Túlélő hűtlenség: Nyerje vissza önbizalmát és önbecsülését

Nem baj, ha valaki 100% -nál kevesebb szeretetet és biztonságot ad neked.

Hölgyeim, ha megcsaltak, akkor tudják, mennyire megnyomoríthatja az önértékelését. Ez omladozó hullámzási hatást küldhet az egódnak, így sok hónapig, ha nem évekig értéktelennek érzed magad.

Játszod a hibás játékot, és jól is játszod. Te vagy az áldozat, és hatalmas hatalmat adsz csalódnak feletted. Lehet, hogy választ keres, de soha nem kaphatja meg őket. És mivel nincs igazi válaszod arra, miért követte el hűtlenséget, csak annyit tehetsz, hogy hibáztatod magad.

Szeretne egy sikeres kapcsolatot? Először válaszoljon erre a 3 kérdésre

• "Ha jobban bókoltam volna neki" - gondolod.
• - Ha ésszerűbb lettem volna.
• - Ha szebb lennék ... vékonyabb ... viccesebb.

De hadd mondjak el egy titkot: minden alkalommal, amikor azt mondja: „Ha csak…”, akkor megcsalja magát.

És amikor megcsalja magát, az a végső árulás. Ez azt jelenti, hogy nem értékeli azt, aki vagy. Nem tartod tiszteletben a határaidat. Azt hiszed, nem vagy elég jó.

Tehát ha TE ezt érzed magad iránt, miért nem engedi, hogy ugyanúgy gondolkodjon? Miért éri el ő a hibát, és te egyiket sem vállalod?

Természetesen kezdetben a csaló a felelős. De ha ez megtörtént, és megtudja, hogy hogyan reagál rá, az teljesen rajtad múlik. Ha nem tudja magasra emelni a fejét, és tudja, hogy annak, aminek tett, semmi köze hozzád, akkor megcsalja magát.

Mert nem baj, ha valaki visszaél a bizalmával. Nem baj, ha valaki 100% -nál kevesebb szeretetet és biztonságot ad neked. Nem baj, ha valaki lecsökkenti a lécet a kapcsolatban, és úgy tesz, mintha ez más lenne. Abban a pillanatban, amikor úgy gondolja, hogy rendben van, akkor megcsalja magát.

Amikor abbahagyja önmagának megcsalását, az azt jelenti, hogy tudja, hogy érdemes valaki időjére és érzelmi befektetésére. Ez azt jelenti, hogy nyitott vagy a nagyszerűség fogadására, és hajlandó másnak adni. De ha továbbra is csalsz, akkor örökre elakad a bánat.

Még akkor is, ha a házastársa vagy partnere nem csal meg fizikailag / szexuálisan, de érzelmi bántalmazással rosszul bánik veled, mindaddig, amíg kibírod, addig csalod önmagad.

Tehát lényegében nem mindegy, hogy mit tesz veled valaki más. Csak az számít, hogy hogyan tiszteli magát és fenntartja feddhetetlenségét a legmagasabb szintű tisztelettel.

Ne feledje ezt, amikor késztetést érez arra, hogy sms-t küldjön neki, válaszokat keresve, vagy amikor az érzéseitek megsérültek, és nem közölték velük. Ne felejtsd el ezt, ha több órán keresztül lefúj téged, de aztán elnézést kér, és visszahelyezed (amikor tudod, hogy nem érzi jól). Ha nem bízol az ösztöneidben, de azt várod, hogy valaki más biztosítsa neked ezt a bizalmat, akkor továbbra is csal és cserbenhagy.

3 dolog, amit a boldog párok tesznek, hogy életben maradjon a szerelem

Edzői gyakorlatom során mindig azt mondom ügyfeleimnek, hogy erősítsék meg a hangot, amely azt mondja: "Ez nem baj." Valóban tudja, mikor nincs rendben - de mindenképpen mondja el. És ha valaki elmegy tőled, miután azt mondod: "Nem baj", akkor engedd el. Ő nem éri meg.

Ez a figyelemre méltó szabadság megvan arra, hogy megkapja, amire vágyik, de csak akkor, ha hű marad a szavához. Ahogy Miguel Ruiz mondja könyvében: A négy megállapodás:

„Ha kifogástalan a szavad, az energiád helyes felhasználása; ez azt jelenti, hogy energiádat az igazság és a saját szeretet irányába használod ... A szó révén nyilvánulsz meg mindent ... Az önelutasítás a legnagyobb bűn, amit elkövethetsz. "

De ezt már tudod ... csak egy kis emlékeztetőre volt szükséged.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Hogyan nyerheted vissza magad bizalmát és szeress újra, miután megcsal.