Mi a teendő, ha meglátja volt barátját?

Az exba kerülés senkinek nem ideális helyzet. Ami még ennél is rosszabb, ha belefut a legutóbbi ex-barátjába. Ez egy jelenet egy horror filmből, nem ért egyet? Gyorsan dobog a szív, látja a kijáratot, felkészülve a következõ katasztrófára - Mindez félelmetes filmnek hangzik nekünk. Túl gyakran látja azonban, hogy látja az exét és ugyanabban az időben, mint te. Különösen akkor, ha ketten továbbra is ugyanazon város határain belül élnek. Nem kétséges, hogy időnként egyszer meglátogatja őket. Akár az élelmiszerboltban, akár egy kölcsönösen kedvenc bárban, ez elkerülhetetlen. Nehéz látni őket, de még nehezebb az, amit tennie kell, miután észrevetted őket.

- Omg, ott van! Mit csinálok, mit csinálok?! '

Nos, először ne ess pánikba!

Emlékeztesse magára, hogy ez egy volt barát, nem új összetörés. Nincs szükség arra, hogy a vér olyan gyorsan pumpáljon, vagy teljes freak-out üzemmódba kerüljön. Csak nyugodj meg.

Most, hogy nyugodt vagy, itt van néhány más dolog, amit megtehetsz, amikor meglátja volt barátját:

Gondolj először

Gondoljon előre idő előtt, mit fog tenni, ha belefut az ex-be. Bizonyára időt töltöttél azzal, hogy eljátszottál egy elméleti jelenetet a fejedben, ahol valahol beleütközsz hozzájuk. Legyen őszinte, mindannyian akkor csináljuk, amikor egy szakadékon megyünk keresztül.

Ahelyett, hogy elképzelné, hogy ez megtörténik, próbáljon kritikusan gondolkodni azon, hogy mit fogsz tenni, amikor megteszi. Mert valószínűleg egy pillanat alatt félelmetes valósággá válik.

Ez majdnem olyan, mintha egy játékra tanítanád magad. Tegye be a fejedbe, majd kövesse végig, amikor valóra válik. Gondoljon arra, mennyire nyugodt akar lenni, mit szeretne mondani, és hogyan kívánja folytatni a beszélgetését. Ez segít abban, hogy ne kerüljenek őrbe, amikor meglátod őket.

Köszöntöm őket

Lehetőség van arra, hogy figyelmen kívül hagyja őket, de ez nem mindig lehetséges. Néhány ex-jeink hajlamosak ragaszkodni minden esélyükhöz, amikor megismerkednek téged, különösen, ha te voltál az, aki véget vet. Ha ő az, aki véget ért, úgy érezheti, hogy kötelessége mondani valamit, amikor meglát téged, mert egy kicsit bűntudatot hordoz az egészben. Akárhogy is, legalább tudomásul kell vennie, hogy ugyanabban a területen vannak jelen, mint te. Egyszerűen csak bólintást és hullámot adhat nekik. Ellenkező esetben köszönhet, és beszélgetést kezdeményezhet velük.

Valószínűleg van egy csomó, amit mondani szeretnél, de a legjobb, ha a beszélgetést a lehető legrövidebbnek tartja.

Nyugodtan tudatja őket arra, hogy nélküled csak jól készül és dandy, de ne csináld túl, és légy dicsekedõ. Ez nem néz ki senkinek. Ha túloz, akkor az ex elkaphat, és igazán ostoba fog kinézni.

Ha úgy döntött, hogy nem akarja beszélgetni az ex-vel, mindenképpen köszönj. Ahelyett, hogy belemennénk a szokásos „hogyan megy?” és 'mi új?' beszéljen, tudassa velük, hogy előzetesen vállalta, hogy részt vesz. Megkapják a képet, hogy siet, és nincs ideje apró beszélgetésekre.

Próbáljon meg ne légy túl személyes velük. A túl mélyre jutás csak olyan érzelmeket hozhat fel, amelyek inkább zárva vannak. Nem akarod hallani, hogy mekkora az életük, és hogy fontolgatják macskáik örökbefogadását új barátnőjével, Sherry-vel, igaz?

Nem gondoljuk.

Kerülje el, hogy még rosszabbá tegye

Ez néhány különféle dologra vonatkozik, amelyeket megtehetsz, amikor belefutsz az ex-be. Arra is vonatkozik, hogy ezek a dolgok mindig sokkal-sokkal rosszabbá teszik a helyzetet.

Minden áron tartózkodjon az alkoholtól. Nagyon gyakori, hogy bejáratsz egy exkluzív bárba vagy partira. Természetesen ez stresszes lesz, ezért előfordulhat, hogy meg kell küzdenie a további három vagy hét lövés lecsökkentésére irányuló késztetéssel, hogy segítsen megbirkózni. Azonban, ha részeg vagy (ha már részeg), vagy iszik, ostoba döntéseket hozhat. Úgy érezheti, hogy zaklatni kell őket, kiabálni vagy akár megpróbálhat hazamenni velük. Valószínűleg sok olyan dolgot fog mondani, amelyet megbánni fog. Csak kerülje a booze-t.

Ne próbálja féltékenyvé tenni őket. A felbomlás nehéz mindenkinek, még az ex-barátjának is. Ha valaki mögöttük nem megfelelő, bántó és durva lehet.

Törölje a #

Törölje volt barátja számát, még mielőtt belefutnál hozzájuk. Így nem fogja érezni a szükségét, sőt nem is képes lesz szöveges üzenetet küldni vagy felhívni őket, miután megtekintette őket. Segít elfelejteni őket, amikor a látvány véget ért.

Még csak nem is gondolja a sms-ra. Megvan ez!