14 éves vagyok, és nem tudom, mi van velem

Egyesült Államokból: Az elmúlt 4 évben olyan rossz dolgok emlékeit tapasztaltam, amelyek gyerekként történtek. Engem zaklattak az iskolában, és problémáim vannak az emberekkel és a családdal való kommunikáció terén. Nincs sok barátom, és nehezen beszélek emberekkel. Rendkívül ingerülök sok ember körül.

Ha egyedül hagyom otthon, általában ideges vagy félek. A rossz emlékek visszaemlékezésekor sírok vagy sikítok. Gyerekként néztem, ahogy anyámat pszichésen megtámadja apám. A látott vagy érzett dolgok nagy részét inkább magamban tartom.

7 év körüli szüleim elváltak. Kétévente folyamatosan költöztem. Amikor először látni kellett apámmal, vagy részegen hajtott körbe minket, vagy engem és ssteremet egyedül hagyta lefelé a ház lépcsőjén.

Az elmúlt néhány évben ez megtörtént, bármi rossz történik, ami a „mentális meghibásodást” okozza. Amikor valaminek a gondolata váltja ki a visszaemlékezéseket, nem tudom irányítani a sikítást vagy a sírást. Nem mondtam el nekem a szülőknek, mert azt gondolhatják, hogy figyelem miatt teszem.

Továbbá, amikor a visszaemlékezések bekövetkeznek, rendesen elkapom a fejem, vagy a kezemmel ütem a fejemet, hogy megpróbáljam megállítani. Nem működik. Folyamatosan boldogtalan vagyok, és hajlamos vagyok úgy tenni, mintha boldog lennék. A kutyák közelében lenni segíthet megnyugtatni. Amikor vitába szálltam a húgommal, csak elsétáltam, és megpróbáltam nem kezdeni a lányt. Most is kétszer is gondolkodtam öngyilkosságon.

Legtöbbször a szobámban töltem a napot, és nem beszélgetek. Amikor emberek vagy család közelében vagyok, nem sokat beszélek. Én is, amikor az érdeklődésem alatt áll, hajlamos vagyok abbahagyni a beszélgetést a nap hátralévő részében. Ha az iskolában inkább egyedül ülök és nem csinálok semmit. Ha tudsz, kérlek, segíts nekem.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon kemény felhozatalod volt. Nincs szégyen, ha nehézségei vannak a kezelésével. Amiről Ön beszámol, az nem szokatlan egy olyan gyerek számára, aki tanúja volt erőszaknak és zaklattak.

Tényleg szerintem tanácsadóhoz kell fordulnod. Egy gondoskodó tanácsadó segíthet megtanulni, hogyan kell kezelni a visszaemlékezéseket, és megtaníthat jóindulatúbb megbirkózási módokra, amikor túlságosan elborultnak érzi magát.

Ha úgy gondolja, hogy szülei nem hallgatnak meg egy tanácsadás iránti kérelmet, megkérhet egy másik felnőttet, akiben megbízik, hogy közbenjárjon érted. Megbízhat az iskolavezetési tanácsadóban vagy egy tanárban, akiben megbízik, vagy az orvosával. Ez a személy segíthet abban, hogy beszéljen az embereivel.

Addig is, amikor leesik, fél, vagy öngyilkos, kérjük, vegye fel a kapcsolatot a Boys Town Hotline tanácsadójával. (Igen, lányokkal is beszélgetnek.) A szám 1-800-448-3000. A tanácsadók a nap 24 órájában rendelkezésre állnak, hogy segítséget és támogatást nyújtsanak a hozzád hasonló tinédzsereknek. Ennek a szolgáltatásnak nincs díja. Itt van a weboldaluk: http://www.boystown.org/hotline.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie