Egy kérdés a napi választások irányításához

Hány döntést hoz egy nap alatt? Valószínűleg több, mint amennyire rájössz, sokan közülük automatikusan elkészültek valamilyen alapértelmezettvé vált precedens alapján.

Mi vezérli ezeket a döntéseket? Néhányan közülünk az élet különböző szakaszaiban úgy érezhetik, hogy életünk körülményei, elkötelezettségei és felelősségei kegyesek, és úgy tűnik, hogy korlátozzák a döntéseket, amelyeket megtehetünk.

Átfogó értékeinek azonosítása, legyenek azok spirituális, erkölcsi, etikai vagy a fentiek mindegyike, jó első lépés lehet a napi választási lehetőségek eligazodásához szükséges útmutatók kidolgozásához. Ezeket az értékeket azért fontos megkülönböztetnünk, mert egész életünket a mindennapi döntések sora alkotja, amelyeket újra és újra meghozunk.

Számos sajátos, számomra személyes értékem van, amelyeket megpróbálok összehangolni a döntéseimmel. De nem mindig vagyok abban a helyzetben, hogy átgondoltan átnézzem a személyes értékek jegyzékét, amikor választás elé állítanak. Néha szükségem van egy gyors rubrikára, amelyben értékelhetem a választásomat, és felismerhetem, ha az arra az útra vezet, ahol szeretnék lenni.

Abraham Maslow amerikai pszichológus volt, akit a szükségletek hierarchiájának és az önmegvalósítás elméleteinek fejlesztési modelljéről ismert. Maslow úgy vélte, hogy léteznek alapvető emberi szükségletek, amelyeket ki kell elégíteni, mielőtt a világ mélyebb szintjei kialakulhatnak. Azt állította, hogy ezeknek az igényeknek a kielégítése és az emberként való növekedés végső célja az önmegvalósítás. Az önmegvalósítást úgy határozták meg, hogy teljes potenciálodat és célodat megvalósítsd, és teljesüljek benne, teljesítsd az életed csúcsteljesítmény-céljait. 1971-es könyvében Az emberi természet távolabbi elérése, az önmegvalósítás irányába történő sikeres elmozdulás számos módjának egyikét írja le:

„… Gondoljuk az életre, mint a választások folyamatára, egymás után. Minden ponton van egy progresszió és regresszió választás. Lehet mozgás a védelem felé, a biztonság felé, a félelem felé; de a másik oldalon van a növekedési választás. A növekedés választása a félelem választása helyett napi tucatszor annyit jelent, hogy naponta egy tucatszor haladunk az önmegvalósítás felé. Az önmegvalósítás folyamatos folyamat ...”

Fejlett társadalomként a legtöbbünknek már nincs oka félni fizikai biztonságunk miatt, de a félelem továbbra is uralkodik és bővelkedik. Számos oka van annak, hogy félelemből csábíthatunk döntést hozni.

Félünk az elutasítástól, a gúnyolódástól, a veszteségtől, az irányítás elvesztésétől, a kapcsolatok károsodásától, a vagyonunk, az értékpapírok, a kényelem és a kényelem kockázatától. Félelmeink egyedi tapasztalatokon alapulnak, és kifejezetten mindannyiunk számára igazodnak.

Amikor döntés előtt állok, és a félelem megszokott érzése támad, emlékszem Maslow-ra, és hasznosnak találom ezt a kérdést magamnak feltenni:- A félelmet vagy a növekedést választom?

Átfogalmazhatná így: "Önmegőrzésből cselekszem, hogy megvédjem azt, amitől félek elveszíteni, vagy olyan módon cselekszem, amely pozitívan megkérdőjelezi a növekedésemet ezen a területen?"

Vagy: "Megerősíti-e ez a választás a bizonytalanságot, ami körülöttem van, vagy ez a választás segít új betekintést, tapasztalatokat és referenciákat adni a következő nehéz választáshoz, amellyel találkozom?"

Megtalálja, minél több félelemen alapuló döntést hoz, annál védettebbé és távolabb kerülhet saját életéből. Minél több növekedési döntést hoz, bár kényelmetlenek és ijesztőek lehetnek, annál több tapasztalatot kell tanulnia, és annál hitelesebb kapcsolatokat köt az életében.

A félelem megválasztása időnként átmeneti megkönnyebbülést vagy kényelmet nyújthat Önnek, de végül a növekedés nem érhető el, ha a félelmet prioritásként kezeljük.

Nem mindig használom ezt a kérdést választás előtt, mivel némi lendületet vettem abban, hogy természetesen választottam a növekedési választást. Ehelyett arra használom, hogy megerősítsem magamban, hogy a helyes választás történt, mert félelmeim és bizonytalanságom felett értékelem a növekedésemet.

Még ha nem is úgy alakul, ahogy gondoltam, akkor jól érezhetem magam a növekedési választás mellett, mert tudom, hogy nem hagytam, hogy a félelem diktálja a választásaimat. Tehát, amikor az egész életem végén összeadódik, jól érezhetem magam, tudván, hogy nem hagytam, hogy a félelem diktálja az életemet.