A számítógépes program csökkenti a negatív gondolkodásbeli elfogultságot, a depressziót

A kínai Hunan Normal University (HNU) új tanulmánya szerint egy új számítógépes program, amelynek célja az egyén negatív gondolkodási minták iránti állandó elfogultságának csökkentése, csökkenti a depressziós tüneteket a súlyos depressziós rendellenességben (MDD) szenvedő tinédzsereknél.

Az amerikai serdülők körülbelül 11 százaléka szenved MDD-ben. Ezek a fiatalok ötször nagyobb eséllyel próbálnak öngyilkosságot, mint mentális betegséggel nem rendelkező társaik. Ezeknek a tizenéveseknek jelentős segítséget nyújthat a figyelem-elfogultság módosítása (ABM), egy újszerű számítógépes feladat, amelynek célja, hogy lassan átirányítsa az ember figyelmét a szomorúról a semlegesre a pozitív szótársításokra.

A tanulmányhoz egy kutatócsoport, amelyet Dr. Wenhui Yang, a HNU vezetett, megvizsgálta az ABM feladatok rövid és hosszú távú hatásait 45 MDD-s iskolában, akik egy iskolai populációból lettek kiválasztva. A kutatók feltételezték, hogy az aktív ABM képzésben részt vevő serdülőknél nagyobb lesz a depressziós tünetek csökkenése, mint a kontroll csoportban levőknél, akik részt vettek egy placebo képzésen.

Az aktív ABM csoport tinédzserei két hét alatt nyolc 22 perces foglalkozást végeztek, hogy megtanulják, hogyan kell figyelmüket a szomorú szavakról a semleges szavakra terelni. Kilenc héttel később befejeztek még négy 30 perces foglalkozást, amelynek célja, hogy figyelmüket a semlegesről a pozitív szavakra helyezzék át, ismét két hét alatt. A placebo-képzés azonos típusú feladatokból állt, de ez a program a tinédzserek figyelmét egyformán gyakran a semleges és szomorú szavak felé terelte.

Az első kéthetes edzés végén a kutatók nagyobb csökkenést fedeztek fel a figyelemeltérés pontszámban és a klinikusok által minősített depressziós tünetekben az aktív ABM csoport tinédzsereinél, mint a placebo csoportban. Az aktív ABM csoport résztvevőinek nagyobb száma már nem felel meg az MDD diagnosztikai kritériumainak, összehasonlítva a placebo csoport résztvevőivel.

Lényeges, hogy a pozitívabb gondolkodási mintákra való áttérés stabilnak tűnik, sőt növekszik. 12 hónap elteltével az aktív ABM csoport serdülői az önjelölt depressziós és szorongó érzések még nagyobb csökkenéséről számoltak be.

Ezen eredmények alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az ABM potenciális kezelési eszköz lehet az enyhe vagy közepesen súlyos serdülők súlyos depressziójában. Mivel a legtöbb felnőttkori depresszió a tinédzserkorban kezdődik, a depressziós fiatalok képzése pozitívan hozzájárulhat általános életminőségükhöz.

A tanulmány a Az Amerikai Gyermek- és Kamaszpszichiátriai Akadémia folyóirata (JAACAP).

Forrás: Elsevier