Nem értem, mi van velem

Régóta azt hittem, hogy emberek vagy dolgok beszélgetnek velem, amikor senki nincs ott, vagy hogy érzem, hogy beszélgetnek velem, vagy arra késztetnek, hogy tegyek, amit akarnak. Attól tartok, hogy az emberek hallják, mire gondolok, és mindannyian csak azt próbálják elrejteni előlem. Nagyon ilyen vagyok, amikor tükör közelében vagyok. Kétszer is megkíséreltem öngyilkosságot, nem tudok egyszerre több óránál boldog maradni, nem tudok összpontosítani, egyszerre csak 3, esetleg 4 órát alszom, és ez megakadályoz, hogy csináljam, és túl kimerült vagyok hogy a legtöbbször dolgozzon. A munkahelyemen mindenki azt akarja, hogy engem kirúgjanak, és biztos vagyok benne, hogy mindannyian beszélnek erről, amikor nem vagyok a közelben. A kapcsolatom a családommal rossz, és azt hiszem, hogy ők sem szeretnek engem nagyon. Három évig jártam terapeutához, és hazudtam minden alkalommal, amikor feltett egy kérdést. Túlságosan félek, ha tudja, hogy valami rossz történik. Legtöbbször, amikor fiatal voltam (és még most is), a szülők vagy a hatósági személyek szidtak vagy kérdéseket tettek fel, és nem tudtam rávenni magam, hogy válaszoljak, és mérgesek lennének rám, és akkor még rosszabbá válnék. Gyakran voltak erőszakos gondolataim, és nem tudom irányítani őket. Csak tudni akarom, hogy mi van velem.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A paranoia az egyik lehetőség. Lehet, hogy téveszméket és hallucinációkat is tapasztal. Ezek a tünetek pszichotikus rendellenességekkel társulnak.

Alternatív megoldásként a tünetei lehetnek annak az oka, hogy ilyen keveset alszik. A nem elegendő alvás a hangulat instabilitását, érzelmi túlérzékenységet és szélsőséges esetben pszichotikus jellegű élményeket okozhat. Tanulmányok azt mutatják, hogy mentális képességeink nem olyan élesek és potenciálisan hibásak, amikor alvásvesztést tapasztalunk.

Csak kevés információ alapján nehéz megtudni, mi a baj. Fontos, hogy a mentális egészségügyi szakember személyesen értékelje át Önt, és őszinte legyen. Terapeutája valószínűleg nem tudott segíteni rajtad, mert saját bevallása szerint nem voltál őszinte vele. Nem segíthet rajtad, és egyetlen terapeuta sem tud segíteni, ha visszatartod az igazságot.

A leírt problémák kezelésére létezik, de a tüneteivel kapcsolatban őszintenek kell lennie kezelő szakembereivel. Ellenkező esetben a tünetei súlyosbodnak és jelentősen rontják az életminőséget. Valamennyi szorongató tünete elmúlhat szakember segítségével. Soha egyetlen szakember sem gondolna rosszul rólad, ha igazat mondasz. Ezek a szakemberek sok évet töltöttek az iskolában, hogy oktatást kapjanak, mert segíteni akarnak az Ön problémájához hasonló embereken.

Forduljon sürgősségi segítséghez, ha úgy érzi, hogy árthat magának vagy másnak. A sürgősségi segítség megvédheti Önt attól, hogy olyasmit tegyen, amit később megbánna. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle