Az Asperger a te nagyhatalmad?

Gondolod, hogy esetleg jellemzői vannak az autizmussal élő emberekre? A webhely autizmus kvízének pontszáma arra utalt, hogy esetleg autista vagy? Valaki azt javasolta, hogy a viselkedése kissé vagy nagyon szokatlanul „spektrális” lehet? Aggódik, hogy az autizmus megbélyegző lehet, vagy hogy megőrjít? Nem olyan gyorsan. Szerezd meg a tényeket.

Átlagosan magas intelligenciájú, de szociális képességekkel nehezen küzdő autista embereknél korábban Asperger-szindrómát diagnosztizáltak (a gyermekorvos nevét kapta, aki először az 1940-es években jellemezte az állapotot). A Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv (DSM-5) legújabb kiadásában Asperger volt egyesítve és átnevezve, hogy az új „autizmus spektrum rendellenességek” (ASD) egyik formája legyen. De az „Asperger” kifejezés sok olyan ember körében is megmarad, akik évek óta „Aspies” -nek nevezik magukat. Miért? Mert ezt érzik Aspergerek pozitív tulajdonságait hangsúlyozza. Mivel ez legitimitást ad kevésbé fogyatékossággal élő autizmusuknak, és így útvonalat jelent a szükséges szolgáltatásokhoz. Néhányuknak közösségi és pozitív önértékelés érzetét kelti. És egyszerűen egyszerűbb azt mondani, mint "értelmi fogyatékosság nélkül van autista spektrumom és 1. szintű szolgáltatásokra van szükségem". Már csak emiatt az „Aspie” valószínűleg nem megy ki a vele azonosulók szókincséből.

A smink részeként az autizmus ajándék lehet, de a pozitívumok felfedezéséhez először el kell fogadnia önmagát olyannak, amilyen. Greta Thunberg, a fiatal környezetvédelmi keresztes azt mondta: „Aspergers az én nagyhatalmam”. Hangja az autizmussal élő tizenéveseknek és felnőtteknek. Az önelfogadás modellje is.

Tények az autizmusról, amelyet tudnia kell:

Az autizmus spektrum rendellenességének diagnózisa nem jelenti azt, hogy hibás vagy elmebeteg. A diagnózis csak kiindulópont ahhoz, hogy segítsen egy személynek és azoknak, akik gondoskodnak róluk, hogy jobban megértsék, kik ők és mit kell megtanulniuk ahhoz, hogy eligazodjanak a neurotípusos világban. Ez nem negatív megítélés arról, hogy ki vagy.

Az autizmusodat nem kell gyógyítani. Évtizedekig az autizmust egy orvosi modell lencséjén keresztül látták. Rendellenességnek minősítették; valami, amit meg kellett gyógyítani. Annak ellenére, hogy a DSM-5-ben még mindig „rendellenességként” szerepel, ma már általában különbség, nem betegség. Ahelyett, hogy az autizmust a hiányosságok szemszögéből néznék, a pszichológusok multidiverzitás modellen keresztül vizsgálják. Az autizmussal élő emberek nagyon különbözhetnek a neurotípusos emberektől, igaz. De ha autista, akkor teljesen rendben van autista.

A diagnózis megkönnyebbülést jelenthet. Néhány ügyfelem számára az autizmus diagnózisa nagy megkönnyebbülést jelent. Miután zavarodottan nőttek fel magukban, és mások talán zaklatták különbségeiket, elszigeteltnek és alacsony önértékelésnek érezték magukat. A diagnózis segít megérteni személyes történetüket. A legfontosabb, hogy útmutatást ad a tennivalókhoz, hogy jobban összekapcsolódjanak másokkal és kevésbé kritikusak önmagukkal szemben.

Kíváncsi lehet, hogy talán csak egy kis autizmusod van-e. Nem igaz, hogy egyesek egy kicsit autisták, mások nagyon. Az autizmus nem olyan, mint a hang, a lágytól a hangosig terjed. Az autista vonásokat jobban le lehet írni, ha kerekesek. Lehet, hogy az egyénnek vannak bizonyos tulajdonságai, másoknak azonban nincs. A különböző tulajdonságokat más-más módon és különböző mértékben fejezik ki különböző emberek is.

