Megbirkózni a nők tárgyiasításával, az érzelmekkel és a rögeszmékkel

Nyúlok, mert nem tudom, hogyan kezeljem azt a valóságot, amelyet nem tudok megváltoztatni. Próbáltam elengedni, de sikertelen vagyok. Kicsit a múltamból: Tipikus családból származom. Nincs erőszak, nincs szexuális visszaélés. Azonban úgy nőttem fel, hogy az öcsém nagyobb figyelmet kap az iskolai zaklatás miatt. Később az első „barátom” és egy unokatestvérem szexuális bántalmazása (kétszer történt meg). 2 év alatt láttam terapeutát, hogy ezzel éljek és meggyógyítsam ezeket a sebeket. Nem érzem problémának a fizikai önértékelésemet - szerintem jól nézek ki, és kedves ember is vagyok. Szeretem magam még ezekkel a sebekkel is. Ez egy olyan részem, amelyet elfogadok.

Ma meggyőződésem nagyon szívós. A nők tárgyiasítása, akár saját maguk, akár mások okozzák, engem nagyon zavar, függetlenül attól, hogy a médiában, magazinokban vagy mindenhol. A grafikus szexualitás, amelyet a tévében mindenhol látunk, zavar. Ez kihat a kapcsolatomra, mivel úgy érzem, hogy a barátom a nőket is objektiválja beszélgetéseink és a nyilvánvalóbb feminizmusa ellenére, nem vagyok képes jól és biztonságban érezni magam.

És az a gondolat, amelyet lát vagy tárgyiasít, megszáll engem. Minden nap gondolok rá, és boldogtalanná teszem magam. Nem akarom megváltoztatni ezeket a meggyőződéseket, miközben nagyra becsülöm őket, és nem hiszem, hogy tévednék a nők tárgyiasításával kapcsolatban. Azonban már nem akarok szomorú, dühös vagy aggódó lenni azon gondolat miatt, hogy a mindennapokban egy szegényesen öltözött, meztelen vagy objektív ruhát viselő nő történik. Már nem akarom úgy érezni, hogy kontrollálnom kell a dolgokat annak elkerülése érdekében. Nem akarok érveim lenni egy olyan helyzet mellett, amelyen nem tudok változtatni - mert tudom, hogy létezik, és hogy nem tudok változtatni rajta. De nem tehetek róla. Utálom azt. Utálom a társadalmat. Utálom tudni, hogy a barátom akkor is látja ezeket a nőket, ha nem ért egyet a tárgyiasítással.

És ezek az érzelmek annyira összefonódnak a meggyőződésemmel, nem tudom, hogyan tisztelem őket, ha kicsinyítem az érzelmeimet vagy a beszélgetéseimet. Ennek azonban abba kell hagynia. Annyira boldogtalan vagyok. Őrültnek érzem magam, ha belegondolok, és kerülöm a helyeket vagy eseményeket, mert előfordulhatnak. És ha megtörténik, akkor mindent elront. (Kanadából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Csodálom jól átgondolt és megfogalmazott kérdését és aggályait. A legjobb tippem az, hogy a nők tárgyiasítása és az ez iránti harag kettős kötődésbe hoz. Ha jól érzed magad abban, aki vagy és jól érzed magad a testedben - azt gondolva, hogy jól nézel ki, önmagában ez egyfajta tárgyiasítás lehet. Felvetheti a kérdést, hogy mit jelent a jó megjelenés - és kinek - miért. Ez az aggodalom tovább fokozódna, ha úgy gondolja, hogy a barátja objektiválja a nőt.

A többszörös szexuális traumák terápiája úgy hangzik, mintha hatékonyan segített volna megbirkózni és elérni az ön elfogadását. Mivel az összes támadás árulást tartalmaz, feltételezésem szerint a bizalmatlanság érzése erős lehet. Az árulóid szex tárgyakként tekintettek rád, és az a tény, hogy a barátod objektiválni látszik a nőket, ismét kettős kötelék. Ön iránti vonzereje aggodalomra ad okot.

Nagyon ajánlom néhány alkalmat az előző terapeutájához, mivel ismeri az egész történetét, és segíthet az utolsó rész rendezésében.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @