Pszichológia a neten: 2020. augusztus 8

Az e heti Pszichológia a hálón körül egy új tanulmányt vizsgál a gyermekek és a természet közötti szoros kötelékek kiépítéséről, arról, hogy a Google keresési monopóliuma hogyan befolyásolja a mentálhigiénés válságot, azt a kutatást, amely szerint a bébi korúak nem olyan élesen élesek, mint szüleik generációja, és még sok mást.

Maradj jól, barátok!

A természettel való kötődéshez a gyerekeknek magányos tevékenységekre van szükségük a szabadban: Egy új tanulmány szerint a magányos tevékenységek (gondolkodás vadászat, horgászat, csak túrázás és felfedezés) tökéletesek a gyermekek számára, hogy erős kötelékeket építsenek ki a természettel. Az ilyen jellegű tevékenységek nemcsak a szabadban élvezetben segítik a gyerekeket, hanem a gyerekek is jól érzik magukat a természetben.

5 tudomány által támogatott módszer az agyad megerősítésére: Az agyad és a tested használata és táplálása segíthet egy erősebb, okosabb és egészségesebb agy felépítésében.

A Google keresési monopóliuma bonyolítja a mentális egészségi válságot: „A magas árak önmagukban nem minősülnek monopóliumellenes szabálysértésnek, és nem is nagyok. A nagyobb kérdés az, hogy a Google visszaél-e hatalmával. ”

Hogyan bánsz magaddal, ha nem tudsz elmenni sehova? Normális (és kedves!) Hébe-hóba bánni magaddal. Talán szeretsz manikűrezni, ha eléred a fitnesz célt, vagy elmész ünnepi italokat fogyasztani, amikor előléptetsz a munkahelyeden. Vagy talán szeretsz magaddal bánni, ha valami nem megy a te útodon - tudod, egy kis morális fellendülésért és azért, mert megérdemled. Mivel a COVID-19 még mindig körbejár, a dolgok még mindig nem állnak a normális helyzetben, és akkor is, ha a kedvenc étterme vagy körömszalonja nyitva van, nem biztos, hogy jól érzi magát. Szóval, hogyan bánsz magaddal, miközben otthon vagy biztonságban?

A mentális egészségtelen ételek elengedése: A szokásos és terméketlen gondolkodási szokások - vagy a „mentális egészségtelen ételek” - csak olyan dolgok, amelyeket elménk feltöltésére és elfoglaltságára használunk, és többször is megtörténik, mint hogy nem lopakodunk el az egészségtelen falatokért. hogy rosszabbul érezze magát.

Tinédzser, akinek ADHD-jét bebörtönözték a házi feladatának elmaradása miatt: Grace, egy 15 éves fekete lány, akinek diagnosztizált figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van (ADHD), a karantén kezdetekor elvesztette az egyénre szabott oktatási tervében (IEP) felvázolt akadémiai támogatás nagy részét. Most május óta egy fiatalkorúak fogházában ül, mert nem teljesítette a házi feladatait.

Amygdala nagyobb lesz, ha ideges vagy depressziós: Új kutatások szerint az agy hippokampusa zsugorodik depressziós és szorongásos embereknél, míg az amygdala megnövekszik, megmutatva, hogy a depresszió és a szorongás milyen mélyreható hatást gyakorolhat a memóriára és az érzelmi feldolgozásra .

Kevésbé élesek-e a bébi korúak, mint az előző generációk? Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a gyermekkorúak (1948 és 1959 között született emberek) nem olyan élesen élesek, mint szüleik, és az egyik nagy tényező lehet a magány és a depresszió növekvő aránya. Milyen szerepet játszhat ez a demencia kockázatában?

Fotó: Annie Spratt az Unsplash-on.