Elvesztek mindent, amiért dolgoztam

Életem nagy részében súlyos depresszióban szenvedtem. Én is falatozó vagyok. Szuper kórosan elhízott vagyok. Majdnem 8 éve vagyok fogyatékossággal. Vannak olyan eseteim, amikor nagyon jól teljesítek, miközben fogyatékossággal éltem, beiratkoztam az átengedési tervre. Megfizet az iskoláztatásért, hogy az ember képzést szerezhessen egy munkához. 3 hónapig szakiskolába jártam, és ékszerésznek tanultam. Első interjúm alkalmával Tiffany-ban kaptam munkát. Egy csúcskategóriás ékszercég. Lekerültem a fogyatékosságról, és már 4 éve ott dolgozom. Elkezdtem ott dolgozni, és rosszul bántak velem. Az edzők zaklattak, és értéktelennek éreztem magam. Lehajtottam a fejem és keményen dolgoztam. Olyan jól dolgoztam, edző lettem, és kiemelkedtem társaim közül. Arra gondoltam, ha jól csinálom, megérdemlem a tiszteletet, de ez csak a gyűlölet rajongását jelentette. Kétszer kellett HR-re járnom, mert nem bírom a zaklatásokat. Ami még rosszabb, eltekintve ettől a néhány embertől, a dolgozók többsége csodálatos. Nem tudom kezelni azt a néhány magasabb rendű embert, akik engem lekicsinylenek. Ha arra gondolok, hogy leszokok, sírok, mert az a gondolat, hogy otthagyom az összes kedves embert, aki ott dolgozik, elszomorít. Éppen egy meghibásodásom volt, és megkérdeztem a pszichiáteremet, hogy lehet-e egy hónapos orvosi szabadságom. Munkahelyi kitöréseim vannak, elveszítem mindazt, amiért dolgoztam. Kezdek azon gondolkodni, vajon vissza kellene-e térnem a fogyatékosságra? Úgy tűnik, nem tudom összetartani, lebontom. Ami még rosszabb, hogy menyasszonyom egy másik országban van a munka miatt. Közel 3 éve vagyunk külön, meglátogatjuk egymást, de ez nem kapcsolat. Júliusban tervezzük a házasságot, de most szükségem van rá. Amikor együtt vagyunk, nagyon boldog vagyok. Amikor először kezdtünk randevúzni, úgy döntöttem, hogy elkészítem a passztervet és összeszedem magam. Jól tettem, az étel nem volt mankó, és boldog, normális volt. Ami engem zavar, hogy nem akarok senkitől függeni a boldogságom, a problémáim megoldása ..., mert nem hiszem, hogy ez megoldja a kérdéseket. Mi lenne, ha csak álcáznám? Teljesen üresnek érzem magam, annyira nem szeretem. Üregesnek érzem magam, és a magas működéstől a teljesen megtizedelté válok. Nem tudom, mit tegyek, annyira fáradt vagyok, hogy életemben mindenért harcoljak. Mindent megtalálok, amit akarok, csak azt akartam, hogy szeressenek, elfogadjanak. Hogyan tarthatom? Mit csinálsz, amikor nem tudsz úgy tenni, mintha minden rendben lenne? Amikor úgy tűnik, hogy a terapeuta és a pszichiáter évei nem segítenek. Úgy tűnik, hogy nincs gyógymód, és bármi történjen is, soha nem tudok szabadulni a depressziótól, az ételfüggőségtől. Miért nem lehetek normális? Miért nem lehet csak úgy bánni velem, mint mindenkivel?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nagyon igazad van egy dologban. Nem keresheti a boldogságot és az elégedettséget önmagán kívül. A boldogságodnak és az ön elégedettségének belülről kell származnia. A boldogságod soha nem függhet téged meghaladó valakitől. Az írottakból és a rövid történelemből, amelyet nyújtottál, nem tűnik úgy, hogy még elértél volna vagy elértél volna személyes boldogságot.

Ne tévedjen. A boldogság, amelyet leírok, elérhető és mindenki sorsának kell lennie. Említette, hogy van terapeutája és pszichiátere, és hogy ezek az emberek több éves kezelés alatt sem segítettek.

Az én javaslatom az lenne, hogy próbáljak ki új terapeutákat. Bármennyire is jó szándékúak a jelenlegi terapeutái, egyszerűen nem biztos, hogy az Ön számára megfelelő terapeuták. Nem mindenki lehet a barátod, és nem mindenki, akivel próbálkozol, a terapeutád. Egyszerű életproblémákkal talán a legtöbb terapeuta tenné, de bonyolultabb problémák esetén nagyon fontos, hogy megtalálja a megfelelő terapeutát.

Hajlandó változtatni? Dolgozni fog a terapeutájával? Hajlandó keményen dolgozni? Felismeri, hogy változtatni kell az életében? Ha igen, akkor a megfelelő terapeutával az életed lassan átalakul az általad elképzelt és gazdagon megérdemelt életre.

Érzem a fájdalmadat abból, amit írtál. Kérem, ne gondolja, hogy ez az egész az Ön számára, mert ígérem, hogy ez nem igaz. Próbálkozz. Ne add fel a reményt. Keresse meg a megfelelő terapeutákat. Amikor megtalálja őket, szentelje magát a folyamatnak, amíg nem hiszi, hogy már nem halad előre, majd keressen más terapeutát. A haladás lassú lesz, talán lassabb, mint amire vágyna. Türelmesnek kell lenned - De légy türelmes csak addig, amíg haladsz. Az életed és a boldogságod fejlődésének és a problémáid természetének megértésének lassan, de folyamatosan kell megtörténnie.

A legjobbakat kívánom neked. Remélem, segítettem valamilyen apró módon. Ha van, kérem, ne habozzon újra írni.

Dr. Kristina Randle