A webalapú program segíthet a krónikus fájdalom kezelésében

A Washingtoni Állami Egyetem új tanulmánya szerint az emberek egy internetes program segítségével kezelhetik a krónikus fájdalmakat és csökkenthetik az opioidokra való támaszkodásukat.

Az online program nem orvosi alternatívákat tanít, amelyek képzést nyújtanak a fizikai aktivitás növelésére, a pozitív gondolkodásmód javítására és az érzelmi szabályozás fokozására.

Marian Wilson, Ph.D., az Ápolási Főiskola adjunktusa, 43 krónikus, nem rákos fájdalommal küzdő embert nyomon követett, miközben nyolc hét online tanfolyamon mentek keresztül a krónikus betegségekkel összefüggő pszichológiai, szociális és egészségügyi problémák kezelésére. fájdalom.

Egy hasonló méretű kontroll csoporthoz képest a résztvevők arról számoltak be, hogy több gyakorlatot alkalmaznak a negatív gondolkodási minták megváltoztatására, és relaxációs technikákat alkalmaznak a fájdalom kezelésében.

Az érzelmek kezelésének megtanulása gyakran nehéz kétoldalú feladat, mivel a fizikai panaszok gyakran kísérik a negatív érzéseket.

"Negatív érzelmekkel gyakran megkapja a feszültség fizikai válaszát" - mondta Wilson. „Tehát nagyon szeretnénk, ha a fájdalmas emberek megtanulnák, hogy kontroll alatt tudják tartani ezeket a fizikai tüneteket. A meditáció és a pihenés segíthet ebben. ”

Az ilyen technikákat a betegek nehezen tudják elérni a hagyományos ellátási körülmények között, de nagyban hozzájárulhatnak ahhoz, hogy magabiztosabbá váljanak fájdalmaik kezelésében - mondta.

Számos tanulmány megállapította, hogy az ilyen önbizalomnak nevezett magabiztosság magasabb életminőséghez, a munkába való visszatérés képességéhez és magasabb szintű aktivitáshoz kapcsolódik - mondta.

"Lehet, hogy ez a fájdalom soha nem fog elmúlni, de elterelheti róla a figyelmét" - mondta Wilson. "Pozitívabb dolgokra összpontosíthat, és ezt a gondolatot abszolút inkább egy hátsó égőhöz kötheti, mintsem rögzítse."

Megállapította, hogy öt online program résztvevője közül négy haladt előre a fájdalom vagy más, nem specifikált gyógyszerek csökkentésének vagy megszüntetésének céljai felé, szemben a kontrollcsoport nagyjából felével.

"Vizsgálatunkban egyedülálló volt az a felfedezés, hogy az opioid gyógyszerek megfelelőbb alkalmazása a részvétel nem szándékos következménye lehet."

A tanulmány megjelenik a folyóiratban Fájdalomkezelő ápolás.

A szerzők megjegyezték, hogy az Egyesült Államokban az évente meghaladó, több mint 15 000 opioid-túladagolásos halálesetek 60 százaléka törvényes receptek alapján nyert gyógyszerekből származik. Az opioidok idővel kevésbé hatékonyak is lehetnek, miközben valóban növelik a felhasználó fájdalomérzékelését.

"Sok beteg számára egyre több bizonyíték derül ki arról, hogy ha sikerül levonni őket az opiátokról, vagy csökkenthetjük használatukat és elősegíthetjük az aktívabbá válást, akkor valóban jobban fogják érezni magukat" - mondta Wilson.

"Ráadásul nem veszélyeztetik őket az opioidok túladagolása miatt, ami egyelőre veszélyben van, mert gyakran ugyanazon fájdalomcsillapítás érdekében folyamatosan növelni kell az opioid adagot."

Forrás: Washingtoni Állami Egyetem / EurekAlert