Videó: Mentális betegségnek lenni-e a teljes identitásom védelme?

Beszélgetés Gabe Howarddal és a Psych Central-szal:

Az alábbi megjegyzések segítségével beszéljen arról az időpontról, amikor meg kellett magyaráznia, hogy miközben mentális betegségekkel élsz vagy azokat szorgalmazod, ez nem minden vagy. Ossza meg, hogyan oktatta ki a hallgatót a különbségekre és segített áthidalni a szakadékot a félreértés és az igazság között.

‘Mentális betegség identitása’ videóátirat

Az emberek gyakran kérdezik tőlem, hogy mentális beteg-e az egész identitásom? És látom, miért gondolják ezt valahogy. Mármint a teljes weboldalam, a platformom, ezek a blogok, a podcastjaim ... ezek a dolgok egy egyszerű dolog köré épülnek: Gabe Howard bipoláris zavarban él. Tehát az emberek azt kérdezik tőlem: „Hé, hogy ügyvéd lehessek, el kell adnom a teljes személyiségemet mint személyt? Legyen valaki, aki csak mentális betegségekkel él, és semmi mással nem? ”

Nem.

Nem akarom, hogy egész életem állandóan a mentális egészség érdekvédelme legyen. Ez egyrészt unalmas lenne. De szerintem rögeszmés lenne, és káros is lehet. Szünetekre van szükségünk.

Az egyik módja annak, hogy elkerüljem, hogy ez csak engem emészt fel, az az, hogy biztosan hallgassak a barátaimra és a családomra. Kimegyek és olyan dolgokat csinálok, amelyeket nem vesz körül a mentális egészségi rendszer. Moziba járok. Megyek vacsorázni. Beszélgetek más dolgokról, amelyek érdekelnek. És ez segít nekem, mert szórakoztató. És mivel jól érzem magam, az újratölti az akkumulátoromat, így nehéz témákat tudok megoldani.

Az olyan témák: „Hé, miért bántalmazzuk a mentális betegségben szenvedőket? Miért hibáztatnak minket a társadalomban elkövetett minden erőszakért? Hol állok ezen a politikai napirenden vagy ezen a jogszabályon? " Mindez sok időt vesz igénybe. Tehát meg kell győződnöm arról, hogy van egy kis leállási időm. Fontos, hogy a mentális egészség területén kívül legyenek hobbijaink és érdeklődési körök. Fontos ismerni azokat az embereket, akikkel nem beszélsz a mentálhigiénés érdekképviseletről. És bármiről beszélsz, csak nem. Mert időre van szükséged az újracsoportosításhoz. Ez fontos.

Azt hiszem, a közeli barátaim és a családom, a köröm megérti, hogy sokkal több vagyok, mint a mentális egészség szószólója. A nevem Gabe Howard. Látogasson el hozzám az interneten odalent a GabeHoward.com webhelyre, hogy többet tudjon meg rólam, és rengeteg jó dolgot nézhessen meg. Legközelebb találkozunk.