Kérjek segítséget?

Egy tinédzsertől az Egyesült Államokban: 15 éves vagyok az Egyesült Államokból, és problémám van azzal, hogy beszéljek magammal, és elképzeljek / elkészítsek más forgatókönyveket vagy történeteket más emberekről, és néha magamról is.

Megnéztem esetleg minden weboldalt, és tudom, hogy gyakori, és egyáltalán nem rossz dolog önmagammal beszélnem, de az esetem más, úgy érzem. Forgatókönyveim és elképzeléseim a 10-ből 9-szer gyakran nagyon erőszakosak (például emberek megölése, önmagam megsértése, mások bántása vagy durva módon), és súlyos érzelmeket érzek olyan érzéssel, hogy néha pánikrohamokat kapok tőle .

Csak néhány háttérinformációként magamról diagnosztizáltak depressziót és szorongást, és jelenleg gyógyszert szedek rá. Nagyon fontos dühproblémáim vannak, és köztudottan nagyon gyorsan feldühödök és mérges vagyok, és ahelyett, hogy felrobbantanám, általában nyugodt vagyok, a helyzettől függően, máskor nagyon határozottan, de erőszakosan, ha ennek van értelme. Korábban már volt öngyilkossági kísérletem, és a múltban diagnosztizáltak bennem egy mértéktelen étkezési rendellenességet ...

Egyébként belsőleg nagyon erőszakos ember vagyok, de én ezt soha nem cselekszem ritkán, de haraggal kapcsolatos kérdéseim vannak többek között, szóval azt hiszem, el tudod képzelni. Nevetek és mosolygok nagyon alkalmatlan időkben, például szomorú időkben vagy akár ijesztő filmek alatt is inkább nevetek, hanem félek. Sok barátomat elvesztettem így, mert érzéketlennek és megfontolatlannak tartanak, bár SOHA nem áll szándékomban így cselekedni.

Képzeleteim szerint először a fejemben beszélek, majd a semmiből (néha erőszakosan) elkezdek hangosan beszélni, és mint korábban említettem, erős érzelmeket kaphatok a saját gondolataimból.

Sok dolog történt velem az életemben, ezért tisztában vagyok azzal, hogy ez csak egy megküzdési mechanizmus lehet, hogy visszajussak az emberekhez ... de ez nagyon természetellenesnek tűnik, és ez engem megijeszt. Nem beszélve arról, hogy olyan traumatikus események miatt, mint a családon belüli erőszak, a zaklatás, a zaklatás, a molesztálás és az ecetra, valóban feledékeny ember vagyok.

Elfelejtem azokat a dolgokat, amelyek az előző napon történtek, olyan rosszak.

Csak szükségem van némi megerősítésre és megerősítésre, ha segítséget kéne kérnem .. köszönöm.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt: 2019.11.18

A.

Nagyon örülök, hogy írtál.

Néha, amikor az ember feltesz egy kérdést, már meg is van a válasz. Amikor megkérdezi, hogy kérjen-e segítséget, ez azt jelenti, hogy tudja, hogy valóban meg kell. Már elvégezte a kutatást. Már kipróbálta a gyógyszeres kezelést. Megtetted azt, amit ésszerűen elvárhatsz magadtól. Ha rájönne, akkor már megtette volna.

Jelentős traumát szenvedett életében. Abban igazad van, hogy azok az emberek, akiknek traumás tapasztalataik vannak, gyakran olyan megküzdési mechanizmusokat fejlesztenek ki, amelyek megmentették őket abban az időben, de amelyek később útjukba kerülnek. Gyakran előfordul, hogy a rettenetesen bántott emberek a bosszúról szóló gondolatokkal válaszolnak. Gyakran előfordul, hogy az ilyen emberek haraggal és párkapcsolati problémákkal küzdenek. Szüksége van valakinek a támogatására, aki rendelkezik képzettséggel és tapasztalattal, hogy segítsen elhagyni a múltat ​​és minden lehet.

Most meg kell tennie, hogy egyeztessen egy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés tanácsadóval, aki tapasztalattal rendelkezik a tinédzserekkel való munkában. Orvosa vagy iskolai tanácsadója valószínűleg adhat néhány jó tanácsadót. Megtekintheti a Terapeuta keresőt itt, a -on is.

Abszolút igaza van abban, hogy további segítséget keres. Évtizedes élet várhat rád. Megérdemli, hogy megszabaduljon e gondolatok szorongásától és terheitől, hogy boldog jövője legyen.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie