Ron Gutman: Mosolyogva, miközben összekeverjük az összefüggést az ok-okozati összefüggéssel

Van egy videó a TED-en, amely több mint 1,2 millió megtekintést kapott, címe: A mosolyogás rejtett ereje írta Ron Gutman. Csak 7 1/2 perc hosszú, ezért érdemes egy gyors áttekintést (alul), ha még nem látta.

A videó előfeltétele egyszerű - a mosolygás segíthet boldogabb, egészségesebb életben és mindenféle pozitív eredmény elérésében. A kutatás még azt is mondja!

A probléma? Mr. Gutman megtette azt, amit sok laikus csinál - összekeverte az összefüggést az okozati összefüggéssel, a sajtóközleményeket a tudományos tanulmányokkal, és a kutatási eredményeket úgy értelmezte, ahogyan maguk a kutatók sem.

Jó okból - a longitudinális és történeti kutatások (Gutman típusát előadásában újra és újra megemlíti) általában ritkán beszélhetnek okságról.

Tehát bár jó egy vonzó hangharapáshoz a TED-ben (és egy követő könyvben), az is holtan rossz, és példa arra, hogy valaki "jól érzi magát" lelete parancsára hirdeti a tudományt.

Nézzük tehát a kutatást ...

Az első tanulmány egy kutatócsoportról1 szól, akiknek az alanyok évkönyvképeket (egyébként csak nőkről) néztek meg, majd 30 évvel később megvizsgálták az évkönyvképek témáit, hogy megnézzék, hogyan alakult az életük.

A kutatók azt találták, hogy: „A pozitív érzelmekről szóló legújabb beszámolókkal összhangban a nők pozitív érzelmi megnyilvánulásainak egyéni különbségei főiskolai évkönyvük fotóin a) a személyiség stabil aspektusaihoz és bizonyos tulajdonságok időbeli változásához kapcsolódnak, (b) a megfigyelők megítéléséhez a nők személyisége és ezekre a nőkre adott válaszaik, valamint (c) akár 30 évvel később mért életeredmények. ”

Ez klassz és minden. De a kutatók sehol sem tévedtek mosolyogva okozó a pozitív életkimenetek 30 évvel később:

Végül a longitudinális kialakítás természete lehetővé tette számunkra, hogy keveset mondjunk azokról a konkrét folyamatokról, amelyek révén a pozitív érzelmi kifejezés befolyásolja az élet menetét.

Valójában meglehetősen nevetséges azt sugallni, hogy egy kutató elszámolhat minden lehetséges alternatív változót, és ezt leszűkíti: "Azok a nők, akik a legjobban mosolyogtak, 30 évvel később voltak a legboldogabbak, ezért a mosoly okozta vagy közvetlenül hozzájárult a nők boldogságához."

Következik Gutman hivatkozása a 2010-es tanulmányra2, amely a baseball kártyákat és a játékosok meddig élt. A kutatók azt találták, hogy azok a játékosok éltek a leghosszabb ideig, amit Gutman hűen megjegyez:

A kutatók megállapították, hogy a játékos mosolyának átmérője valóban megjósolhatja élete hosszát.

Mi a kutatók tulajdonképpen talált egyszerű összefüggés a fénykép mosolya és a játékos hosszú élettartama között. Mivel a baseball fénykép - mint egy évkönyv fotó - színpadi fénykép, nehéz megérteni, mi köze lehet ennek a való élethez, és a spontán, természetes mosolygáshoz.

Nem olyan, mintha valaki mosolyogásra kényszerítené magát, évekkel bővíti az életét. Ez a mögöttes érzelmi beállítottság, amelyet a kutatók maguk is kiemeltek:

Amennyiben a mosoly intenzitása tükrözi az alapul szolgáló érzelmi beállítottságot, e vizsgálat eredményei egybevágnak más tanulmányok eredményeivel, amelyek azt mutatják, hogy az érzelmek pozitív kapcsolatban állnak a mentális egészséggel, a testi egészséggel és a hosszú élettartammal.

Maga a mosoly nem a kulcsfontosságú tényező - ez az, amit a mosoly képvisel az alapul szolgáló személyben. Ha boldogtalan vagy, és megnézed ezt a videót, és azt gondolod: "Hűha, ha csak arra kényszerítem magam, hogy gyakrabban mosolyogjak, jobb leszek", sajnálatos csalódás érheti.

Gutman a beszélgetés végéhez közeledik, hivatkozva a British Dental Health Foundation által elvégzett „tanulmányra”, amelyet a digitális fényképezőgépeket és fotónyomtatókat gyártó HP készített (egyiket sem említi beszédében). Ez a tanulmány - amelyet soha nem tettek közzé egy folyóiratban, és kizárólag egy weboldal sajtóközleményéből származik - állítólag azt találta, hogy egy mosoly "megér" 2000 tábla csokoládét vagy 16 000 font készpénzt. Gutman szívesen megismétli ezeket az adatokat, minden kritikus elemzés nélkül. Mert végül is jó, szexi TED-bemutatót készítenek.

Végül egy 10 éves, a mosolygás terápiás hatásairól szóló könyv eredményeivel zárul.3 Még ha hinnénk is mindent, amit ez a könyv mond, mindez önkéntes, spontán mosolygáson alapszik - nem kényszeríti magát mosolyogni, mert tudja, hogy lehet legyen „egészségesebb” számodra.

Rengeteg olyan kutatás is folyik a mosolygásról, amelyek kifejezetten az életkorhoz és a nemhez kapcsolódnak, és amelyeket Gutman nem tudott lefedni (figyelembe véve az időbeli korlátokat), de amelyek egyértelműen azt sugallják, hogy a kutatás kissé összetettebb, mint: „A mosolygás elősegíti az életed javítását.”

Továbbá a Gutman által idézett tanulmányok egyikét sem sikerült megismételni. Ez azt jelenti, hogy eredményeik nem tudományosan robosztusak - természetesen nem olyan robusztusak, ha az általános közönségnek részletezni kellene őket, mint útikönyvet arra, ahogyan élni kell.

Nem tehetek róla, hogy vajon nem tudnám-e ezt a videót pontosabban "Boldog embereknek - akiknek általában inkább mosolyogniuk van - jobb, hosszabb életük" címmel - ezt minden pszichológus eleve elmondhatta volna.

Biztos vagyok benne, hogy Ron Gutman jó, jó szándékú srác. Mint valaki, aki szimpatikus és élvezi a mosolygást. De előadásából a kutatás egyszerű olvasatát is javasolja, amely összekeveri a szakértők által áttekintett folyóirat-kutatást a sajtóközleményekkel, és összefüggést mutat az okozati összefüggéssel - alapvető, de súlyos hibák, amelyek aláássák az egész üzenetét.

Mert a mosolygás egyszerűen a boldogság és a jólét tünete - nem fordítva.

Ron Gutman: A mosoly mosolyának rejtett ereje

Lábjegyzetek:

1. Harker, LeeAnne Keltner, Dacher (2001). A pozitív érzelmek kifejezése a női főiskolai évkönyv képein, valamint a személyiséghez és az élet kimeneteléhez való viszonyuk felnőttkorban. Journal of Personality and Social Psychology, 80, 112-124. [↩]
2. Abel, Ernest L. Kruger, Michael L. (2010). A fényképek mosolyának intenzitása megjósolja a hosszú élettartamot. Pszichológiai Tudomány, 21, 542-544. [↩]
3. Abel, Millicent H. Hester, Rebecca. (2002). A mosolygás terápiás hatásai. In: A mosoly empirikus elmélkedése. Abel, Millicent H. (szerk.); Lewiston, NY, USA: Edwin Mellen Press, 217-253. [↩]
4. Itt van egy apró mellékjegyzet is. A HealthTap blog korábban megengedte a megjegyzéseket, és valójában a közzététel után kommenteltem ezt a bejegyzést. De a bejegyzésnek most nincsenek megjegyzései, amiben nem tudok nem csalódni. [↩]