A mentális betegség diagnózisában nincs egyedül

A skizofréniában töltött nyolc év alatt borzalmas napokat láttam, és olyan napokat láttam, amikor a nap úgy tűnt, hogy éppen az arcomra süt, és egy bizonyos boldogságot ér el a lelkemben.

Bár minden nap küzdöttem a gondolataimmal.

Nincs olyan nap, amelyikben egy kis pánik nem kúszik fel bennem. Ezekben a pillanatokban úgy érezheti, hogy a világ ellened áll. Úgy érezheti, hogy te vagy az egyetlen élő ember, aki ezt a fajta pánikot érzi, de azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy nem.

Körülbelül 2,4 millió amerikai felnőtt szenved skizofréniában. Ez az USA lakosságának valamivel több, mint 1 százaléka Bár 1 százalék nem tűnik soknak, minden bizonnyal több, mint amennyi elfér egy profi futballstadionban.

Néha szeretek ezen gondolkodni, amikor rossz napom van. Elképzelem magam, hogy egy ezres tömegben állok, akik mindegyikük egyedül tudja, milyen vagy meggyengítő paranoiával vagy téveszmékkel élni.

Olyan emberekről van szó, akik szerte az Egyesült Államokban, minden kisvárosban és minden olyan helyen elterjedtek, ahol soha nem voltál, vagy soha nem is gondoltál volna rá.

A lakosság alig több mint százaléka azt jelenti, hogy minden száz emberből egy skizofrénia.

Szeretem valamiféle különleges megkülönböztetésként gondolni rá. Noha nem akarom téveszméimet a valósághoz hasonlítani, minden skizofréniában szenvedő ember az az egy ember a száz közül, akit Isten úgy döntött, hogy megérint.

A lényeg, amit itt megpróbálok elmondani, hogy soha nem vagy egyedül. Úgy érezheti, hogy a világ omlik körülötted, és elvesztetted a reményt, hogy valaha is kihúzhatod magad egy különösen mély lyukból. De nagyjából garantált, hogy van még egy személy, ha nem is sokkal több, pontosan ugyanabban a lyukban.

Számos skizofrénia támogató csoportban jártam, mint például a Névtelen Skizofrénia. Bár a támogató csoportok rendben vannak és jók, van egy bizonyos levegő számukra, amely versenyképesnek érzi magát - mintha a csoport minden mását megpróbálná felülmúlni tapasztalatai súlyosságával.

Ehelyett kedveltem egy bizonyos csevegőszobát az interneten a skizofrén betegek számára. Belemehet ítélet nélkül, mert nem látja a többi embert. Csak szavakat írnak be egy ablakba.

Ezek a szavak erősebben összekötöttek a skizofréniában való élet tapasztalataival, mint bármelyik támogató csoport, ahol valaha voltam. Van valami rendkívül felszabadító abban, hogy nem kell látnunk a többi embert, akivel beszélget.

Abban az esetben, ha érdekel és rossz napja van, és csak beszélgetni szeretne, a csevegőszoba itt van: theircvillage.com/chat/.

Nehéz megmagyarázni, milyen a beszélgetés más skizofrénekkel, amikor nincs ítélet.

Ez egy ablak egy teljesen más élményvilágba. Ezek olyan tapasztalatok, amelyekben azt hitted, egyedül vagy. De az ilyen csevegőszobákban rájössz, hogy ezek a tapasztalatok a skizofrénia tapasztalatának részei.

Mi értelme van ennek az egésznek? Csak azért, hogy tudasd veled, hogy ha szenvedsz, akkor nem vagy egyedül abban, amit érzel és amit átélsz. Soha nem voltál és soha nem is leszel. Kényelmesen garantálom, hogy van legalább egy másik ember a világon, aki pontosan ugyanabban a helyen van.

Tudom, hogy a szavaim közhelynek tűnhetnek, de igazak, és ezt fontos tudni.