Jobb lenne az életed, ha több dolog lenne a tulajdonodban?

Légy hálás azért, ami van; végül több lesz. Ha arra koncentrálsz, amid nincs, akkor soha, soha nem lesz elég. ~ Oprah Winfrey

A materialisták azok, akiknek központi életük több dolog megszerzésére összpontosít. Gyakran közvetlenül a vagyonukhoz kapcsolják boldogságukat, miközben ezeket a javakat az életben való elégedettség legfőbb forrásaként és az életben elért sikereik szimbólumaként is deklarálják. A válasz, amelyet a fenti kérdésre adnak, határozott „igen” - a More mindig jobb a materialistának. De vajon a felhalmozódó dolgok boldoggá teszik-e őket?

Korábbi kutatások kimutatták, hogy azok, akik hiszik, hogy anyagi javak meghatározzák boldogságukat, egyszóval tévednek. Valójában a nagyobb közérzet helyett a kutatások kimutatták, hogy a materialisták krónikusan elégedetlenek és beteljesítetlenek. Csoportként nagyobb magányt, depressziót, szorongást, szerekkel való visszaélést és alacsony önértékelést tapasztalnak.

Egy új kutatás megerősíti, amit tudtunk a materialistákról - de érdekes perspektívával. A július júliusi számában Személyiség és egyéni különbségek, Jo-Ann Tsang, a Baylor Egyetem pszichológiai és idegtudományi tanszékéről, és kollégái alapvető kérdést tettek fel: Miért kevésbé boldogok a materialisták?

Úgy tűnik, a meglepő válasz az, hogy kevésbé elégedettek az életükkel, mert hiányzik a hála. Ahogy Oprah Winfrey kijelentette, inkább a hangsúlyt fektetik arra, ami nincs, ahelyett, hogy hálát adnának azért, amit csinálnak. Ez a képtelenség arra összpontosítani, ami az életükben pozitív és jelen van, gátjává válik pszichológiai szükségleteik kielégítésének, ami viszont korlátozza az életükkel való elégedettségüket.

Az ürességet egy olyan ciklustípus táplálja, amely irreálisan magas elvárással kezdődik, hogy mit hoz egy új birtok. Valójában egy korábbi kutatásban kiderült, hogy a nem materialistákkal összehasonlítva a materialisták magasabb szintű várakozással tekintettek a pozitív érzelmi válaszra. Amikor az elvárásnak nem felel meg az anyagi jó, az elvárás szétesik, és a pozitív érzések lecsökkennek.

Új dolgok keresése vásárlássá válik a pozitív érzelmek aktiválásának vagy fenntartásának kétségbeesett próbálkozásává. Ennek eredménye krónikus csalódás és kevesebb hála azért, ami már megvan.

A hálával kapcsolatos kutatás kiterjedt és dinamikus. Gyakran kétféle hálát néznek meg: állapot vs. tulajdonság. Az állam a rövid távú tapasztalat, míg a tulajdonság a megtapasztalás gyakoriságára utal. Mint pozitív érzelem, amely akkor származik, amikor értékes hasznot kaptak vagy kapnak, a hála az az érzés vagy hozzáállás, amely elismeréssel, megbecsüléssel vagy hálával jár.

Úgy tűnik, hogy a hála megszerzésének széleskörű következményei vannak a jólétre. Megállapították, hogy javítja az önbecsülést, az élettel való elégedettséget és a proszociális viselkedést, valamint javítja az interperszonális kapcsolatokat. Úgy tűnik, hogy ez összefügg az autonómiával, a kompetenciával és a másokkal való kapcsolat érzésével is. A pozitív érzelmek területén dolgozó olyan nagy kutatók, mint Barbara Fredrickson és Sonya Lyubomirsky, azt tapasztalták, hogy ez közvetlenül befolyásolja képességeinket a pozitív érzelmeink kibővítésére és felépítésére, és úgy tekintenek rá, mint az egyik legfontosabb beavatkozásra, amely fenntartható boldogsághoz vezethet.

Az új kutatás azon a véleményen volt, hogy a materializmus megjósolja a tulajdonságok hálájának csökkenését és az elégedettség szükségességét. A kutatók feltételezték, hogy nehéz lenne egyszerre értékelni a materializmust és a hálát, ami azt jelenti, hogy ahogy a materializmus felfelé halad, a hála és az ezzel járó előnyök ennek megfelelően csökkennek - a kevésbé hálával rendelkezőknek kielégítetlen pszichológiai szükségleteik lennének.

A tanulmány 246 férfi és női egyetemi hallgatót vizsgált meg, akik online jelentést tettek a materializmusról, a háláról, az elégedettség szükségességéről és az élet elégedettségéről. A szerzők szerint "Eredményeink azt sugallják, hogy a materializmus és az életben való elégedettség közötti kapcsolat jelentős hányada a magas materialisták által tapasztalt hála csökkenésével és az ebből fakadó alapvető pszichológiai szükségletek csökkenésével magyarázható."

De a szerzők rámutatnak, hogy tanulmányuk nem bizonyítja bizonyosan, hogy a hála oksági módon befolyásolja a materializmust. További kutatásokra lesz szükség annak megállapításához, hogy ez a helyzet áll-e fenn.

A kutatók azonban felvetnek néhány gondolatot arról, hogy szerintük hogyan kapcsolódik össze a materializmus és a hála: „Gyanítjuk, hogy a materializmus és a hála közötti kapcsolat valószínűleg kétirányú: a materializmus növekedése arra késztetheti az egyéneket, hogy kevésbé legyenek hálásak azért, ami már megvan, de a hála növekedése szintén csökkentheti a materializmust és annak káros hatásait. "

Ez utóbbi lehetőséget szem előtt tartva érdemes tevékenységnek tűnik olyan dolgok elvégzése, amelyek növelik a hála élményét. A hála fokozására irányuló közvetlen beavatkozások eredményesek voltak a jólét növelésében, és két jól kutatott módszer a hálanapló vezetése és hálalevelek írása azoknak, akiknek hálát kíván kifejezni. Van még néhány variáció, például a virtuális hála látogatás (VGV), amelyek szintén hasznosnak bizonyulhatnak.

Lehetőség lenne arra is, hogy segítsen a materialistáknak abban, hogy lelki szükségleteiket más módon elégítsék ki, mint a dolgok vásárlása. Ez szintén érdemes erőfeszítésnek tűnik, mert ahogy George Carlin mondja:Ha megpróbál boldog lenni a vagyon felhalmozásával, az olyan, mint az éhség kielégítése az egész testre szendvicsek ragasztásával. "

További irodalom

Tsang, J. A., Carpenter, T. P., Roberts, J. A., Frisch, M. B. és Carlisle, R. D. (2014). Miért kevésbé örülnek a materialisták? A hála és az elégedettség szükségessége a materializmus és az életben való elégedettség kapcsolatában. Személyiség és egyéni különbségek, 64, 62-66.