A gondozók számára stresszes családi mentális betegség

A mentális betegségben szenvedő szeretett személy gondozása az elsődleges gondozónál mentális problémákhoz vezethet.

Egy új kanadai tanulmány szerint a családgondozók magas szintű stresszt, önvádat, kábítószer-fogyasztást és depressziós tüneteket tapasztalhatnak. A kutatók azt javasolják, hogy a gondozók újra összpontosítsák prioritásaikat és enyhítsék terhelésüket.

"Az elmebeteg családtagok fő gondozójának lenni olyan stresszor, amely gyakran nagy terhet jelent és hozzájárul a depressziós tünetekhez" - mondta Dr. Carsten Wrosch vezető szerző, a Concordia Egyetem pszichológiai professzora.

"A mentális betegségben szenvedő rokon gondozása megterhelő lehet - az ilyen gondozók még nagyobb terhet is róhatnak, mint a demens betegek gondozói" - mondta Wrosch.

"Ez azt jelenti, hogy a gondozók még ebben a helyzetben is magas szintű jólétet tapasztalhatnak, ha kiigazítják céljaikat és hatékony megküzdési stratégiákat alkalmaznak."

A tanulmányban a kutatók 17 hónapos időszakon keresztül követték a családgondozókat, és megállapították, hogy azok, akik visszaállítják a prioritásokat, jobban járnak. A kutatócsoport arra számított, hogy azok a gondozók, akik képesek a fontos életcélok (például karrier, nyaralás stb.) Kiigazítására, jobban megbirkóznak a gondozói stresszel, és hogy ez a rugalmas folyamat megvédi érzelmi jólétüket.

"Azt találtuk, hogy azok a résztvevők, akiknek könnyebb volt elhagyniuk a célokat, ritkábban hibáztatták magukat a gondozással kapcsolatos problémák miatt, és ritkábban használtak alkoholt vagy drogokat érzelmeik szabályozására" - mondta Ella Amir társszerző.

"Az önvád és a szerhasználat elkerülése viszont kevesebb gondozói terhelést és depressziós tüneteket eredményezett" - mondta Amir.

"A céloktól való elszakadás képes megvédeni a depressziós tüneteket, részben azért, mert csökkenti a megbirkózás valószínűségét az önvád és a szerhasználat révén."

A tanulmány a. Májusi számában jelent meg Journal of Personality and Social Psychology.

A demográfiai adatok alakulása megnöveli azon gondozók számát, akiknek kihívásuk van segíteni egy szerettüket, miközben gyakran munkát végeznek és esetleg családot teremtenek. Mint ilyen, a gondozók túlterheltek lehetnek.

Miközben kiderült, hogy az új célok elérése célt szolgál a családgondozók számára, újszerű időtöltések vállalása növelheti megterhelésüket.

"A gondozók túl vékonyak lehetnek, ha túl sok célt követnek, és ez elvonhatja a figyelmüket a terhüket megemelő stresszszint kezeléséről" - mondta Wrosch.

„Az új célok elérése kétélű kard. Célot nyújt, de növeli a gondozási terhet is, mivel van, amikor a családtag betegsége hirtelen rosszabbra fordul. És a stresszorok váratlanul felszaporodhatnak más közeli kapcsolatokban vagy a munkahelyen. ”

A tanulmányt befejező 121 ember közül a legtöbben körülbelül 60 évesek voltak, és átlagosan 16 évig gondozták rokonukat. Mi több:

• A gondozók 78 százaléka nő volt, 22 százaléka férfi;

• 57 százaléka kapott egyetemi vagy annál magasabb diplomát;

• 73 százalékuk házas volt, vagy élettársi kapcsolatban éltek;

• 41 százalékuk rokonainak diagnosztizáltak skizofréniát;

• 37 százalékban rokonoknál diagnosztizáltak hangulati rendellenességet;

• 22 százalékuk rokonainak diagnosztizáltak más mentális egészségi állapotokat, például rögeszmés kényszeres rendellenességet és figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességet.

Forrás: Concordia Egyetem