Junghoz és Whartonhoz hasonlóan emlékszik-e arra, amikor először ismerte magát?

A szokásokról és a boldogságról szóló írásomban ugyanarra az ötletre térek vissza: szokásaink alakításához, boldogságunk építéséhez önmagunk - saját természetünk, érdeklődésünk, temperamentumunk - megismerésével kell kezdenünk.

Olyan könnyen hangzik, hogy ismered magad - elvégre egész nap lógsz magaddal! De nagyon-nagyon kihívást jelent. Annyira elterel minket a figyelmünk, hogy milyen kívánságokkal rendelkezünk, vagy mi a véleményünk, hogy milyenek lennének, vagy az, amit mások elvárnak tőlünk ... elveszítjük a kapcsolatot azzal, ami valójában igaz.

Az önismeret első lépése az öntudat. Megdöbbentett ez a két történet, két nagyszerű elme: Carl Jung és Edith Wharton. Mindketten pontosan emlékeztek arra a pillanatra, amikor ismerték magukat először.

Egy 1959-es „Szemtől szemben” tévéinterjúban Carl Jung a következőket írja le:

Ez tizenegyedik évem volt. Ott hirtelen - iskolába menet kiléptem egy ködből. Pontosan olyan volt, mintha ködben lettem volna, ködben jártam volna, és kiléptem volna belőle, és tudtam: „Az vagyok. Vagyok, aki vagyok." Aztán arra gondoltam: "De mi voltam korábban?" És akkor rájöttem, hogy ködben voltam, nem tudva megkülönböztetni magam a dolgoktól. Csak egy dolog voltam, sok minden mellett.

Az interjú videóját itt tekintheti meg, a 3: 01-es percben.

Önéletrajzának első bekezdésébenVisszapillantás, Edith Wharton felidézi:

A közepes téli nap fényes napja volt, New Yorkban. Az a kislány, aki végül belőlem lett, de még nem voltam se én, se senki más, csupán az emberiség lágy névtelen falata - ez a kislány, aki a nevemet viselte, sétálni indult az apjával. Az epizód szó szerint az első, amire emlékszem róla, ezért identitásának születését ettől a naptól datálom.

Van külön emléke arról, hogy rájött: „vagyok”? Nagyon élénk emlékem van arra, hogy óvodámban egy lépcsőn állva néztem a tükörbe a mosdó fölött. Nagyon egyértelműen gondoltam: „Ez vagyok én a tükörben. Itt vagyok, most, a mosogatónál állok, és tükörbe nézek. " De nem emlékszem, hogy volt-e először ilyen gondolatom.

Furcsa módon, amikor eszembe jut ez a pillanat, emlékszem, hogy ezt a gondolatot gondoltam, de távolról képzelem el magam - nem az arcomat látom a tükörben, hanem az egész testemet a szoba túloldaláról.

És veled mi van?

Megismerni önmagunkat - ez egész életünk nagy kihívása.

Ha jobban meg akarja ismerni önmagát, jobban szeretné alakítani szokásait, akkor tegye meg ezt a kvízt.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!