A közösségi média károsítja-e romantikus kapcsolatát?
Csak a Facebooknak több mint 1,8 milliárd aktív felhasználója van. Az átlag amerikai átlagosan 5 közösségi médiafiókkal rendelkezik. A közösségi média használata 176 millió felhasználóval nőtt az elmúlt évben. Sokan a munkahelyükön, az iskolájukban, sőt a kikapcsolódásukon is töltik az idejüket a közösségi médiafiókok frissítésével. Egy friss tanulmány szerint a tizenévesek naponta több mint 2 órát töltenek a közösségi média hálózatépítésével.
Sokan azért jelentkeznek be, hogy megtudják, mi folyik társaikkal; ez kísérlet lehet arra, hogy jobban érezzék magukat a világukkal. A napról pillanatra történő megosztása kulturális normává vált. Tehát mi a probléma? Sajnos az emberek nem szoktak posztolni az életük negatív vonatkozásairól. Noha ez megfelelő lehet kapcsolataik és magánéletük szempontjából, irreális elvárásokat támaszt a kapcsolatokkal szemben is.
Miközben a saját hírcsatornáinkban böngészünk a Facebookon, az Instagramon, a Flickr-en stb., A legtöbben hajlamosak vagyunk összehasonlítani saját életünket azzal, amit látunk. Sok pár, akikkel tanácsadással dolgozom, gyakran beszélnek arról, hogy a közösségi média hogyan okoz problémát a kapcsolataikban. Nem ritka, hogy az egyik partner egy kapcsolatban úgy érzi, hogy a másik túl sok időt tölt például a közösségi médiában. Vagy egy másik gyakori téma, amit hallok, hogy az egyik fél féltékenynek érzi magát, hogy a kapcsolat nem annyira romantikus, mint amit online látnak. Vagy az egyik partnernek kétségei vannak a kapcsolatukkal kapcsolatban, mert úgy tűnik, jobban harcolnak, mint amit online látnak.
Fontos megjegyezni, hogy mivel nem szoktunk fotókat feltenni érvekkel vagy bizonytalanságokkal egy házasságban. Ez arra késztetheti más párokat, hogy elhiggyék, egyedül nekik van ilyen problémájuk. A közösségi média általában csak a „fotó pillanatokat” képviseli. Ha úgy érzi, hogy a közösségi média nagy terhet rótt a kapcsolatára, akkor itt talál tippeket, amelyek segítenek újra kapcsolatba lépni a többi jelentős partnerével:
- Legyen útmutatás a közösségi média használatáról, például arról, hogy vacsora közben vagy amikor együtt néznek filmet, ne legyen közösségi média. Ez azt jelentheti, hogy a telefont egy másik szobában hagyja.
- Állítson be időkorlátokat a közösségi média használatára. Annak érdekében, hogy megpróbálja csökkenteni a közösségi média használatát és növelje az együtt töltött minőségi időt, vállaljon egy bizonyos időt, amelyet a közösségi médiában tölt el.
- Tegye el a telefonját, amikor randevú éjszakára jár. Sok pár elkülöníti a minőségi időt, és akkor is beszippantja telefonját. Önportrék készítése, bejelentkezés az étterembe, meg akarja nézni, mit csinálnak a barátaik, majd a vacsoráját a közösségi média bejegyzéseiről beszélve tölti. Törekedjen arra, hogy a randevú éjszaka ne használja a telefonját. Ez megint megkövetelheti, hogy maga mögött hagyja. Menjen a régi iskolába, és adja meg a bébiszitter számát az étteremnek, ha szükséges.
- Szünetet tartani. Lehet, hogy be kell zárnia vagy deaktiválni kell a fiókját. Néha a közösségi média féltékenységhez, bizalmi problémákhoz vezethet, és a legjobb dolog az, ha csak szünetet tart, és időt hagy az újracsatlakozásra.
- Viszonyul. Ne hasonlítsa össze. Amikor a közösségi médiában látunk dolgokat, hajlamosak vagyunk összehasonlítani életünket társainkkal. Ne feledje, hogy amit online látunk, nem mindig pontos. A kapcsolatok összetettek, mint csupán néhány bejegyzés vagy fotó a közösségi médiában.
A közösségi oldalak használata a mai mindennapi élet része a modern világban. Ezekkel a tippekkel újra összekapcsolhatja és elmélyítheti kötelékét, hogy csökkentse a közösségi média negatív hatását a kapcsolatára.