Ön egyedülálló. Van egy mondás: "Ha egy autizmussal találkozott, akkor csak egy autizmussal találkozott." Az autista spektrum minden tagja egyedi, egyedülálló erősségekkel és egyedi kihívásokkal. Pozitív vonásaid egyensúlyba hozhatnak minden nehézséget. Olyan különleges vagy, mint a következő ember.

Pozitív tulajdonságai vannak: Igen, egyedülálló vagy. De megoszthat néhány pozitív vonást másokkal, akik a spektrumban vannak. Az autista emberek gyakran megbízhatóak és rendkívül őszinték. Hajlamosak mások nagyon elfogadóak. Kitartóan törekszenek valamire, ami érdekli őket, ezért képesek olyan részleteket és lehetőségeket meglátni, amelyekre a neurotípusos emberek néha nem képesek. Gyakran kivételes emlékekkel rendelkeznek, és kivételesen képesek részletekre figyelni.

Okos vagy: Igen, van néhány kihívása - általában a szociális készségek területén. Az az igazság, hogy nem vagy annyira különb mindenki mástól. A legtöbb embernek meg kell tanulnia, hogyan alkalmazkodjon legalább néhány olyan rituáléhoz, rutinhoz és várható viselkedéshez, amely segíti az embereket a kijuttatásban. A neurotípusos emberek a felnőttkoruk során fejlesztik ezeket a készségeket. Az ilyen készségek nem biztos, hogy olyan természetes módon jönnek be számodra. De okos vagy! Megtanultál más dolgokat. Megtanulhatja ezeket a készségeket is. Az ASD-re szakosodott terapeuta megadhatja a felzárkózáshoz szükséges coachingot.

Szüksége lehet némi segítségre szorongás esetén is. Az autizmussal élő fiatalok körülbelül 40% -ának van legalább egy szorongásos rendellenessége. A jó hír az, hogy kezelhető. Dolgozhat egy mentálhigiénés szakemberrel, hogy új módszereket tanuljon a stressz kezelésére.

Szerethető vagy: Vannak olyan emberek a világon, mind autizmussal élő, mind neurotípusos emberek, akik különleges intenzitást és intelligenciát keresnek. Nézze meg híres emberek életrajzát, akik állítólag az autizmus spektrumán vannak, és azt találja, hogy a legtöbb barátságot és romantikus szerelmet talált.

Jó társaságban vagy: Albert Einstein, Steve Jobs, Nikola Tesla, Stanley Kubrick és Daryl Hannah gyakran emlegetik autista emberként. Sok egyetemi professzort, kutatót, informatikai szakembert, díjnyertes animátort és más, különösen okos, innovatív embert tartanak kémnek. Egy terület iránti intenzív, sőt rögeszmés érdeklődésük szakértőkké tette őket.

Ön autista ember? Ölelje át nagyhatalmát. Ismerje meg, hogyan lehet az Ön számára megfelelő. Ha bizonytalan vagy sikertelen a munkában, a baráti kapcsolatokban vagy a romantikus kapcsolatokban, szerezze be a szükséges és megérdemelt coachingot. Nem kell mindent egyedül kitalálni.

Dr. Marie személyes ajánlott olvasási listája Aspergerben szenvedő felnőtteknek:

• Nerdy, félénk és társadalmilag nem megfelelő: Felhasználói útmutató az Asperger életéhez írta: Cynthia Kim
• Nézz a szemembe: Életem autizmussal Jon elder Robison (valójában minden könyve hasznos)
• Különböző és nem kevésbé: inspiráló történetek az elért eredményekről és a sikeres foglalkoztatásról az autizmussal, az Aspergerrel és az ADHD-val küzdő felnőttektőlírta Temple Grandin
• A legjobb gyakorlatok folyóirata: A házasság emlékezete, az Asperger-szindróma és az ember törekvése, hogy jobb férj legyünk írta David Finch
• Az Asperger-szindróma másik fele (autizmus-spektrum-zavar): Útmutató az autizmus-spektrumban lévő partnerrel való intim kapcsolatban éléshez Maxine Aston és Anthony Attwood második kiadása

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!