A súlyos depressziós rendellenesség kezelése
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08Az utóbbi időben nagyon magányosnak és üresnek érzem magam, és életemben sok mindenre kihatott. Klinikai depressziós kórtörténetem van, és még 2009-ben diagnosztizálták nálam, és négy évig szenvedtem intenzíven a fekvőbeteg-ellátó intézményekben és azokon kívül, sokáig öngyilkossági magatartás miatt. 2013 őszétől 2014 nyaráig nem voltak problémáim a depresszióval, és úgy döntöttem, hogy újrakezdöm az irányt, és kiválasztottam egy kis sívárosot, amely nagyon kevés ajánlatot nyújtott a mentális egészségre. Körülbelül három hónappal ezelőtt a depresszióm lassan egyre súlyosbodott a mindennapokban, nagyon keményen próbáltam segítséget kérni ez idő alatt, és hatalmas nehézségeim vannak, mert egyszerre három hetet kell várnom, hogy valamiféle mentálhigiénés klinikus segítségét. Még ennél is rosszabb, hogy itt pszichiáterhez fordulni azt jelenti, hogy 2-4 hónapot kell várni, ami nyomasztó még az ilyen hosszú várakozásra is gondolni. A kannabisz dohányzásán kívül nincs kedvem semmilyen hangulatváltó szerhez, utálom az alkoholt, és mindenáron megpróbálom elkerülni. Nagyon szeretnék segítséget kérni, nagyon küzdött, és komoly hangulatváltozásokon és nagy szorongáson esett át, ami nagyon megnehezíti bármi valót. Ha bármi segítséget tud nyújtani számomra ez a weboldal, az számomra nagy változást hozhat. A hangulatom ilyen ütemében nem tudom, mennyi ideig tudom ezt tartani, mielőtt ez komolyan befolyásolni kezdene nekem oly módon, amire nincs szükségem.
A.
Úgy tűnik, hogy a kezeléshez való hozzáférés a fő kérdés. Kihasználhatja a Psych Central vitafórumokat, amelyek lehetővé teszik, hogy kommunikáljon másokkal, akik hasonló problémákkal küzdenek. A fórum nem célja a mentálhigiénés kezelés helyettesítése, de szociális támogatást nyújthat, miközben megvárja a személyes kezelés lehetőségét.
A felfedezés másik lehetősége az online terápia. Általánosságban elmondható, hogy a tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik interneten keresztül nyújtják a depresszió kezelésének lehetőségeit, alacsonyabb a depresszió aránya, mint azoknál, akik egyáltalán nem részesülnek kezelésben. Más tanulmányok azt mutatják, hogy az online terápia összehasonlítható a személyes kezeléssel.
A depresszió nagyon kezelhető rendellenesség. Ideális esetben a személyes kezelés a legjobb megoldás. Levelében kijelentette, hogy olyan helyre költözött, ahol nehéz hozzáférni a kezeléshez. Talán érdemes megfontolnia egy olyan helyre való költözést, ahol könnyebb hozzáférni a kezeléshez. Érthető, hogy lehet, hogy nem akar újra mozogni, de kétségtelenül a depresszió rontja életének minőségét. Ha költöznie kell a depresszió kezeléséhez, azt gondolnám, hogy mind szükséges, mind kívánatos. Meg kell tennie, ami szükséges ahhoz, hogy javuljon. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
