Elhízásom és testdysmorfiam lassan megöl
Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-ánSzia. 17 éves nő vagyok, még középiskolában. 5’8 éves vagyok és 245–250 font súlyú. Nyilván elhízott vagyok. Súlyom szétzúzta az önbecsülésemet és az önmagam iránti szeretetet. Nem tudok a tükörbe nézni, anélkül, hogy könnyet eresztenék. Megpróbáltam diétázni, de ez belehúzódást eredményezett. Jelenleg valakivel hosszú távú kapcsolatban vagyok. Nagyon szeretem, mert szépnek érzi magát. Már több mint egy éve járunk. Küldtem neki képeket az arcomról, és azt mondja, hogy gyönyörű vagyok, és nem szabad ennyire negatívan viselkednem magam ellen, de nem tud a súlyomról. Attól tartok igazán, hogy amikor személyesen meglát, a lehető leggyorsabban elmenekül, és ez végleg bezár. Szeretem őt, szeret engem kedves, gondoskodó és vicces személyiségemért, arc megjelenésemért stb. Sokat diétáztam, de minden próbálkozás csúfosan megbukott. Nemrég PCOS-t (policisztás petefészek-szindróma) diagnosztizáltak nálam, és ez még nagyobb kihívást jelentett a fogyás szempontjából. Iskolába járok, és megirigyelem a jó és egészséges testű lányokat. Ezt soha nem tudom megbeszélni a barátaimmal, mert ők maguk egészséges testsúlyúak. Ezen a ponton eltévedtem a bántás és zavartság világában. Őszintén szólva nem tudom, mit tegyek. Irtózatosnak és egyszerűen undorítónak érzem magam. Kérlek segíts. Köszönöm.
A.
V: Köszönöm, hogy beírta ezt a fontos levelet. Sajnálom, hogy ennyire küzd a súlyával és a testképével. Egyikünk sem szereti kideríteni, hogy van-e egészségügyi állapotunk, de sokszor ez lehet a kulcsa a személyes kihívásokra adott válaszok megtalálásának. Legalábbis most már tudja, hogy van egy jogos oka annak, hogy problémái vannak a fogyással, és hogy ez nem csak az akaraterőrről vagy a megfelelő étrendről szól.
A PCOS bonyolult állapot, és azt javaslom, hogy Ön és szülei keressenek orvosokat, akiknek van tapasztalata a kezelésben, mert ez kulcsfontosságú lehet, nemcsak a fogyás során, hanem abban is, hogy segítsen testének egészséges lenni az elkövetkező években. Azt javaslom, hogy működjön együtt orvosával vagy nővérrel, táplálkozási szakemberrel és személyi edzővel, valamint terapeutával vagy támogató csoporttal. A tartós siker érdekében sok szinten meg kell támadnia a problémát.
Ami a barátaidat és a barátodat illeti, nem tudnak támogatást nyújtani neked, ha nem engeded be őket. Mindannyian küzdünk valamivel, és sokan elkövetjük azt a hibát, hogy azt gondoljuk, hogy egyedül vagyunk a harcunkban, amikor ez ritkán az eset. Nyúljon és ossza meg, és fogadok, hogy meg fog lepődni azon, amit visszakap. Ha olyanokkal találkozik, akik nem támogatnak, vagy nyíltan gonoszak, akkor tudatja Önnel, kik az igazi barátai. „Könnyítheti terhelését” azzal, hogy kivágja az embereket az életéből.
A fizikai megjelenés nyilvánvalóan csak az egyik aspektusa annak, hogy kik vagyunk. Amíg azon dolgozik, hogy fizikailag egészségesebbé váljon, fedezze fel és ünnepelje meg egyéb tulajdonságait.
Minden jót,
Dr. Holly számít
