Csak jobb: OCD és gyerekek

Landon fényes intelligens gyermek volt. Tanulmányi szempontból kiválóan teljesített, és sportolni is szeretett. Úgy tűnt azonban, hogy az OCD akadályozza életét. Volt, amikor nem tudott felkelni az ágyból, mert a gondolat, hogy fel kell öltözni, elárasztotta. A zoknijának éreznie kellett pont jó valamint az ingét és nadrágját. Addig ismételte a viselkedést, amíg érezte pont jó erről. Úgy tűnt, hogy minden nap késik az iskolából.

A szobájában lennie kellett pontosan így. Dühös lesz és agresszív lesz, amikor észreveszi, hogy valaki a szobájában van. Az új holmik is kihívást jelentettek. Amikor szülei új tárgyakat vásároltak neki, például hátizsákot, cipőt vagy ruhát, nem volt hajlandó használni vagy viselni őket. A hegedűórákat abbahagyta, mert rossz hangok lejátszása szorongatta. Szülei tehetetlennek és elveszettnek érezték magukat.

A szülők hiányolhatják a "pont jó" Az OCD tünetei, és félreértik gyermekük viselkedését, dacosak és manipulatívak. Lehet, hogy nincs értelme, hogy gyermekük nem hajlandó felöltözni vagy bármit is tenni, mert a dolgok egyszerűen nem érzik jól magukat. Azok a gyerekek, akik ilyen típusú OCD-t tapasztalnak, eluralkodhatnak rajta a rettegett érzéstől, amelyet gyakran nem tudnak megmagyarázni. Csak tudják, hogy ez nem érzi jól magát, és úgy vélik, hogy ez a kellemetlenség és feszültség a testükben tartani fog örökké.

A szülők figyelhetik a „pont jó" OCD, más néven szimmetrikus, szervezeti vagy perfekcionizmus OCD.

Lehetséges gondok vagy rögeszmék:

  • Lenyűgözött és stresszes érzés, ha valaki bármilyen módon zavarja őket.
  • A vagyon tökéletes fenntartása.
  • Megítélni, amikor teljesít, és hiányosnak érzi magát.
  • Nem néz ki tökéletesnek - ruházat, haj, általános megjelenés.
  • Mások nem értik tökéletesen.
  • Egy adott téma megismerése.
  • Miután valamit tökéletlenül mondtam, tettem vagy gondoltam.
  • A dolgok tökéletes olvasása és megértése.
  • Nem tökéletesen őszinte.
  • A dolgok rendezetlenek, rendetlenek vagy tökéletlenek.
  • Aggódik az érzés miatt örökre elakadt.

Ezek az aggodalmak intenzívek, és az OCD-ben szenvedők úgy érzik, hogy valamit tenniük kell, hogy jól érezzék magukat vagy teljesek legyenek. Rituálékat hoznak létre, amelyek megkönnyebbülést nyújtanak.

Lehetséges kényszerek:

  • Tárgyak vagy javak elrendezése speciális sorrendben vagy szimmetrikus módon.
  • Ragaszkodva ahhoz, hogy új vagyonuk ép és tökéletes módon maradjon.
  • A holmik és a szoba tökéletes rendben tartása.
  • Mondani, olvasni, írni, rajzolni, memorizálni vagy valamit tökéletesen csinálni.
  • Mindent megtanulhat egy adott témáról.
  • A tökéletes megjelenés, például a haj megőrzése, és addig történő átdolgozása csak jól érzi magát.
  • Teljesen őszinte és „jó” lenni.
  • A házi feladatok és a házimunkák késleltetése, hogy ne érezhessük a sorsát.
  • Nehéz döntéseket hozni, félve, hogy rosszul dönt.
  • A viselkedés kényszeres megismétlése, például öltözködés addig, amíg nem jól érzi magát.
  • Célzottan rendkívül lassan végezzen tevékenységet, hogy elkerülje a hibát.
  • Kerülte az olyan helyeket vagy dolgokat, mint a szobák, ágyak, fiókok, szekrények tökéletesen tehát nem fognak rendetlennek érzi magát.
  • Kerülni kell bizonyos viselkedéseket vagy kijátszandó tevékenységeket hiányosnak érzi magát.

Emlékeztetők:

  • A gyermekek zavaró viselkedése dacosnak vagy manipulatívnak tűnhet; azonban nagy valószínűséggel a mindent elsöprő kényelmetlenségnek köszönheti.
  • Kérjen szakmai segítséget, amint észreveszi, hogy gyermekei viselkedése akadályozza az iskolát, a barátokat, a családot vagy életük más területeit.
  • Amikor a gyerekek túlságosan el vannak borulva, elengedhetik perfekcionizmusukat, és szobáik kaotikussá válhatnak. Lehangolódhatnak.
  • A gyermekek feszültsége és szorongása megbéníthatja őket. Szükség szerint érvényesítse és ismerje el érzéseiket.
  • Amikor elakadtnak érzik magukat, segítséget akarnak kérni. Legyen óvatos, és ne feledje, hogy időbe telik megváltoztatni rugalmatlanságukat.
  • Tudatosítsa saját merevségét, és kerülje az egyik végletből a másikba való eljutást, például mindent megtegyen gyermeke érdekében OCD őrmesterré.

Ötletek az Ön és gyermeke elindításához:

  • Békés pillanatok alatt beszéljen arról, hogyan tudják késleltetni a rituálék mikor Mr. “Just Right” OCD megjelenik. Tanítsd meg őket, hogy ezt megtehetik, ha csendesen ülnek és észreveszik a légzésüket. A kisebb gyermekek észrevehetik, hogyan halad fel és le a hasuk, miközben csendesen ülnek. Kérdezd meg őket, hogy szerintük meddig végezhetik ezt a tevékenységet. Jegyezze fel az előrejelzésüket, és állítsa be a stoppert. Üljön nyugodtan velük, és amikor nyugtalanná válnak, vegye észre azt az időt, amikor nyugodtan ülhettek. Érezd jól magad a napi rutin kialakításában, hogy nyugodtan ülj és vegyél észre.
  • Csendes időkben beszéljen azokról a tevékenységekről, amelyeket kívánnak, ha végeznének Mr. “Just Right” OCD nem főztük őket. Beszéljen azokról a dolgokról, amelyeket szívesen csinálnak. Teremtsen egyfajta reményt és bizalmat, amikor beszélnek azokról a dolgokról, amelyeket megtehetnek, és tervet készítenek.
  • Amikor megjelenik egy OCD vihar, ösztönözze őket arra, hogy kíváncsiak legyenek, és derítsék ki, mi történhet, ha mozdulatlanul ülnek. Emlékeztesse őket, miért csinálják ezt a rutint. Például: „Lássuk, meddig lehet nyugodtan ülni és észrevenni a légzését. Emlékezik, Mr. “Just Right” OCD nem kell megakadályoznia abban, hogy kimenjen játszani a barátaival és szórakozzon. Meg tudod csinálni!" Dicsérje erőfeszítéseit, még akkor is, ha csak 5 másodpercig ültek mozdulatlanul. Ne feledje, hogy a folyamatról szól.

Amikor az OCD megzavarja gyermekei és a ti életét, emlékezzen a család és a barátok szeretetére és támogatására. Várják hívását. Ne habozzon, kérje segítségüket. Megérdemli és időre van szüksége, hogy feltöltődjön és friss levegőhöz jusson. Ezt soha ne felejtsd el míg van élet, mindig van remény!

!-- GDPR -->