Gyakran depressziós

Haladóan köszönöm, hogy időt szánt a kiküldetésem megnézésére. Tizenkét éves korom óta mindig depressziósnak vagy lehangoltnak tűntem magamban, úgy tűnik, mintha időnként mindig a kisebb ember lennék. Mondhatom, ez a széthulló családi életem miatt történt, miután apám elhagyott, és édesanyámnál hagyott engem tinédzserként. Most átvettem az irányítást a saját életem felett, és egyetemre jártam, és azt mondhatom, hogy nem olyan vagyok, mint régen. Sok barátom és társam van, akiket látok és beszélek az iskolában, heti 22 órában dolgozom, miközben főiskolára járok, nagyon elfoglalt vagyok, és szeretem így is tartani.

De a depresszió mindig visszatért, és a családi problémáim soha nem segítenek. néha nagyon sokat érzem magam, szinte folyamatosan megbirkózom és foglalkozom vele, hogy átvészeljem a napot, maszkot viseljek a barátok és az emberek köré, hogy jól érezzem magam, mert tudom, hogy ez csak egy rutin vagy valami néha-néha átélni, mint ahogyan a múltamban szoktam viselkedni, visszatér h!
én néni. általában jól csinálom a saját életem kezelését, de nem tudom, mi ez, és csak tenni akarok valamit, hogy fejlesszem magam. Köszönöm

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Remélem, sok hitelt ad magának azért, hogy átvállalta önmagát és az életét. Jó neked!

Akár hiszi, akár nem, a terápiára való belépés néha a legjobb alkalom, amikor jól érezzük magunkat az élet sikereiben. Olyan időszakban vagyok, amikor bizalommal és erővel rendelkezünk, amelyek segíthetnek néhány nehéz kérdés kezelésében.

Az ön esetében azt hiszem, van némi megoldatlan harag és bánat apja elhagyása és családja felbomlása miatt. Sikerült félretennie ezeket az érzéseket, és barátságokat alakított ki, és eleget kellett tennie szakmai céljainak. Erre hagyhatta. De azt gondolom, hogy a megtapasztalt depresszió az, hogy a belső éned azt mondja neked, hogy pszichológiai munkát kell végezned.

Véleményem szerint fontos, hogy te csináld. Nem érdemli meg, hogy életed végéig kísérteties legyen. Továbbá az az érzése, hogy családja felbomlott, hogyan akadályozhatja meg egy bizalmi és szeretetteljes kapcsolat kialakulását, vagy ha egyszer kapcsolatba lép a saját gyermekeivel.

Minden okom megvan arra, hogy azt higgyem, hogy ugyanolyan sikeres leszel a terápiában, mint más céljaid elérésében. Remélem, hogy hamarosan jelentkezik és megbeszél egy tanácsadót.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie