Az éberség és a mikrodozálás: Növelje a jelenlétét
A legtöbb mikrodózer elfogyasztja az LSD-t (lizergsav-dietil-amid) vagy a gombát (pszilocibin), amelyek pszichedelikumok, amelyek mélyen megerõsített érzékszervi érzékelést teremthetnek. Ezek a gyógyszerek az 1960-as és 70-es években váltak népszerűvé, és bárki, aki akkor használta őket, ők is támogatták a gyógyszerek tudatmódosító hatását. A különbség akkor az volt, hogy az emberek nem mikrodózist adtak, hanem teljes hallucinogén utakat tapasztaltak, amelyek 6-15 óráig tartottak.
De most a legtöbb felhasználó kis mennyiségben veszi be az erős gyógyszereket, például az LSD-t, hogy minimalizálja a nemkívánatos tudatmódosító mellékhatásokat. Többen bekapcsolódnak mikrodózisok bevételével, és állítólag egyes Szilícium-völgyi mérnökök az Adderall alternatívájaként még az LSD-t is mikrodozálják, hogy növeljék a fókuszt és a figyelmet.
Függetlenül attól, hogy mi a lekvárod, ha „bekapcsolod és beállítod magad”, amint azt a Harvard pszichológiai professzora és a pszichedelikus úttörő Dr. Timothy Leary mondta egyszer, a pszichedelikus gyógyszerekről kiderült, hogy a mentális betegségeket alaposan megváltoztatják az idegrendszeri útvonalak, amelyek megragadják az embereket egészségtelen gondolkodási minták. Leary több mint 50 évvel ezelőtt fedezte fel ezeket az előnyöket, de az LSD-vel és más hallucinogénekkel kapcsolatos megbélyegzés arra késztette a Harvardot, hogy 1963-ban kirúgta Learyt, és szorongás, depresszió, poszttraumás stressz és még sok más kezelésére szolgáló pszichedelikus szerek elnyomásához vezetett.
Ma visszatértek egy nagyfajta „mikro” módon. Az adagolási menü egy másik eleme a Mindfulness. Ez nem hallucinogén gyógyszer, de az Éber figyelem olyan mértékben képes felhívni a figyelmet, hogy a pszichedelikusokhoz hasonló fokozott érzékszervi érzékelést tapasztal. Az éberség is csökkenti a stresszt és a szorongást - ez egy másik ok, ami miatt egyesek mikrodózálnak.
Akár drogokat használ, hogy megváltoztassa az agyában lévő vegyi anyagokat, vagy inkább egy olyan gyakorlatot részesít előnyben, mint a Mindfulness, amelyet a buddhisták évezredek óta használnak, megalkotja azt, amit az elme nyitásaként érzékelnek. Megnövekedett belátás és jólét érzés. Mondhatnánk, hogy Timothy Leary az LSD-vel való kísérletezéssel csapkodta a saját elméjét. Hasonlóképpen, az Éber figyelem révén a buddhista szerzetesekről úgy gondolják, hogy ugyanezt teszik, ha hosszú órákon át meditálnak. A pszichedelikus mikrodózis és az éberség egyaránt képes arra, hogy kiaknázza elméjét, különösen, ha stresszel, szorongással vagy depresszióval küzd.
A mikrodózisú hallucinogének népszerűsége manapság kevésbé azokban az emberekben rejlik, akik a szórakozás megváltoztatásában akarnak részt venni - annak ellenére, hogy egyesek kizárólag ezért teszik -, hanem inkább azokról, akik átfogó wellness és belső nyugalmat szeretnének átélni.
Mégis, ha nincs tudatában annak, miért kell egész nap magasnak lennie, még akkor is, ha csak egy adag hallucinogén adagot használ, akkor milyen típusú fokozott érzékszervi érzékelést szeretne megvalósítani - vagy ez még számodra is fontos? Ha mikrodózissal foglalkozol, érdemes feltenned magadnak a kérdést: „Mi a célja az alacsony szintű adagolásnak? Csak azért, hogy egész nap kontrollált magasságot érezzünk a boldogság állapotának kiváltására? Ha a mikrodózissal való szándékod valóban az, hogy jobban segíts magadon, akkor az Éber figyelem gyakorlása ugyanazt a célt szolgálná? A Mindfulness segítségével fegyelmezheti elméjét, hogy jelen maradjon, és fokozza tudatosságát egy olyan szintre, amely természetesen bódítónak érezheti magát.
Szeretném látni, hogy a Mindfulness népszerűsége ugyanúgy növekszik, mint a mikrodózis. Először is, a Mindfulness ártalmatlan, és semmilyen kockázattal nem jár a rendszeres használata. Nem biztos, hogy ez a helyzet a gyakori pszichedelikus mikrodózissal. Számos pszichedelikus gyógyszer szintetikus, és hosszú ideig tartó használata káros lehet az egészségi állapotra. Míg egy olyan gyógyszer, mint az MDMA, köztudottan energizáló hatást vált ki, torzítja az időt és az érzékelést, és fokozza az érzékszervi élményekből fakadó élvezetet ”, a Mindfulness gyakorlata ugyanolyan eredményeket hozhat, de káros mellékhatások nélkül.
Az addikció a mikrodózis másik lehetséges hosszú távú kockázata. A hangulatjavító pszichedelikus érzés addiktív lehet. A „transzcendens extázis”, amelyet sokan leírnak, miközben egy olyan gyógyszeren, mint a pszilocibin, „szuperfolyékonyság csúcsállapotokat” hozhat létre, amelyek a harmónia állapotát és a megnövekedett energiát idézik elő.
Ki ne szeretné, ha boldognak érezné magát? De a tudatosság hasonló állapotát elérhetjük az Éber tudatossággal, amelyet egyesek a transzcendencia és a teljesség vagy az „egység” érzésének írnak le.
Kérdezd meg magadtól, hogy milyen lelkiállapotot szeretne megtapasztalni, és hogy egész nap át akarja-e tapasztalni. Vannak, akik a mikrodózist átalakító élményként írják le, mondván, hogy ez önmaguk legtermékenyebb változatának érzi őket. Ha ez a helyzet az Ön számára, akkor egész nap produktívnak akarja magát érezni, vagy alkalmanként meg akarja pihenni az elméjét?
A tudatosság lehetővé teszi, hogy teljes tudatossággal érezzük magunkat jelen. Akár produktívnak, boldognak és koncentráltabbnak akarunk lenni, akár kevésbé szorongónak, stresszesnek vagy depressziósnak érezzük magunkat, meg kell tanulnunk, hogyan kell önszabályozni azt, amit érzünk, és nem kell valamilyen anyagra támaszkodnunk, hogy megtegye helyettünk. A magas érzés nagyszerű, de nem jobb ezt saját képességeinken keresztül érezni, mint alacsony tudatmódosító gyógyszer adagolásával?
Bármi is legyen a bekapcsolás vagy a ráhangolás, gondosan tegye. Legyen jelen akár a pszichedelikában, akár a boldogság és a félelem érzése felett.
És ne felejtsd el ezt a névtelen idézetet: „Ne töltsd az életedet azzal, hogy drogokkal járj; kerülj az életbe. ”
.jpg)
