minden szokás, a hazugság is egyre nagyobbá válik, amíg úgy érzi, hogy az élete nincs kontroll alatt!

Ha hazudsz, vagy visszatartasz információkat a házastársadtól, az élet a félelem, a bűntudat, a szégyen, a harag és az indoklás között mozoghat (és miért tetted).

Akkor csináld újra az egészet.

Ezen a ponton zsibbadt vagy, és az egyetlen dolog, amit kimerültnek és egyedül érzel. Egyedül vagy ebben a házasságban egy olyan partnerrel, aki nem ismer téged, és nem tudod, hogyan változtass meg rajta.

Ha azt tapasztalja, hogy hazugságot él a házastársával, létfontosságú, hogy lépéseket tegyen ennek a hiánynak a gyógyítása érdekében - még akkor is, ha kapcsolat-szakemberhez vagy lelkészéhez kell fordulnia. Ne késlekedjen!

Ha a házasságod bajban van, valószínűleg a kérdések nagy hegyének tűnik onnan, ahonnan állsz.

Első lépésként el kell döntenie, hogy elkezdi változtatni a kettőtök közötti kommunikáció mintáját.

Szóval, kedvesen nyúlj hozzá. Kezeljen nyugodt magatartást, és kérdezze meg tőle, hogy mikor áll módjában ülni és beszélgetni, csak ketten, megszakítás nélkül (ne késő este, ne ital után, és mindig kapcsolja ki a mobiltelefonokat).

A legjobb, ha kipihent és friss vagy.

Miután ketten kitaláltátok a házassági stressz forrásait és elkészítettétek a kommunikációra vonatkozó tervet, elvégezhetitek a valódi munkát a házassági problémák kezelésével.

Íme hét konkrét (és egyszerű) lépés a stresszes kapcsolat javításához:

1. Döntse el most, hogy másképp tudjon megbirkózni.

Változtassa meg gondolkodásmódját aggódó és negatív (vagy dühös és morcos) reményteljes, határozott és pozitív!

Légy bátor és nézd meg közvetlenül a problémát. Próbálja ki ezt a technikát:

Ugyanúgy beszéljen magával a problémáról, ahogy a legjobb barátja is beszélne veletek a problémáról! A legjobb barátod türelmes, támogató és gondoskodó lenne. A legjobb barátod lenne a pompomlányod, és elmondaná neked, hogy ezt megteheted, és hogyan fogod ezt sikeresen átvészelni!

2. Pihenjen, lélegezzen és kezdjen nyugodtan.

Ne feledje, hogy ez az esélye, hogy a legjobb barátja lehessen, és támogassa őt a beszélgetés során, hogy együtt, szerető hozzáállással sikeresen átjussanak a beszélgetés nehezebb részein.

3. Engedd el.

Ez arról szól, hogy megbocsássatok magatoknak - és egymásnak - a múltbeli cselekedetekért, és egy célkitűzésben haladjunk előre a probléma gyógyítása és a párkapcsolatban tapasztalható stressz megszüntetése érdekében.

4. Csapatként dolgozzon.

Kérjen partnere segítségét, hogy mindannyian maguk birtokolják a részedet a folyamatban.

A jó válás: 6 titok egy sikeres, szerencsétlen közvetítéshez

5. Kezdjen kicsiben, és dolgozzon felfelé.

Kezdje apró növekményes lépésekkel, és ha sikerrel jár, lépjen a köztes lépésekre. Ezután, ha együtt van némi siker az öv alatt, tegyen nagyobb lépéseket a siker véglegesítéséhez.

Döntse el, melyik stresszorral fog megbirkózni, nevezze meg a stresszt, definiálja azt, majd működjön együtt annak kiküszöbölése érdekében!

Bontja le a problémát felhasználóbarát lépésekre azáltal, hogy egyértelmű kommunikációt folytat a kettő közötti megértés biztosítása érdekében.

Példa: Fizethet egy számlát vagy az összes számlát, új állást szerezhet, távmunkát végezhet, ahelyett, hogy nagy távolságokat ingázna, heti egy éjszaka korán hazajöhet családi vacsorára (vagy randevúra). Határozza meg együtt az első számú stresszt, amely negatívan befolyásolja házasságát.

6. Becsüld meg, amid van.

Vizualizálja az életét a stressz nélkül, és néhány pillanatig beszéljen egymással arról, hogy nézne ki és milyen érzés.

Ez egy nagyon hatékony eszköz a pozitív változások felé. Ossza meg a fantáziát!

7. Ütemezze a heti bejelentkezéseket.

Készítsen erről heti beszélgetést, hogy „bejelentkezhessen” egymással, hogy lássa, hogyan megy, és szükség szerint végezzen módosításokat.

Ily módon inkább folyékony lesz, mint merev. Ez inkább együttműködő és önkéntes lesz, mint diktált vagy követelt.

Összefoglalva: van remény a kapcsolatában rejlő stresszek megoldására.

Próbáljon emlékezni arra, hogy az igazi bensőségesség a gondolatok érzéseinek és viselkedésének megosztásáról szól. Az őszinteség pedig azzal kezdődik, hogy megosztja a véleményét a házastársával. Most megvan a készség és eszköz, amely segít kommunikálni, őszintén, és elősegíteni a házasságot vagy a kapcsolatot.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 7 módja annak, hogy a pénz, a szex és a titkok megtartsák a kapcsolatot.