Nem tudom, mi van ... De tudom, hogy léteznie kell olyan módon, amelyen segíthet

Sok dologgal vannak problémáim, de most aggódom, hogy van egy személyi igazolványom. Azt hiszem, átélem a moratóriumot, de mivel egy ideje kizártam - nagyon furcsán érzem magam. Arról nem is beszélve, hogy szó szerint az egész személyiségemet egy olyan elképzelés alapján modelleztem, amely szerintem milyen egy adott híresség. Félek. Kihagytam gitározni, de most mindent megkérdőjelezek, ami „én” vagyok. A pályaválasztásom, a nemi identitás, a modor, a mesék és a poénok, az öltözködésem, a humorérzékem - minden. Azt hiszem, tudom, miért terveztem egész életemet és önmagamat ennek a személynek a nyomán - mert az összes felnövő példaképem eléggé beszippantott, összetörtem ezt a hírességet, és úgy éreztem, hogy nem csinálok semmit, és valójában nem amúgy is bármire való hajlandóság. Tehát körülbelül 11-12 éves koromban kezdtem úgy viselkedni, mint ők, és azonnal nem tudtam megállni. Most csak az vagyok. Korábban megkérdőjeleztem, de túlságosan megijesztett, hogy gondolkodjak rajta, ezért megfeledkeztem róla. Attól tartok, hogy megszállott vagyok rajtuk, vagy megpróbálhatom őket valamilyen okból megbántani, vagy talán, hogy nincs igazán igazi „én”, vagy hogy még mindig túlsúlyos, durva, depressziós vagyok, tehetségtelen és figyelmen kívül hagyott gyerek voltam általános iskolában. Nem tudom, hogyan kell ezt felcímkézni, de semmiféle segítséghez nem férek hozzá, és évek óta utazom, így minden választ, amelyet adsz nekem, örömmel fogadjuk ...

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A tizenéves évek nehézek, sokkal inkább, mint sokan észreveszik. Ez ritkán könnyű átmenet. Életed ezen időszakában normális, hogy a feltett kérdéseket felteszed. Ez az az idő, amikor megpróbálsz saját személyévé válni és a családodtól elkülönülő identitást kialakítani. Erikson szerint ez gyakran egy csoporttal vagy egyéniséggel való azonosulással kezdődik. Ez nem csak normális, de szükséges is.

Az iskolai lemorzsolódás valószínűleg súlyosbította a serdülőkor átmeneti időszakához kapcsolódó nehézségeket. Érdemes lehet visszatérni az iskolába. Korlátozott végzettséggel nehéz lehet a siker. Az Egyesült Államokban a legtöbb ember, aki nem érettségizik, lényegesen kevesebb pénzt keres, mint a középiskolát végzettek. Leegyszerűsítve: kevesebb lehetőség van a sikerre, ha abbahagyja az iskolát. A kevesebb lehetőség több stresszhez vezet. Ideális esetben a legjobb helyzetbe szeretné hozni magát a siker érdekében.

Azt mondtad, hogy nincs "semmiféle hozzáférésed ... segíteni", és kíváncsi vagyok, miért? Talán nem gondolja, hogy megtette, de megpróbálta? Nagyon ajánlom a tanácsadást. Óriási segítséget nyújtana. Ez az ideális megoldás erre a problémára. Időközben megpróbálhat online támogató csoportokat használni, egyházi tanácsadást (amely gyakran ingyenes) vagy önsegítő könyveket olvas. Személyesen a tanácsadás az ideális és első vonalbeli kezelés, ennek hiányában azonban a fent említett ötletek hasznosak lehetnek. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle