Tisztességes küzdelem partnerével: 5 betartandó szabály
A Time.com egyik cikkében az elvált párok felajánlják, hogy mi kell a szilárd házasság fenntartásához. A kapcsolatok kemények; a sikerhez sokkal többre van szükségük, mint szeretetre.
A cikkben szereplő elvált párok azt tanácsolják, hogyan lehet megtanulni kezelni a konfliktusokat, ami azért fontos, mert egy vezető kutató kimutatta, hogy 85 százalékos pontossággal 15 percen belül meg tudta jósolni, hogy mely párok válnak el, pusztán arra figyelve, hogy miként kezelik a konfliktusokat.
Szerencsére tanulhat ezekből az elváltak hibáiból, és megtanulhatja kezelni a párkapcsolat vagy a házasság konfliktusait. Itt van, hogyan.
Gondolkozz rajta. Időt szakított arra, hogy elsajátítsa bármilyen karrierje készségeit, így megtanulhatja a házasság konfliktusainak kezeléséhez szükséges eszközöket is. És mivel tudatosság nélkül nem lehet változtatni, kezdje ennek a fontos ténynek a tudatában: nemcsak normális, hogy konfliktusok vannak egy kapcsolatban, sőt, a konfliktusok jó dolog; ez azt jelenti, hogy biztonságban érzed magad egymással.
További információk a YourTango-ból:
Amikor a párok azt mondják, hogy soha nem verekednek, ez egy vörös zászló. Tehát ne aggódjon, ha Ön és más jelentős személyek időről időre nem értenek egyet. Fontos, hogy hogyan kezeled. Ezt szem előtt tartva, itt van öt szabály a sikeres konfliktuskezeléshez:
1. Ne támadjon.
Ha valamit felhívni akar a partnere figyelmébe, beszélje meg az Ön szemszögéből. Ha a társadra hibáztatod, akkor vagy bezár, vagy visszakiált.
2. Nincs névhívás.
A névhívás a támadás egyik formája. Lehet, hogy észre sem veszi, hogy a névhívásnak vannak közvetett módjai. Például, ha párját vádolja lustasággal vagy hanyagsággal, nagyon káros.
3. Ne állítsa le.
Néhány férfi leállt, mint önvédelem. Más férfiak könnyebben nem mondanak semmit, mint megkockáztatják, hogy rosszat mondanak. De a csend nem arany. Még a „Nem tudom, mit mondjak” kimondása segít a társának abban, hogy érzelmileg jelen van és érintett.
4. Ragaszkodjon a témához.
Bármit is vitat, arra kell összpontosítania. Ne hozzon fel olyan egyéb aggályokat, amelyek kisiklanák a történteket, és megnehezítik a konfliktus megoldását.
További információk a YourTango-ból: A hatékony kommunikáció első számú kulcsa
5. Ne általánosítson.
Ismét ragaszkodjon a tárgyalt helyzethez. Félénken el kell kerülnie az olyan szavakat, mint a „mindig” és a „soha”. A valóságban nagyon kevés helyzet illik ezekbe a kategóriákba. Ha ezeket a szavakat használja, akkor levonja a véleményét.
Vannak-e további eszközök a sikeres konfliktuskezeléshez? Biztos! Ezzel az ötössel kezdve azonban remek kezdet lesz. Ezen kívül vannak olyan eszközök is, amelyek segíthetnek kijavítani konfliktusait azok bekövetkezése után, így szeretetteljes módon visszatérhet a pályára. Vannak olyan dolgok is, amelyeket megtanulhat, így jobb módja van az érzelmeinek kezelésére.
Tudva, hogy mindez mennyire fontos a jó kapcsolat szempontjából, létrehoztam egy programot, amely mindezt végigcsinálja, amit érdemes megnézni. Az oldalamon többet megtudhat.
A különböző terapeuták különféle képességekkel rendelkeznek. Az egyik készség, amelyen nem lehetne konfliktus, az a konfliktusok kezelésének fontossága, hogy szilárd, szeretetteljes kapcsolat legyen. Most már tudod!
További kapcsolati tanácsok a YourTango-tól:
- Kemény munka előtt: Valóban megéri a kapcsolatokat? [VIDEÓ]
- Miért csak a kapcsolataid vannak az elmúlt 3 hónapban [VIDEO]
- Hogyan lehet a távolsági szerelmet működni
