Ismétlődő erőszakos gondolatok

Nehéz leírni, hogy gondolkodom és hogyan érzem magam.
Beszélgethetek, étkezhetek, pihenhetek, tanulhatok vagy részt vehetek bármilyen normális tevékenységben, de a háttérben állandóan azon gondolkodom, hogyan öljem meg a körülöttem lévő embereket.

Hogyan bánthattam azokat, akik bántottak. Hogyan tudnék fájdalmat okozni azoknak az embereknek, akik bosszantanak. Milyen jó lenne egyszerűen véget vetni nekik.

Ezek a részletesebb gondolatok, gondolkodom a legfájdalmasabb módokon, amivel bántani tudtam ezeket az embereket, vagy hogyan tudnám a legjobban szórakozni ezzel. Amikor olyan emberekkel vagyok együtt, akik nem bosszantanak, egyszerűbb, kevésbé fájdalmas halál.
Hülyén hangzik, amikor így leírom.

Másrészt, amikor ezek a gondolatok úgy döntenek, hogy elhagyják az agyam, akkor semmi sem marad. Olyan, mintha az életemet nézném, ahogy telik, igen, látok, hallok, szagolhatok, érzem, megkóstolhatom, de ez nem vált ki semmit.Érzelmeim üresek maradnak. Nem vagyok ideges, és nem is vagyok boldog, ez egyszerű semmi.

Vannak rövid szórakozási pillanatok az életemben, általában akkor, amikor valami hülyét csinálok. Mindig is szerettem a szerencsejátékot fiatalabb koromban, izgalom volt, és azt hiszem, akkor szerettem a legjobban csinálni a dolgokat.

Amikor megpróbálom megvitatni a fentieket hozzám közel álló emberekkel, általában zavart vagy aggodalomra ad okot. Azt hiszik, viccelek vagy vagány vagyok. De valódiak. Amikor utánanézek a fenti dolgoknak, felmerül a szokásos antiszociális személyiségzavar, de soha nem vagyok biztos abban, hogy ez megfelel-e az érzésemnek. Nem vagyok elég hozzáértő ahhoz, hogy diagnosztizáljam magam. Amikor az iskolai barátok megpróbálnak engem "diagnosztizálni" azzal, hogy kérdéseket tesznek fel, akkor általában hazudok, csak azokkal beszélek arról, hogy hogyan érzem magam igazán, ha nem hívom fel magamra a figyelmemet, akkor megfigyelhetem az embereket jobb.

Említettem ezeket az embereket, akikkel közel vagyok, de megint nem érzek irántuk semmit. Gyakran felveszem ezeket az emberek listájába, akiket bántani akarok. Szerintem szórakoztató lenne. Az árulás új fordulatot hozna.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018-12-15

A.

Nem vagyok biztos a pontos kérdésedben, de úgy tűnik, magyarázatot akarsz erőszakos gondolataidra és azok jelentésére. Természetesen az interneten keresztül diagnosztizálni lehetetlen. Nagyon sok információra van szükségem az életkörülményeiről, hogy meghatározzam, miért fordulnak elő ezek a gondolatok.

Azok az emberek, akiknek erőszakos gondolataik vannak, gyakran azért teszik, mert szorongásuk van. Funkciót szolgálnak. Úgy gondolhatunk rájuk, mint egy rosszul alkalmazkodó megküzdési mechanizmusra. Vannak, akik szorongásuk idején isznak, túl sokat esznek, szerencsejátékot játszanak (ez utóbbit mondtad, hogy a múltban tetted), talán a menekülés egyik formájaként.

A gyilkossági gondolatok magukban foglalják mások elnyomását. A hatalmi fantáziák gyakran válaszul arra, hogy tehetetlennek érzik magukat a világban. A tizenévesek életükből hiányzik a hatalom. Ez gyakran nehéz és zavaros időszak. Lehetnek más magyarázatok is.

Javasolnám, hogy forduljon terapeutához. Mint megtudta, a barátok nem a megfelelő emberek, akik segítséget kérnek. Ez érthető, mert nem képzett szakemberek. A tanácsadás segíthet abban, hogy kijavítsa, mi okozhatja szorongató gondolatait. Remélem, megfontolja. Ez óriási segítséget nyújthat.

Ha gondolatai túl erősek lesznek, vagy úgy érzi, hogy valakit megbánthat, menjen kórházba vagy hívjon sürgősségi szolgálatot. Megakadályozzák, hogy veszélyes magatartást tanúsítson. Köszönöm kérdésed. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle