Ellentétes érzéseim vannak ...

Egyesült Államokból: középiskolás vagyok, és van barátom. Az osztályzatom meghaladja az átlagot, és nevetek pár barátommal az iskolában. Én azonban nem vagyok boldog, legalábbis csak a felem boldog egyszerre. Úgy érzem, mintha két különböző érzésem lenne. Az egyik extrovertált, a másik introvertált. Erősen érzem azt a vágyat, hogy teljesen egyedül legyek és elszigetelt legyen a világtól, de erősen vágyom arra is, hogy kimenő legyek, és hogy az iskolai emberekkel együtt legyek. Vannak olyan alkalmaim a nap folyamán, amikor megtartom magam, és ha valaki beszél velem, kínosan elmosolyodom, remélve, hogy elmennek, de ugyanazon a napon nevethetek, viccelődhetek, és terveket készíthetek ugyanazzal a személlyel. Mintha a személyiségem változna a nap folyamán. Nincs minta. Megpróbálok kapcsolatba lépni a körülöttem lévő emberekkel, mivel ez sok iskolai munka követelménye, de csak fele vagyok benne. Nem akarok egyedül lenni, de mégis elszigetelődni.

Nem tudom, hogyan magyarázzam el, mit érzek, de furcsa. Olyan érzés, mintha bennem két különböző ember mondaná meg, mit mondjak és hogyan cselekedjek. Az egyik ember introvertált akar lenni, a másik pedig extrovertált. Soha nem tudom kielégíteni mindkettőt, ezért mindig kissé depressziósnak érzem magam, de csak a felem. Nem tudom, mi a baj. Megérteném, hogy így vagy úgy volt, de most összezavarodtam.

A mellkasom mindig feszesnek érzi magát és fáj. Sokat sírok, de nem mutatok embereket. Nem tudom, miért, de félek senkinek elmondani. Mindig mosolyogok, így az emberek (még a családom és a barátom is) boldognak hiszem magam. Nehezen tervezem a jövőt, és döntök a fontos döntésekről. Csak nem akarok többet csinálni semmit. Szeretném tudni, miért érzem mindezeket az érzéseket, így legalább tudok egy kis kutatást végezni, de nem tudom, mit keressek ... Mit tegyek?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Amikor olyan levelet olvasok, mint a tiéd, nagyon aggódni kezdek amiatt, hogy kultúránk mindent betegséggé tesz. Nagyon normális, ha az életkorában ellentétes érzések vannak. Mindannyiunkban természetes lendület van, hogy kijussunk és növekedjünk (az extrovertált fele). Ugyanolyan erős húzás van (az introvertált oldal részéről), ha el akarsz bújni a takaró alatt, és nem kell foglalkoznod a következő néhány évben meghozandó sok-sok nagy döntéssel: Mi a teendő középiskola után; Kivel lenni; Milyen munkát szeretne végezni; Hogyan indulhat el végül saját maga; Milyen ember akarsz lenni. Ezek nagy-nagy kérdések.

Az a tény, hogy stresszel, azt mondja nekem, hogy érzékeny ember vagy, aki figyel. Számomra logikus, hogy elakadtál, és úgy érzed, hogy nem akarsz semmit csinálni. Néhányan azt gondolják, hogy így akadályozhatja meg magát abban, hogy rossz döntést hozzon. Sajnos tényleg nem így működik. Egyetlen döntés sem egyfajta döntés - általában rossz.

Javaslatom: Készítsen listát a meghozandó döntésekről, és kezdje el megtenni azt, amit meg kell tennie annak ellenőrzésére. Ha a jövőben a főiskola van, kezdje el beszélni az iskolákat tanácsadójával és szüleivel. (Ne aggódjon azonnali kinevezés miatt. Az iskolák többsége arra számít, hogy az első két év egy olyan időszak, amikor a gyerekek kitalálják, mit akarnak csinálni a munka érdekében.) Ha a középiskolából kell elhelyezkednie, kezdjen önkénteskedni. , szerezzen gyakorlatot, vagy kezdjen el részmunkaidős munkát, hogy tapasztalatokat szerezzen.

Élvezze az extrovertált és élvezetes időket. Pihenjen ki a világtól, amikor „introvertált oldala” azt mondja, hogy szüksége van egy kis időre az egyedüllétre és a gondolkodásra.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie