Szembesüljek a nemi erőszakkal?

Egyesült Királyságból: Szia, hét éve erőszakoltak meg, de egy évbe telt, mire feljelentettem a rendőrségen, mivel ő sem fenyegetett meg. Bizonyíték hiánya miatt nem fordult bírósághoz, de a bűnügyi nyilvántartásában szerepel. Sokat látom, mivel ugyanabban a városban élünk, és csak rám néz, nagyon dühös pillantással.

Volt már terápiám, és átéltem a drámai poszt stressz összes tünetét, közvetlenül ott élek, ahol történt, így mindennap át kell adnom, és újra és újra emlékezem rá. Hosszú utat tettem meg azóta, de még mindig félelmet és remegést érzek, amikor meglátom, hogy egy barátnőjével és két gyerekével költözött, de még mindig úgy érzem, hogy elakadt az emlékezés arra az éjszakára.

Hallottam más áldozatoktól, akik e-mailt írtak vagy írtak az erőszakoskodóiknak, de mások nem válaszoltak szembe, hogy szembesüljenek, egyesek bocsánatot kértek másoktól, de semmi mást nem hallottam, de hallottam egy pyscholigistától, hogy esettanulmány készült az erőszakoskodóikkal szembesülő áldozatokról és segített nekik gyorsabban továbbmenni és gyógyulni, mint azok, akik nem szembesülnek,

Különböző tanácsokat hallottam emberektől, de úgy érzem, nem igazán értik, ezért tanácsot kerestem, ha szembe kellene szállnom a támadómmal? Az lenne a segítségemre, hogy meggyógyuljak és bezárkózhassak, a bezárásért küzdök.

Nem számítok rá, hogy bocsánatot kérjen tőlem, de ha tudnám tudatni vele, milyen érzéseket keltett bennem abban a traumatikus éjszakában. De lehet, hogy nem találkozik velem négyszemközt, ha levelet küldenék, lehet, hogy nem olvassa el, vagy nem jelentene zaklatásért, ezért nem tudom, mit tegyek a bezárásért, válaszoljon köszönöm a segítségét, nagyon köszönöm! :)

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

A kérdésedre adott válasz nem egyszerű. Bár néhány túlélő hasznosnak találja szembeszállni bántalmazójával, ez nem mindig így van. Néha retraumatizációt eredményez. Néha a bántalmazó további bántalmazással fenyeget.

A legjobb ember, akivel ezt megvitathatja, az a terapeuta, aki már annyira segített Önnek. Tudja a helyzetet, és valószínűleg van véleménye arról, hogy veszélyes lenne-e megkísérelni a bántalmazót megkérni konfrontációért.

Aggódom, hogy továbbra is annyira kivált az, hogy látja azt a helyet, ahol a bántalmazás történt. Hasznos lehet még egy kis munkát végezni a terapeutájával. Alternatív megoldás az, ha megtalálja a módját, hogy elmozduljon a területről, így tovább léphet. Igen, tudom. Nem fair, ha költöznöd kell. Kellene. De a valóság néha megköveteli, hogy a túlélő vigyázzon magára azzal, hogy továbbjut a környezetből és eltávolodik a bántalmazótól. Ne beszéljen erről a terapeutájával.

Nagyon sok pozitív, jó munkát végzett már a gyógyulás érdekében. Azt javaslom, hogy a következő lépés a kérdés megvitatása a terapeutával. A terápia gyakran számos epizódot vesz igénybe. Vigye magával ezt a levelét és válaszát, hogy bekapcsolódhasson a vitába.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie