OCD és a skizofréniától való félelem

Gyerekként két nagy szorongásos epizódom volt, egyszer 9 éves koromban, egyszer pedig 12 éves koromban. Mindkét alkalommal a vallástól, a túlvilágtól, a haláltól stb. Való félelem volt az oka. Egy fiatal tábori tanácsadónak voltam kitéve, aki tájékoztatott engem mindezekből, és félve mentem haza, gyakran gondolkodtam a halálon, és arról, hogy miért nem lesz velem a családom. Összetörnék és rendszeresen sírnék. Mindkét eset körülbelül két hét és egy hónap között tartott.

Életem 12 és 21 közötti időszaka mindig „túlgondolkodónak” neveztem magam. Ha van egy közeli barátom, akinek rendszeresen írok SMS-t, és ő nem válaszol, és tudom, hogy késő este voltak kint, akkor aggódni kezdek, hogy valami történhetett. Olyan gondolataim is lennének, hogy: "mi van, ha egyszer meleg leszek?" vagy „mi van, ha végül egyszer sorozatgyilkos leszek?”. Ezek a gondolatok és kérdések nem zaklattak volna következetesen, mivel néhány perc gondolkodás után, egészen a közelmúltig letörölném őket.

Két hete ismét felmerült a kérdés. - Mi van, ha meleg leszek? Egyre jobban kezdtem aggódni. Akkor kezdtem „ellenőrizni” magam, amikor kimentem, amikor láttam, hogy egy férfi elmegy mellette, hogy megnézzem, nem fog-e szexuálisan vonzódni hozzájuk. Röviddel ennek kezdete után olvastam az interneten valakiről, akinek hasonló félelme volt, de pedofíliában szenvedett. Nem meglepő, hogy miután elolvastam a személyes történetét, aggódni kezdtem: "Mi van, ha egyszer pedofil leszek?" és hasonló módon kezdtem el ellenőrizni magam. Ahogy teltek a napok, úgy nőttek a félelmeim, és most sajnos nagyobb változatosságot ölelnek fel. Láttam egy férfit, aki a napokban ismerősnek tűnt, és az elmém azt mondta nekem: "Mi van, ha ő okozza a félelmeit? mi van, ha valahogy összeesküvést folytat ellened? ”.

Abban a pillanatban nagyon szorongtam. Nagyon féltem, mert nem tudom, miért ugrott az elmém erre a következtetésre, és azért is féltem, mert egy részem megkérdezte, hogy "mi van, ha a kezdeti gondolatom helyes volt?". Néhány órányi stressz után a szorongás megszűnt, és egy pillanatra tisztázódtam, hol kezdtem aggódni..Mi van, ha skizofrénia alakul ki? Ma anyám irodájában néhány ügyfél megállt, vagy emberek ültek az ablakon kívüli padokon, és a fejemben azt mondtam magamnak: "Lehet, hogy ezek a férfiak kimenekítenek engem?" de megküzdenék vele, és azt mondanám: „ez nevetséges, ne aggódj, ne stresszelj tovább”, de a gondolatok folyamatosan jönnek. Természetesen a gondolatok később elhasználódnak, és érzem, hogy a fejem újra kitisztul.

Akárhogy is, olvastam, hogy a skizofrén betegeknek nagyon hasonló, ha nem ugyanazok a félelmeik vannak. Félelem az emberektől, hogy „ki akarják szerezni őket” stb ... van-e skizofrénia? Azt mondom magamnak, hogy ezek a gondolatok irracionálisak és nem lehetségesek, de nem tudom, mondom-e magamnak, hogy maradjak észnél, vagy azért mondom ezt magamnak, mert nem akarok skizofrén lenni. Kérem, segítsen valaki.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nem vagyok biztos abban, hogy diagnosztizálták-e Önnél valaha szorongásos rendellenességet, de úgy tűnik, hogy a szorongás befolyásolja az életedet. Gyermekkorodban ez volt a helyzet. Akkor probléma volt, és úgy tűnik, hogy most is.

Nem ritka, hogy a szorongásos rendellenességekben szenvedők, különösen a rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedők és az egészséggel kapcsolatos problémákra összpontosító emberek azt hiszik, hogy skizofréniában szenvednek. A magas szorongású emberek hajlamosak attól tartani, amit a „legrosszabb esetnek” tartanak. Véleményük szerint a skizofrénia ebbe a kategóriába tartozik.

A skizofrénia diagnózisa megköveteli, hogy az egyén meghatározott ideig bizonyos számú tünetet tapasztaljon. Nem tudok diagnosztizálni az interneten keresztül, de semmi, amit írtál, arra utal, hogy skizofrénia van.

Ha még nem tette meg, akkor azt javaslom, hogy konzultáljon egy mentálhigiénés szakemberrel az aggodalmaival kapcsolatban. A szorongás nagyon gyógyítható mind gyógyszeres kezeléssel, mind pszichoterápiával. A tanácsadás segíthet abban, hogy megalapozott maradjon a valóságban, és objektíven meg tudja állapítani, hogy reálisak-e a félelmei. A kezeletlen szorongás jelentősen megzavarhatja az életedet, de a kezelt szorongás biztosítja, hogy ez ne történjen meg. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle