Iszonyatos önértékelési kérdések

A nevem Alejandro, 18 éves srác vagyok Mexikóból. Egy kisvárosban élek, a semmi közepén, meleg vagyok, és nagyon utálom magam. Sok éven át próbáltam tagadni, és egyszerűen nem múlik el. Ahogy öregszem, ez csak egyre rosszabb. Hidd el, próbálom elfogadni magam, de egyszerűen nem tudom. Nem akkor, amikor mindenki azt mondja, hogy bűn. Egy másik dolog, amit utálok, hogy annyira egyedül érzem magam. Mint mondtam, egy kisvárosban élek, és nincs kivel beszélgetnem. Az egyetlen ember, aki ismer, a helyi pszichológus, és kedves, de nem érzem, hogy segít nekem, és nem akarom ezt elmondani neki. Valószínűleg én akadályozom a folyamatot, de nem hiszem, hogy sok meleggel dolgozott együtt, mivel a városom elég konzervatív, és nagy bátorság kellett ahhoz, hogy elmondjam a titkomat. Vesztesnek, kudarcnak és csalódásnak érzem magam. 18 évem van, és soha nem voltam kapcsolatban. Soha nem csókoltam senkit, és szégyent érzek miatta. Az egyetlen pozitív dolog az életemben, hogy kiváló osztályzataim vannak, hamarosan elkezdem az orvosi egyetemet, és nagy ambícióim vannak ezen a területen. De a helyzet az, hogy bármennyire is nagy teljesítményt érek el az iskolában, nagy kudarcnak tartom magam. Vannak napok, amikor arról álmodozom, hogy kijöjjek, és hogy a családom, a barátaim és a barátom legyen támogatás, de ezek a napok ritkák. Amellett, hogy meleg vagyok, alacsony a véleményem magamról. Nagyon szeretném boldoggá tenni az embereket, de ezt nem tehetem meg, mert állandóan morcos vagyok. Nem tudom, hogy küzdelmeim vannak-e, vagy csak ilyen ember vagyok. Utálom a megjelenésemet és a viselkedésemet. Néha szarkasztikus vagyok szüleimmel szemben, és rosszul érzem magam, de később elnézést kérek. Utálom ezt beismerni, de lehet, hogy hibáztatom őket alacsony önértékelésemért, pedig szeretnek. Nagyon sajnálom ezt a sötét levelet, de egyszerűen nem emlékszem, mikor éreztem utoljára őszintén boldognak. Valószínűleg gyerekkoromban. Tisztában vagyok azzal a ténnyel, hogy egy ideig, talán egész életemben, boldogtalan maradok. (Mexikóból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Nagyra értékelem a levél elküldéséhez szükséges bátorságot. Mivel már elég bátor voltál felhozni a pszichológushoz, beszélnék vele arról, hogy készítsen terveket a növekedésedhez. Szüksége van valakire, akivel beszélhet - és ő a lényege. A cél az, hogy kidolgozzon egy változási tervet, és a legjobb első lépés a vele való beszélgetés. Kérjen segítséget az információk és források megtalálásában. Ez végső soron azt jelentheti, hogy nagy változásokat kell végrehajtania, de jelenleg valakivel beszélni és tervezni kell.

Érdemes fórumaink segítségével beszélgetni másokkal a terveiről.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @