Partnerem nem képes verbalizálni az érzelmileg feltöltött beszélgetésekben, annak ellenére, hogy nagyon akarja

Konfliktusok hiányában a párom sem képes mély beszélgetésbe bonyolódni, vagy szóban kifejezni gondolatait és érzéseit. Ez több kapcsolat kudarcát okozta az életében, és kétségbeesetten szeretné, ha ez a fajta kommunikáció elérhető lenne számára. Elképesztő hallgató, nagyon nyitott szívű és jelen van, de kétoldalú beszélgetést csak akkor folytathat, ha ez kicsi beszélgetés. Nem érti, miért van ez így, és ezt gyermekkora óta tapasztalja. Amikor szóbeli visszajelzést kérnek tőle, a stressz nyilvánvaló élettani tüneteit tapasztalja (izzadás, megemelkedett pulzusszám, esetleg könnyezés, mivel nem kommunikációja kiváltó oka annak, hogy a kapcsolatok elvesztése miatt emiatt sok fájdalmat tapasztalt). Azt mondta, hogy érzéseit inkább a színek és a formák tekintetében éli meg, mint a leírható szavakkal, ami nyilvánvalóan hozzájárul egy olyan kommunikációs kérdéshez, amely biztosan véget vet a kapcsolatunknak is, ha olyan marad. Érdekes, hogy megpróbálja megérteni, mi történik számára, és kommunikatívvá válik, de még soha nem volt önreflexiós gyakorlata vagy tanácsadáshoz vagy terápiához való hozzáférés. Szeretem és befektetésnek érzem, hogy teret engedjek neki, hogy ezt kitalálja. Kommunikációs készségem fejlett, és ez jelentős stresszt jelent a kapcsolatunkban, mivel megszoktam, hogy verbálisan tudok dolgozni és mélyen foglalkozni a hozzám közel állókkal. Arra törekszem, hogy kevésbé verbális módszereket keressünk, amellyel összekapcsolódhatunk, így én is részt veszek az ő birodalmában, de amikor kapcsolatunk csavarjairól van szó, akkor kétirányú beszélgetést kell folytatnunk, és én képesnek kell lennie arra, hogy visszajelzést és érvényesítést kapjon, amikor kinyitom magam, és megbeszélek valamit a partneremmel. Van valami javaslata egy jó kiindulópont számára, amikor megkezdi az útját, hogy megpróbálja ezt kibontani? Függetlenül attól, hogy kapcsolatunk megmenthető-e vagy sem, szeretném támogatni azt a vágyát, hogy ezt a változást saját életének és az emberekkel való kapcsolattartásnak köszönhesse. Nagyon szépen köszönöm.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Úgy hangzik, mintha szorongást és / vagy pánikrohamokat tapasztalna. A szorongás és a pánik erősen kezelhető. Azt javaslom, kezdje el a tanácsadást. Lehet, hogy Ön és ő is jó jelölt a párok tanácsadására. Mindaddig, amíg hajlandó részt venni a kezelésben, és ragaszkodik hozzá, bármennyire is szükséges, várjon pozitív eredményt.

Az a tény, hogy az ő nevében kérsz segítséget, kissé aggasztó, mert ez arra utal, hogy esetleg megpróbálod "kijavítani". Nem végezheti el a munkát érte. Az Ön támogatása kétségtelenül elengedhetetlen ahhoz, hogy segítse őt a változás folyamatában, de változtatnia kell, és bele kell egyeznie a kezelésbe. Amíg hajlandó és képes részt venni a kezelésben, van remény a változásra.

Egy másik javaslat, amelyet tehet, az az, hogy elolvassa a kommunikációs készségekről, kapcsolatokról és szorongásos zavarokról szóló önsegítő könyveket. A könyvek jó forrást jelentenek az oktatás számára, de a terápia a leghatékonyabb módja e problémák orvoslásának. Legyen továbbra is támogató, javasoljon tanácsot és remélje, hogy hajlandó részt venni a kezelésben. Sok szerencsét kívánok mindkettőtöknek. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle