Mindenki utál, és meghalni akarok

Látok egy terápiát a CAMHS-nál az NHS alatt depresszió és szociális szorongás miatt, antidepresszánsokat (fluoxetin) szedek, és napi két 20 mg-os tablettát veszek be, de nem csinálnak semmit.

Alapvetően folyamatosan meg akarom ölni magam, és rendszeresen megtervezem, hogyan fogom csinálni. Nem tudom abbahagyni azt az érzést, hogy meg akarok halni, és nem kellene itt lennem, és azt is gondolom, hogy mindenki más is utál engem.

A terápia nem csinál semmit, mert olyan rohadtul nehéz beszélnem és mondani, hogy nem tudok minden kérdésre, mert túl nehéz és szorongást vált ki. Úgy érzem, hogy bosszantom a terapeutámat, és azt hiszem, hogy utál, és alig várja, hogy megszabaduljon tőlem, de szeretem. Van egy barátom, akivel egy ideje nem beszéltem, és mindig úgy érzem, hogy utál engem - nem sokat beszélünk, és azt hiszem, hogy halottnak akarna lenni - Alapjában véve nincsenek barátaim és nagyjából társadalmi elszigeteltsége.

Utálom az életemet, és azt akarom, hogy vége legyen. Úgy érzem, mindenki más is ezt akarja, még azok is, akik nem ismernek jól. Mindenben rossz vagyok, és soha nem lesz jobb. De ha megölöm magam, akkor az tönkreteszi a terapeuták karrierjét ?? Mivel nem állított meg stb., Valahol másutt olvastam, hogy így lesz, és ezt nem akarom.

Túlságosan is bűnösnek érzem magam minden iránt, például ha megölöm magam, akkor ez szívás lesz a szüleim számára .. de nem félek megtenni - meg akarom csinálni. A múltban már néhányszor túladagoltam, de az eredmények végzetesnek bizonyultak. Egyedül érzem magam, mintha senkim sincs ... mert nincs. Sajnálom, ennek valószínűleg nincs értelme idióta vagyok: /

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Először is fontos, hogy tudd, hogy nem vagy „idióta”. Levelednek teljesen értelme van. Kifejezte frusztrációit és küzdelmeit. Sajnálom, hogy ilyen nehézségei vannak.

A tanácsadással az lehet a probléma, hogy nem szívesen mondja el, hogy érzi magát valójában. Amikor az ügyfelek visszatartják az információkat a tanácsadás során, a terapeutának nehéz segíteni. Az ügyfelek sok okból elzárják az információkat, általában azért, mert attól tartanak, hogy a terapeuta negatívan gondol rájuk. Ha nem akarja, hogy eljöjjön, meghosszabbítja szenvedését, ezért érdeke, hogy valódi érzéseiről beszéljen.

Ha azt mondod, hogy meg akarsz halni, és hogy utálod az életedet, akkor annak a jele, hogy valaki szenved, aki segítségre szorul és szeretne. A terapeuták sok éven át képeznek, hogy segítsenek az embereknek éppen azokban a kérdésekben, amelyekkel Ön szembesül. Lehet, hogy egyedül érzi magát, mert nem volt nyitott és nem osztott meg terapeutájával.Próbáld meg a legnehezebben elmondani a terapeutának, hogy mi zavar téged akkor is, ha nehéz megszólalni. Ha az érzéseinek megszólaltatása túl nehéz, akkor vigye el ezt a levelet terapeutájához. Lehet, hogy ez egy nagyon szükséges párbeszéd kezdete.

Fontos felismerni, hogy sokan úgy érezték magukat, mint most te, és hogy a terápia segítette őket. Az élet nehéz lehet, de jobb lesz, ha teljes mértékben kihasználja a rendelkezésére álló segítséget. A dolgok visszatartása a terapeutától és az érzések elrejtése olyan módszerek, amelyek nem használják ki teljesen a terapeutát. Remélem, hogy figyelembe veszi a tanácsomat. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle