Soha nem ér véget a rémálmok?

Egy tinédzsertől az Egyesült Államokban: Szóval, csak két hónappal ezelőtt kirúgtak egy pszichés kórházból, miután megpróbáltam megölni magam. Egész életemben depresszióval, önkárosítással és szorongással küzdöttem. Amikor elhagytam a kórházat, visszamentem az iskolámba, és „barátaim” iszonyatos pletykákat terjesztettek rólam, amelyek alapvetően mindenkit utáltak. Nemrég váltottam iskolát, de észrevettem, hogy valami alszik, amikor alszom.

Minden este ugyanaz a rémálom van, csak különböző helyszíneken játszódik. Néha a kórházban lévő régi szobámban lesz, néha a no közepén. Nem tudom megmondani, de mindig a két legközelebbi barátom teremti a pletykákat, és mi megint rendben leszünk, de aztán csak elkezdenek velem kiabálni, hogy mennyire haszontalan vagyok.

Vagy néha teljes fordulat következik be, és egyikük kórházban van velem, vagy egyikük öngyilkosságot is megkísérelt. Mindig sikoltva, sírva és izzadva ébredek. Úgy tűnik, nem tudom megállítani, bármit is csináljak.

Ne feledje, hogy a melatonint alvás céljából beszélem. 150 mg zoloftot és napi 3-szor 5 mg buspar-ot is szedek. (ez az adag hamarosan megnő).

Kérem, segítsen nekem megérteni, miért történik ez velem? Csak át akarom aludni az éjszakát.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Csak művelt tippet tudok kitalálni. Az elmúlt hónapok rettenetesen megterhelőek voltak. Segítsége volt a kórházban, de akkor vissza kellett térnie az iskolába, ahol a barátok elárulták. Számomra nem csoda, hogy szorongó vagy és ideges. Az sem meglepő, hogy ugyanazok az érzések, amelyekkel ébren küzdenek, alvás közben is zavarják. Mintha nagyon keményen próbálna értelmet adni mindannak, ami történt.

Azt mondta, hogy gyógyszert szed. Nem mondtad, hogy beszédterápiával is foglalkozol-e. Ha nem, kérem, kérjen magának terapeutát. Ha meg tudnád oldani ezeket az érzéseket, és tovább tudnál lépni egyedül, akkor már megtetted volna. Szüksége van egy terapeuta bölcsességére és támogatására, hogy segítsen Önnek.

Ha terapeutával vagy, kérjük, oszd meg, amit a leveledben írtál. Könnyebb lehet, ha csak magával viszi a levelét, és elolvassa neki a következő munkamenet során az induláshoz.

Ezenkívül, kérjük, beszéljen vénykötelesével a rémálmairól. Az alvászavar néha a gyógyszeres kezelés eredménye. Előfordulhat, hogy az adagolás módosítása vagy a gyógyszer megváltoztatása elősegíti a jó alvás azonnali problémáját. Még ha ez a helyzet is, remélem, hogy egy ideig jelentkezni fog egy rendszeres terápiára egy terapeutával, hogy teljes mértékben felépüljön az depresszióból és szorongásból, amely élete nagy részét sújtotta. Megérdemli, hogy nyugodtan haladjon előre.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie