7 módszer az írók tulajdonképpen a mai vezetékes világban
Könyvében Mély munka: A koncentrált siker szabályai egy zavart világban, Newport a mély munkát úgy határozza meg, hogy „a figyelemelterelés nélküli koncentráció állapotában végzett szakmai tevékenység, amely a kognitív képességeit a végsőkig nyomja. Ezek az erőfeszítések új értéket teremtenek, javítják képességeit, és ezeket nehéz megismételni. ”
Az írás mély munka.
De könnyen hagyhatjuk, hogy a felszínes feladatok átvegyék. "A közösségi média az én kriptonitom" - mondta Adam Smiley Poswolsky, a szerző szerzője A negyedéves áttörés: Találja meg saját útját, találjon értelmes munkát és építsen egy fontos életet.
„Ha 10 órakor a Facebookon vagyok, ahelyett, hogy blogbejegyzést írnék, vagy a könyvem egyik fejezetén dolgoznék, ez valószínűleg azt jelenti, hogy 2 órát fogok tölteni a nyúl lyukán, és elkerülöm a valódi írás teljesítését. 13 óra lesz. mielőtt tudnám, és az unokatestvérem barátnője barátnőjének bejegyzését olvasom valami koala medvéről, aki képes beszélni. ”
Okostelefonjaink erőteljes zavaró tényezők. Végül is: „Az okostelefon portál a barátok, a család, a lehetőségek számára - mind a munka, mind az öröm kedvéért - és szinte minden információhoz, amelyet valaha is gyűjtöttek a bolygó arcán” - mondta Peter Himmelman, a Engedj ki: Nyisd ki az elmédet és keltsd életre ötleteidet. "Nehéz koncentrálni, amikor cseng, zümmög, vagy sípol."
A digitális zavaró tényezők kizárásának egyik módja természetesen a bezárás. Kapcsolja ki a mobiltelefonját. Kapcsolja ki az internetet. De mit tehet még?
Az alábbiakban az írók megosztják, hogyan fókuszálnak. Bár ez a darab az írásról szól, valóban utal minden olyan projektre, amelyen dolgozik. Bármilyen munkát végez. Bármi, ami fontos az Ön számára.
Használja a technológiát a maga javára.
Amikor Himmelman, a Big Muse alapítója sem tudja elindulni, 3-8 percre az okostelefonjára állítja be az időzítőt. És paktumot köt magával: megírni az esszét, a dalt vagy a könyv bekezdést arra az időre.
Ez segít abban is, hogy megbirkózzon belső kritikusával, Marv-val (metaforája: A sebezhetőség feltárásától való félelem): Marv jól érzi magát emiatt. Azt gondolja: ’Amúgy mekkora bajba kerülhet Péter? Csak néhány perc. ”” Himmelman gyakran jóval azután ír, hogy az időzítő megszólal.
Amikor nagyon elakadt, Poswolsky posztol a Facebookra. "Bármi okból kifolyólag a Facebook-bejegyzés alkalmatlansága kivesz a saját fejemből, és a szavak újra kezdenek folyni." ("Természetesen vigyáznom kell, hogy visszatérjek a Microsoft Word dokimhoz, különben elmúlik 2 óra, és újra megnézem az átkozott koala medve képeit.")
Ne feledje nagyobb célját.
Ha könnyen elvonja a figyelmét, és az írás túl nehéznek érzi magát, az segít kapcsolatba lépni mélyebb céljaival. Himmelman azt javasolta, hogy legfeljebb 3 perc alatt válaszoljon erre a kérdésre: „Mi a célja az életnek?”
Ha ez túl általános, a következő kérdéseket javasolta:
- Miért állsz?
- Miért adnád az életed?
- Mi az oka annak, hogy reggel felkelsz?
- Mit szeretnél mondani a szeretteidről arról, hogy ki vagy?
"Lehet, hogy nem gondolja, hogy írói lehetőségeinek kiaknázása sok köze van ezekhez a nagy kérdésekhez" - mondta Himmelman."De úgy gondolom, hogy azok megválaszolása vagy a válaszok elkezdése segít csökkenteni a kudarctól való félelmünket, ami segít azonnali fellépésben álmaink beteljesülése érdekében."
(Segít megnyugtatni belső kritikusunkat is, aki mindig kész ezer okot megadni nem írni vagy létrehozni.)
Melody Wilding írónak és mesteredzőnek, az LMSW fiatalabb éveinek kitalált történeteivel töltött jegyzetfüzetei vannak. Néhány nap emlékeztetőül lapozza át ezeket a könyveket, hogy újra kapcsolatba lépjen a kreativitás eredendő játékosságával és az alkotással, csak azért. "Segít kiküszöbölni az összes zajt ... és átirányítani a" miért "-re és az alapvető célra."
Gondold át a kis pillanatokat.
Általában, ha van néhány percünk vagy 20, akkor a telefonunk után nyúlunk. Ellenőrizzük az e-mailt. Lapozzunk a Facebookon, az Instagramon, a Twitteren. Nem gondolunk arra, hogy ilyen módon töltenénk ki a szabad perceinket.
De valójában kis pillanatokat is felhasználhatunk arra, hogy előrelépjünk értelmes munkánk során. Nicole Gulotta író készítette készülő szakácskönyvétEgyél ezt a verset: A költészet ihlette receptek irodalmi ünnepe „margókba írással”.
A kifejezést arra használja, hogy az írásra utaljon, amikor kicsi az idő. Például ebédszünetében ír, miközben olajcserére vár és fia alszik. "Körülbelül egy hónap elteltével általában jól haladtam, és időt tölthetek az összes jegyzetem és töredékem összehozásával."
Gulotta 2 évbe telt, mire megírta a szakácskönyvét. De mint mondta: "Ritka, hogy az írás az egyedüli hangsúlyunk lehet, ezért olyan stratégiákat kell kidolgoznunk, amelyek megfelelnek a körülményeinknek."
Hangsúlyozta továbbá annak fontosságát, hogy elégedjünk meg a lassú, növekményes haladással, és ne hasonlítsuk össze magunkat vagy az utunkat másokkal online. (Ugye ez is bölcs tanács az életre?)
Tedd fel magadnak ezt a három kérdést.
Sokan kapcsolódhatnak a következő forgatókönyvhöz: Azt mondod magadnak, hogy online keresel egy dolgot -csak egy dolog. Egy órával később állapotfrissítéseket szkennel a Facebookon. Ezeket a viselkedéseket öntudatlanul végezzük - mondta Wilding. Amikor újra kell összpontosítania és fel kell térnie a zavaró tényezőkből, ezeket a hasznos kérdéseket fontolgatja:
- Ez a legjobb időm?
- Miért érzem úgy, hogy most _________ (ellenőriznem kell a Google-t, az e-mailt, a közösségi médiát ...)?
- Milyen célt próbálok elérni?
Legyen megfontolt a kutatásával.
Túl könnyű lemenni egy kutatónyúl lyukán. Órákig eltöltheti a Google találatait. Wilding számára: „Ez nemcsak felemészti az időt, hanem néha annyi információval tölti meg a fejem, hogy aztán gondot okozok az eredeti gondolatok előállításával.”
Ehelyett elgondolkodva különböző forrásokra és területekre összpontosít. Olvashat a közgazdaságtanról, hogy megértse az emberi pszichológiát és a döntéshozatalt. Lehet, hogy megnéz egy Ted-beszélgetést, amely edzésnek érzi az agyát.
Állítsa be a határokat.
Poswolsky számára létfontosságú, hogy reggel első dolgokat írjon. "Jelentős különbséget látok írásom minősége között, mielőtt a külső világ beszivárogna, és utána."
Általában 10 és 15 óra között próbál megszakítás nélkül írni. (vagy 13 órakor „amikor semmi sem folyik igazán”). Az egyetlen kivétel, hogy találkozókat vagy hívásokat folytat szerkesztőjével, beszélő ügyfeleivel vagy bárkivel, aki őt alkalmazta.
Ne feledje, hogy az írás folyamatos folyamat.
Wilding arra ösztönözte az írókat, hogy kísérletezzenek új munkamódszerekkel. Például olyan eszközök, mint az Evernote és a Trello, segíthetnek az egyik projekt megszervezésében, a másik nem. Más szavakkal: „Bizonyos írási szokás szolgálhat írói életének egyik évszakában, és nem egy másikban. Ez egy fejlődő folyamat. ”
A mély munka energiát és megerőltetést igényel. Amit nehéz megadni, ha felszínes feladatokat szoktunk végrehajtani, például ellenőrizni az e-maileket és görgetni a közösségi médiát.
De a nap végén írásunk, mély munkánk mélyen kielégítő. Különbséget jelent a saját életünkben. És talán még más is megváltoztatja más életét. Ami erőteljesen emlékeztet arra, amikor a zavaró tényezők bőségesek, és az írás lehetetlennek tűnik.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
