Kíváncsi a kategorizálásra

Ez nem sürgős kérdés, csak valami, amin az utóbbi időben töprengtem. Gyerekkoromban, valószínűleg 11 vagy 12 éves, bár nem tudom biztosan megmondani, a fejemben az az ötlet támadt, hogy életem során véget ér a világ. Ez nem vallásos dolog volt - a 80-as években és a 90-es évek elején nőttem fel, ezért oka lehet az, hogy kultúránk elbűvölte az apokaliptikus forgatókönyveket, és nagyon instabil háztartásban nőttem fel. Feltételeztem, hogy abban az időben lesz némi nukleáris apokalipszis, és a társadalom összeomlik. Azóta eléggé megismertem az apokaliptikus sci-fi-t, és nagyon élvezem a műfajt.

Soha nem engedtem el ezt a hitet, és emiatt nem készítettem hosszú távú terveket az életemre. Úgy értem, hogy senki - 18 évesen egyértelműen emlékszem, vagy úgy döntöttem, hogy egyetemre megyek és megszerzem a diplomámat - és ennyi. Nem terveztem mást, mert a világnak vége lesz (vagy van), ezért nem volt értelme. Ez körülbelül 15 évvel ezelőtt történt. Őszintén szólva soha nem engedtem el igazán a „hitet”, mivel ez valójában inkább meggyőződés, egyfajta alapelv, amelyre egész életemet és önérzetemet alapoztam.

Tehát a kérdésem a következő: Valami ilyesmi pszichózisnak számít? Hogyan osztályozzák? Úgy értem, hogy ez nem fog elmúlni, mert nem felszínes, hanem alapvető a világról alkotott véleményem szempontjából. És azt hiszem, ez befolyásolja az életem életét, bár minden igazság szerint sok olyan dolog van, amely valószínűleg hatással is volt, így ezen túl "ne tervezz, soha ne próbálj megkapaszkodni semmiben" életstílus hogy biztos legyen benne, hogy mi tulajdonítható neki. Soha nem is gondoltam rá, hogy furcsa vagy abnormális, és bár megpróbáltam (és nem sikerült) különböző terapeutákkal dolgozni, mindig elfelejtettem ezt felhozni, mert számomra ez normális. Obv. ha normális beszélgetés során megemlíteném, az emberek azt gondolnák, hogy én dió vagyok, de kíváncsi vagyok, hogy valóban rendellenesnek minősül-e, általános értelemben ezek a dolgok. Ez valamiféle pszichotikus meggyőződés, vagy valami más?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nem sorolnám pszichotikus meggyőződésnek. Nem hiszem, hogy feltétlenül létezik olyan kategória, amely pontosan besorolná a hitét. Leíró jelleggel, ez egy mélyen meggyőződés, amelyre nincs bizonyítékod.

Ebben rejlik a probléma.

A hitrendszered és így az életed elsősorban egy meggyőződésen alapszik, amelyre nincs bizonyítékod.

A kritikus gondolkodók folyamatosan értékelik gondolkodásukat, hogy logikusak legyenek és összhangban legyenek a valósággal. A te esetedben az a meggyőződésed, hogy a világ véget ér, nem volt és nem felel meg a valóságnak. Tudományos bizonyítékok alapján meggyőződést alkotott. Saját bevallása szerint ez a nem alátámasztott hit megbántott. Azt hitte, hogy az élet megtervezése hiba volt. Nem kell tervezni, mert akkor hal meg, amikor a világ véget ér. A tervezés hiánya fájt az életben. A tervezés jobbá tette volna az életét.

A tervezés munkát igényel. A tervezés nem igényel munkát. Ha megtervezte és elvégezte a szükséges munkát, jobb lett volna az élete. Ha megtervezte és elvégezte volna a munkát, majd tíz évvel később meghalt volna, akkor az élete még jobb lett volna a tíz év alatt. A kézenfekvő kérdés: ha a tervezés egy napra, egy hónapra, egy évtizedre jobbá teszi az életét, akkor miért nem tenné meg azt, ami szükséges az életének jobbá tételéhez?

Valójában mindenki meghal. Valójában senki sem tudja, hogy ez mikor következik be. 5, 12, 15, 35, 85, stb. Életkorban. Szülnie kell-e a szülőnek, hogy nem oltja be gyermekét, mert 5, 12 éves korában meghalhat stb.? Fáradjunk-e azzal, hogy oktatást nyújtsunk azoknak a gyermekeknek, akik úgy gondolják, hogy meghalhatnak az érettségi előtt? Nem minden orvos döntött úgy, hogy 10-12 évet tölt tanulmányokkal, miközben jól tudta, hogy a diploma megszerzése után egy napon meghalhatnak?

Mondhatod, hogy „nem tudták biztosan, hogy a diploma megszerzése után egy napon meghalnak”, miközben Ön „meg van győződve arról, hogy a világ véget ér. Megkérdezném Önt, hogyan alakított ki bizonyíték nélkül meggyőződést a hitének alátámasztására.

Abban az időben, amikor meggyőződtél arról, hogy véget ér a világ, sok tudós, tudós és értelmiségi ember volt, akik sokkal több tudással rendelkeztek, mint te. Hosszabb ideig éltek, hosszabb ideig tanulmányozták a világpolitikát, jóval korábban voltak diplomáid. Nem abban a meggyőződésben részesültek, hogy a világ hamarosan véget ér. Miért alakult ki abban a meggyőződésben, hogy így lesz? A tudomány alapján a világ legjobb elméinek nem volt ténybeli alapjuk arra, hogy az ön következtetését levonhassák. Ha nem volna ténybeli alapjuk arra a következtetésre, hogy a világ véget ér, akkor te sem. Más szavakkal, meggyőződésének valami máson kellett alapulnia, mint logika, ész és tény.

Arra bátorítalak benneteket, hogy olvasson el a „mágikus gondolkodásról”, amely a téveszmék jellemzőjeként szerepel.

Át kell értékelnie meggyőződését. Saját bevallása szerint annak a hite, hogy véget ér a világ, bántott. Nem akarsz semmit tenni az életben, hogy bántsd magad.

Bölcs dolog lenne ezt egy jó terapeutával átbeszélni, és a múlttal ellentétben, nyíltan beszéljen terapeutájával arról az alapvető meggyőződésről, amely a hitrendszerének középpontjában rejlik. Sok szerencsét, és kérjük, ne habozzon, írjon további kérdésekkel ebben a kérdésben vagy másokkal kapcsolatban.

Dr. Kristina Randle