Nekem is van mentális betegségem?

Van néhány családtagom mentális betegségekkel, például nárcisztikus személyiségzavarral, bipoláris, alkoholizmussal, letartóztatott fejlődéssel és autista testvérekkel. Nem vagyok biztos benne, hogy mentális betegségem van-e, mivel csak tizenéves vagyok, és az élet még csak most kezdődik számomra, de nagyon szorongok, és az utóbbi időben nagyon depressziós vagyok. Azt is észrevettem, hogy amikor heti rendszerességgel abbahagytam az iskolai tanácsadómat, elkezdtem elszigetelni magam a társadalmi helyzetektől, és ekkor jelentkezett a szorongásom és a depresszióm. Három év telt el azóta, hogy tanácsadóval vagy tanárral beszéltem, és most, amikor valakivel beszélnem kell a problémáimmal kapcsolatban, nagyon nehéz ezt megtenni anélkül, hogy beleolvasnék az arckifejezésbe, és nagyon ideges lennék, hogy mit gondolnak nekem. Amikor az iskola után egyedül maradok otthon, akkor nagyon paranoid és félek minden dologtól, még akkor is, amikor megpróbáltam magammal beszélni, és elmondtam magamnak, hogy minden rendben van. Nem tudtam megnyugtatni magam, és egész idő alatt a szobámba bújtam. Amikor anyám hazajött munka után, megkérdezte tőlem, miért nem takarítottam és nem csináltam semmi produktívat az otthoni időben. Csak azt mondtam neki, hogy fáradt vagyok, és aludtam egyet, vagy elmondtam neki, hogy csináltam néhány dolgot, de nyilvánvaló volt, hogy hazudtam. A szüleimmel nőttem fel, azt gondoltam, hogy lusta vagyok, és nincs motivációm semmire sem, de nem ez volt az eset, csak nem tudták, hogy csak elrejtem előttük az érzésemet, mert tudtam, hogy nem fogják megérteni . Szinte az összes barátomat elvesztettem alacsony önbecsülésem miatt, mivel kissé nehéz helyzetben vagyok, és az állandó furcsaságok, amelyek tetszenek, hogy nem tudok megbízni az emberekben, nem vagyok biztos más népek szándékában, nem vagyok szociális, alacsony öntudat. megbecsülés, kissé kényszeres oldalon, néhány OCD-probléma és még sok más. Nagyon szeretnék pszichológus lenni, mert szeretek emberekkel dolgozni, és sok kutatást végzek a mentális rendellenességekről, de mióta úgy gondolom, hogy nekem is problémám lehet, nem vagyok biztos abban, hogy diagnosztizálnak-e nálam mentális rendellenességet, én megyek arra a mezőre. Úgy gondolom, hogy valóban tudnék segíteni az embereknek, de ha újból gondolkoznék, ha lelki problémám lenne, akkor hogyan tudnék másoknak segítséget nyújtani. Úgy gondolom, hogy ha elmegyek pszichológushoz, és beszélek valakivel a problémáimról, akkor lassan képes leszek újra önmagam lenni, mert úgy érzem, hogy nem vagyok önmagam, és hogy csapdába esett, ami valaha is történik velem. Félek elmondani erről a szüleimnek, és úgy érzem, meg kell várnom, hogy kimozduljak a szülői házból, mielőtt elmehetek segítségért, hogy ne kelljen őket magammal hurcolnom. Remélem, elmondhatja, mi folyik velem, és ha jó ötlet megvárni, amíg elmegyek, kérek segítséget, vagy ha most segítséget kellene kapnom. Remélem azt is, hogy meg tudja mondani, hogy valami nincs rendben velem, vagy sem.Köszönjük, hogy szánt időt erre.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönjük, hogy gondolataival és aggályaival írt nekünk. A legjobb terapeuták általában azok, akiknek volt terápiájuk saját maguk számára, és tudják, milyen érzés a terápiás kapcsolat fogadó végén lenni. Mindent elmondott számomra a fordulópont az volt, hogy a dolgok rosszabbak lettek, amikor abbahagyták a tanácsadóval való beszélgetést. Mivel még középiskolás vagy, keresse fel tanácsadóját, és kezdjen el újra beszélgetni. Ez elősegíti a jelenlegi aggodalmak rendezését és a jövőbeni tervezési folyamat megkezdését. Vigyázzon most magára, és ez a jövőben is jól fog szolgálni.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @