Nem tudom, mit gondoljak

Végül valamivel több, mint egy hónapja kezdtem el terapeutához fordulni, és nagyon jó volt, és szeretem a terapeutámat, de nem igazán tudom megmondani, hogy fejlődtem-e vagy sem. Ezt azért mondom, mert bár nagyon sok személyes növekedést tapasztaltam az elmúlt hónapban, nem tudok nem aggódni. Kezdem azzal, hogy ez az év sok volt nekem. Májusban abbahagytam az egyetemet olyan stressz miatt, amely hónapokig gátolta a működésemet (a mai napig még mindig megpróbálom visszaszerezni az életemet), hónapokig tartó tartós hangulatváltozás, szorongás és enyhe pszichózis után mentem el látni egy pszichiáter szeptemberben (azt hiszem), aki teljesen elutasította aggályaimat azzal, hogy „enyhe depresszióval és szörnyű megküzdési képességekkel rendelkezem”; annak ellenére, hogy megemlítettem, több mint négyszer próbálkoztam öngyilkossággal !; amely később súlyos depressziós epizódba küldött az ülés után. A hangulatom soha nem emelkedett igazán, és novemberben, 2 nappal a születésnapom előtt, több mint egy éves barátommal szakítottam. A tapasztalat önmagában zsigeri volt, és az azt követő hét még inkább. Egy éjszaka nagyon rossz meghibásodásom volt, összetörtem egy csomó dolgot, meg akartam ölni magam, de elsötétültem, mielőtt bármilyen kárt okozhattam volna. Arra gondoltam, hogy a dolgok csak tovább romlanak a következő hétig, amikor a hangulatom teljes 180-at teljesített, és hirtelen tudtam a válaszokat az életre, az a tény, hogy az exem nem beszélt velem, már nem zavart, több mint 200 dollárt költöttem 2 nap alatt ( a többit pedig a következő héten keresztül) stb. stb. (ide illessze be a mánia különféle tüneteit). A terapeutám azt mondta nekem, hogy inkább bipolárisnak tűnök, mint egyszerűen depressziósnak, de úgy tűnik, hogy elvetette a diagnózist, mivel az első foglalkozásunk óta nem említette, és a második találkozónkon "szorongásos rendellenesség" diagnózist adott nekem. Egyébként az általam mániának nevezett epizód alapvetően egy hónapig tartott, egészen addig a pontig, amikor biztos voltam benne, hogy isten vagyok, és fontolóra vettem a saját vallásom megalapítását, de aztán karácsonykor a depresszió arcon csapott, és azóta nagyon le. Úgy érzem, hogy elvesztettem minden irányt és lendületet, és a jövőmre vonatkozó reményeim ismét csekélyek. (Az USA-ból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Úgy gondolom, hogy a terapeutájánál maradni egyelőre helyes. Ezeknek a kilengéseknek valószínűleg van egy mintájuk - és a kezdetekben a terapeuta csak megismeri Önt. A pszichiáter csak értékelést adott a pillanatban látottakról, és ez pontatlan volt. Adjon most esélyt a terapeutának, hogy láthassa, ahogy átmegy ezeken a hintákon. Ez segít meghatározni, hogy mi a minta és a kiváltó okok. Adj magadnak néhány hónapot, és tudasd a terapeutával mindezeket a váltásokat.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @