5 A szorongásra figyelmeztető figyelmeztetés a gyermek tapasztalatait tapasztalhatja

Ne hagyja ki ezeket a jeleket.

A szülők tudnák, hogy gyermekük szorong-e, nem? Valószínűleg nyilvánvaló jeleket látna, igaz? Gyermeke minden félelmét és aggodalmát kifejezi. Folyamatosan félnének.

Azt gondolhatja, hogy ismeri a gyermek szorongásos tüneteit, de néha nem. Néha a szülők teljesen hiányolják. Sajnos a szorongás nem mindig ilyen nyilvánvaló. Néhány gyermek nem hangoztatja aggodalmait. Nem mutatják félelmeiket. És a szorongás nincs a szüleik radarján.

3 módszer, amellyel segíthet a gyerekeknek az önbecsülés és az önbizalom kialakításában

Gyermekterápiás gyakorlatomban a szülők gyakran más okokból hozzák be gyermekeiket, csak hogy kiderítsék, hogy a probléma valójában a szorongás. Itt vannak a gyermeki szorongás tünetei, amelyeket néha elmulasztanak:

1. Fizikai tüneteket tapasztalnak.

A szorongás nemcsak a fejünkben, hanem a testünkben is. Íme néhány példa:

Gyermeke nem kakil. Hetek óta székrekedtek. Jártál orvosnál, és nincs orvosi eredet.

Gyermekének fáj a gyomra. Van kedvük feldobni. Emésztőrendszeri problémáik vannak. Elhoztad őket a gyermekorvoshoz. A gasztrointesztinális szakemberhez ment. Gyermekét megbökték, megtámogatták, és talán még hatókörbe is sorolták. Nem találtak orvosi eredetet.

2. Nem hajlandók iskolába járni.

Gyermeke korábban szerette az iskolát. Mindig voltak barátaik, és mindig jó jegyeket kaptak. Most csak azért van csata, hogy kocsiba ültessék őket. Azt mondják, hogy nem érzik jól magukat. Fáj a gyomruk. Azt mondják, fel fogják dobni. Otthon tartod őket, csak azért, hogy bambulva érezd magad, mert nem sokkal később rendben vannak.

Beszél a tanárral és a tanácsadóval. Mindenki fel és le esküszik arra, hogy gyermekének vannak barátai. Hogy nem bántalmazzák őket. Hogy élvezik az iskolát. A hétvégék fájdalommentesek. Gyermeke teljesen egészségesnek tűnik ... aztán a vasárnap körbejár. A ciklus újra kezdődik.

3. Dühösek.

A harag trükkös lehet. A gyerekek nagyon sok okból mérgesek lehetnek. Lehet, hogy nehézségeik vannak az önszabályozással. Lehet, hogy hangulati problémájuk van. Lehet, hogy nehezen fogadják el a nemet. De a szokásos versenyzőkkel együtt a gyermeki szorongás tünete lehet a düh kiemelő oka is.

Ha gyermeke mélyen bedugja aggodalmait, az egyetlen dolog, ami a felszínre habzik, az a düh lehet. Robbanásra készen térnek haza az iskolából. A lefekvés dühöt és ellenállást hoz. Az új helyzetek szokatlan ellenségeskedést és dacot okoznak. Figyeljen arra, mikor és miért haragszik gyermeke, mivel ez lehet a kulcsa az igazi ok feltárásához.

4.Kerülik a tevékenységekben való részvételt.

Gyermeke korábban szerette a foci edzéseket, és most nem hajlandó elmenni. Gyermeke azt mondta, hogy úszásoktatásra vágynak, de az első lecke után nem tudja visszavinni őket az osztályba. Gyermeke mindig otthon akar maradni, és nem hajlandó éttermekbe és üzletekbe járni.

Amikor egy gyermek kezdi elkerülni azokat a helyzeteket, amelyeket korábban élvezett, itt az ideje egy második pillantást vetni a miértre. Lehet, hogy egyszerűen már nem szeretik a focit vagy az úszástanfolyamot, de ez valami jelentősebb dolog lehet.

Az első számú legegészségtelenebb, a szorongás kezelésére szolgáló mechanizmus a KERÜLÉS. Kerülje el mindenáron.

5 FŐBB ÉLETLENKE, AMIT NEM KELL TANULNI A Gyermekeinknek ... És Magunkat!

Ha nem megyek focizni, akkor nem kell attól tartanom, hogy a labda elüti az arcomat.

Ha azt mondom, hogy nem akarok úszni, akkor nem kell attól tartanom, hogy elsüllyedek a medence aljára.

Ha nagy harcot vívok, akkor nem kell elmennem az étterembe és aggódnom a nyilvánosság előtt való hányás miatt.

5. A rutinjaik rituálékká válnak.

Gyermekének az összes kitömött állatát tökéletes sorban kell felsorakoztatnia, mielőtt lefekszik. Azt kell mondania, hogy „szeretlek” bizonyos módon, bizonyos számú alkalommal, mielőtt gyermeke lefeküdne.

A szülők gyakran tévesztik a rituális viselkedést a rutinokkal. A rutin megnyugtató és kiszámítható. A rituálék merevek, és át kell őket dolgozni, ha nem „helyesen” hajtják végre őket. A rutin a gyermekkor egészséges része; rituálék jelzik a szorongást.

A szorongás nagyon kezelhető állapot. Minél korábban kapnak segítséget a gyerekek, annál jobb a prognózis hosszú távon.

Ha úgy érzi, hogy gyermekének szorongása van, kérje ki egy mentálhigiénés szakember tanácsát. Soha nem árthat, ha szakmai hozzájárulást és útmutatást kap. Tanuljon meg, és keressen támogatást és forrásokat az interneten. Nézd meg a szülői videókat. Gondolj a dobozon kívülre. Használhatja a jógát és más tevékenységeket a gyermek szorongásának csökkentésére.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 5 jelzi, hogy gyermeke szorongást szenved (amit valószínűleg figyelmen kívül hagy).