Blogjaink legjobbja: 2016. augusztus 26

„Vezető feltételezésem a következő volt:„ Valami alapvetően nincs rendben velem ”, és küzdöttem azért, hogy irányítsam és kijavítsam azt az érzést, amely alapvetően hibás én. Vezettem magam az egyetemeken, lelkes politikai aktivista voltam és nagyon teljes társadalmi életnek szenteltem magam. Kerültem a fájdalmat (és többet is létrehoztam) az étel hozzáadásával és a teljesítmény elfoglaltságával. Az örömömre való törekvésem néha egészséges volt, barátaimmal, de egyfajta impulzív izgalomra tett szert a szabadidős drogok, a szex és más kalandok révén. A világ szemében nagyon funkcionális voltam. Belsőleg szorongtam, hajtottam és gyakran depressziós voltam. Nem éreztem magam békében életem egyetlen részével sem. ” - Tara Brach,Radikális elfogadás: az életed átölelése Buddha szívével

Amikor valaki kegyetlen dolgot mond, akkor az üzenet fogadásának fájdalma megegyezik azzal, hogy mennyire igaznak gondoljuk azt. Ha tudjuk, hogy az állítás teljesen hamis, akkor könnyebb elengedni anélkül, hogy személyesen vennénk. Ha azonban valaki rátalál valamire, ami miatt kiszolgáltatottak vagyunk, akkor lüktető sebnek tűnik.

Sokunk számára, akiknek problémás gyermekkora volt, felnőttekké válunk, akik elhiszik, hogy valami hiányzik. Külső életünk ezt tükrözi. Ezért jut el hozzánk a kritika. Ezért szabotáljuk a sikerünket, vagy őrülten féltékenynek érezzük magunkat, ha valaki többet ér el, mint mi.Ennek középpontjában kevésbé érezzük magunkat, nem elég jónak és méltatlannak.

Ha felfedezte üres kútját, töltse meg önszerettel, elfogadással és kedvességgel. Nem kell valami csodálatos dolgot tennie, hogy megérdemelje a szeretetet és a boldogságot. Egyszerűen rá kell hangolódnia arra a csodálatos emberre, aki mindig ott volt. A heti legnépszerűbb bejegyzéseink segítenek emlékeztetni arra, hogy szorongó, kopott és manipulált-e, tökéletesen tökéletlen vagy-e.

Szex és nárcisztikus: szadizmus (Pt 1) -
(A nárcizmus megfelel a normalitásnak) - A szex még bonyolultabbá teszi a nárcizmust. Ez akkor igaz, ha kapcsolatban áll egy nárcisztussal, vagy ha egy nevelte.

5 mondat Manipulátorok szeretik (és használják)
(Csomózott) - Ha megkapja, amit a bejegyzés elején mondtam, valószínűleg felnőtt, hogy hallotta ezeket a bántó kijelentéseket.

11 módszer a gyermek ismétlődő aggódó gondolatainak megnyugtatására
(Jobb stressz) - Gyermeke ugyanazokat a félelmetes gondolatokat ismételgeti újra és újra? Ezzel szakítsd meg a ciklust.

5 módszer arra tanítjuk a gyerekeket, hogy NE bízzanak a belükben
(Szorongó gyerekeket szülő) - Bélösztönük hallgatása életüket mentheti meg. Ügyeljen arra, hogy ne tanítsa meg őket figyelmen kívül hagyni.

3 tipp a legrosszabb forgatókönyv-gondolkodás kezeléséhez
(NLP felfedezések) - Folyamatosan aggódsz olyan dolgok miatt, amelyek soha nem történnek meg? Hagyja abba a kudarc és katasztrófa megszállását, és olvassa el ezt.