A trauma utáni pihenés segíthet csökkenteni a PTSD tüneteit
Új kutatások szerint a traumatikus eseményt követő pihenőidő segíthet csökkenteni az önkéntelen „memória behatolások” későbbi kialakulását, amely a poszttraumás stressz rendellenességének gyakori tünete. A memória behatolása lehet vizuális vagy nem vizuális, és gyakran flashbacknek nevezik.
A tanulmány megjelent Tudományos jelentések, a PTSD-ben felfedezett memóriazavarokat enyhítheti az agyban bekövetkező folyamat, amelyet pihenés és alvás segíthet. Konkrétabban, a nyomozók felfedezték a fokozott konszolidációt - az emlékek tárolása és kontextusba helyezése az agyban - segít enyhíteni a memória behatolását. Szakértők úgy vélik, hogy ez a megállapítás új megvilágításba helyezheti a kezelést és a megelőzést.
Dr. Lone Hørlyck, a londoni University College Kognitív Idegtudományi Intézetének vezető szerzője elmondta: „Egy életen át sokan tapasztalnak traumatikus eseményeket, de a legtöbb embernél nem alakulnak ki tartós traumatünetek.
"Fontos meghatározni, hogy mely mechanizmusok járulhatnak hozzá a memória behatolásához a PTSD-ben, mivel ezek a zavarok fontos fenntartó tényezőt jelentenek a rendellenességben."
A tanulmányhoz a kutatók 85 résztvevõ számára érzelmileg negatív videókat mutattak be, amelyeket vagy ébrenléti pihenés, vagy egyszerû kontroll feladat követett, ahol a résztvevõknek figyelniük kellett a képernyõn látható számokra.
A videók nagyon érzelmi tartalmat tartalmaztak, például súlyosan megsebesültek vagy súlyos balesetek.
A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akiknek a negatív videók megtekintése után volt pihenőidejük, a következő hét során kevesebb memóriazavarral számoltak be a videókkal kapcsolatban.
Ezzel szemben nem volt különbség a pihenés és az egyszerű ellenőrzési feladat között egy utólagos memória teszten, amely felmérte, hogy a résztvevők mennyire emlékeztek, amikor akartak.
A pihenés és az alvás bizonyos fázisai ismert módon fokozzák a feldolgozást a hippokampuszban, az agy kulcsfontosságú régiójában, amely segít a memória kontextusba helyezésében.
A nyomozók szerint az eredmények arra utalnak, hogy ennek a kontextuális memóriarendszernek a megerősítése előnyös a traumát követő memória behatolások megelőzésében.
Senil szerző, Neil Burgess professzor, a Kognitív Idegtudományi Intézet munkatársa elmondta: „Az emlékek koherenciája gyakran sérül, amikor az embereket pszichológiai traumáknak teszik ki, ami azt eredményezi, hogy az érzelmi emlékek önkéntelenül és a kontextuson kívül kerülnek elő.
„Az eseménymemória és a kontextus megkötése azonban részben visszaállítható pihenéssel, megkönnyítve a memória szándékos vezérlését.
"Az eredmények azt mutatják, hogy specifikus agyi rendszereket lehet célozni a PTSD kialakulásának csökkentésére, és megmagyarázhatják, hogy miért hasznosak azok a kezelések, amelyek az újbóli expozícióra és a trauma egyéb információkkal való integrálására összpontosítanak."
Hørlyck hozzátette: "Megállapításaink hozzájárulnak a mechanizmusok jobb megértéséhez, amelyek akkor játszanak szerepet, amikor egyes embereknél a trauma következtében memóriazavarok alakulnak ki, míg mások nem."
Forrás: University College London / EurekAlert
