Amit megtudtam arról, hogy visszaélés után újra szeretek

Miután túl van egy bántalmazó kapcsolaton, nem akar mást, mint hogy élvezze a szabadságot. El akarja hagyni az exét a porban, és újra élhet. Lélegezz újra, kalandozz újra, menj el az átkozott élelmiszerboltba anélkül, hogy újra csalással vádolnák. És a legtöbb ember ízlel ezúttal. Én voltam. Négy évig tartó, gumiválasztásomat életválasztásból hagytam, és élveztem, hogy egyedülálló és szabad vagyok. Élveztem, hogy újra én lehetek. Eleinte egy ideig terapeutához fordultam. Ami segített. Kedves volt és hallgatott, de hogy őszinte legyek, már nem akartam az exemről beszélni vagy gondolkodni - eleget lopott az életemből. Nem akartam beszélgetéssel gyógyulni; Gyógyulni akartam.

És sikerült! Újra üldöztem szenvedélyeimet, és újra olyan emberré építettem magam, akire büszke voltam. Ha teljesen átlátható vagyok, soha többé nem akartam más kapcsolatban lenni. Tehát nyilvánvalóan néhány év egyedülálló és szabad élet után az egyik az ölembe esett. Nem akármilyen kapcsolat, CSODÁLATOS kapcsolat.

De itt van az a dolog, amiről senki sem beszél, visszaélésszerű kapcsolat után újra randevúzik traumatikus.

Mint a szuper traumatikus. Minden egyes félelem, amelyet az exed beléd oltott, felrobbanni kezd. Félelmetes, és őrültnek érzi magát. Úgy érzed, hogy talán te vagy az, talán Ön mérgezőek.

Pontosan így éreztem magam. És ez kontrollálhatatlan volt, minden szorongásom és félelmem elsöprő volt, és mivel a párom nem tudta varázsütésre kitörölni az összes traumámat, ezért mindent kivettem róla.

Itt volt ez az ember, aki szeretni szeretett és támogatni akart, kedves és türelmes, én pedig úgy kiabáltam vele, mintha ő lenne a probléma. Amikor valóban, az exem összes kérdését átvettem, és magamévá tettem.

Eleinte mérges voltam. Hibáztattam magam. Emlékszem, gondoltam: "Miért kell folyamatosan fizetnem ezért a hibáért?" Komolyan, ez évekkel később történt, nem mintha az exem bármilyen fájdalmat élt volna át. Mégis itt voltam bizalmi problémákkal és pánikrohamokkal terhelve.

Aztán belemerültem a bűntudatba. Mindenért bűnösnek éreztem magam. Bűnös voltam azért, mert mosogattam, és nem töltöttem az időt a párommal, és ami hátrányos volt, bűnös voltam, ha nem csináltam őket, és inkább videojátékokat játszottam vele. Bűnös voltam, hogy dolgozni mentem, és voltak barátaim. Bűnös voltam, hogy nem adtam neki elég szexet. Bűnös voltam, mert azt gondoltam, hogy minden, amit tettem, rossz. Hogy nem volt módom arra, hogy helyesen szeressek. Mindez a bűntudat, mert azt hittem, éreznem kell.

Ha ez vagy te. Ha több időt tölt azzal, hogy sír a partnerén, akkor együtt nevet vele. Ha nem tudod abbahagyni az emberek elűzését. Ha úgy érzed, hogy exed tönkretett.

Látlak.

Te voltam.

Nem te vagy a probléma.

Ezt kijavíthatja.

Itt van a dolog a bántalmazás utáni randevúval, tényleg nincs rengeteg erőforrás. Amikor eredetileg bántalmazó kapcsolatot hagy el, egy csomó program és tipp ad talpra. Néhány évvel a tény után azonban nehéz lehet olyan információkat találni, amelyek segítenek érezni, hogy érvényesüljenek. Könnyű belekerülni a mentális csapdába, amelyet egyszerűen nem szabad így éreznie. Hogy képesnek kell lenned mindent felülmúlni, ami felmerül. De a fájdalmad valódi, a bűntudatod valós, és nem tévedsz, mert küzdesz vele.

Semmiképpen sem lehet helyesen szeretni. Ez nem teszt. Tudom, ez így érzi, de a szerelem nem múlik el vagy bukik el. Kreatív kifejezés, akárcsak a művészet. Olyan, amiről létrehozod a saját személyes verziódat, majd ez a verzió összefonódik egy másikéval.

Amikor tudomásul vettem, hogy ez történt, segítséget kaptam. Foglalkoztam egy edzővel, és elmondtam a páromnak mindent, amit éreztem, és miért. Tettem egy pontot, hogy megbizonyosodjak róla, tudja-e, mit tehet a segítségemre, és abbahagytam a hibáztatását, amikor úgy éreztem, hogy nem tudok irányítani.

Eltartott egy ideig, de segített.

Ez egy út volt. Annyit tanultam magamról és általában a párkapcsolatról. Megismertem annak fontosságát, hogy emberek legyenek a csapatában. Legyen az édesanyád, bestie vagy edző. Megtanultam, hogyan harcoljak exem hazugságai ellen saját igazságaimmal. Megtanultam a szorongás megállításának örömét az átvételből. Megtudtam, hogy a tüdőm tetején történő éneklés tökéletes kiindulópont sűrű érzéseimhez - komolyan, próbáld ki.

De a legnagyobb tanulság, amit meg kellett tanulnom, hogy senki sem érdemli meg a szeretetet. Megérdemled a szeretetet, mert létezel. SEMMIT nem kell tennie, hogy megszerezze vagy méltó legyen hozzá.

Ha küzdesz, ha másra nem emlékszel, emlékszel erre. Megérdemled a szeretetet. Még akkor is, ha a fájdalma azt mondja, hogy hamis, nem az. Írd le. Tedd a faladra. Mondd el mindennap.

Méltó vagy arra, hogy te légy.