Nem tudom kezelni a kudarcot?

Az utóbbi időben úgy éreztem, hogy semmi sem megy jól az életemben, és túl fáradt vagyok ahhoz, hogy ezzel foglalkozzak. Kollégiumba járok, és a szüleimmel megromlott a kapcsolatom, mert nagyon korlátozzák a szabadságomat, amikor otthon vagyok, és nem engedem, hogy kimenjek, és anyám különösen arra manipulál, hogy mindig a maga módján csináljak dolgokat. Ha a dolgok nem úgy mennek, ahogyan ő megy, akkor néha felrobbant rám, és rám kiabál, és kudarcnak nevez, és azt mondja, hogy nem akar velem beszélni vagy törődni velem. Egész napokat töltök csak a szobámban, ő pedig úgy tesz, mintha nem lennék ott. Ezek az epizódok egész életemben havonta jelentkeztek, de az utóbbi időben havonta többször. Elkezdtem magamban tartani a személyes / tudományos életem egyes aspektusait, mert csak el akarom kerülni az ilyen jellegű helyzeteket. Például egy olyan kutatási projekten dolgozom, amelyen nagyon stresszel vagyok, de nem mondtam el anyukámnak, mert stresszelni fog, és végül kiabálunk egymással. Én is jártam valakivel, és nem mondtam el, mert nem akartam kiabálni. De akkor körülbelül egy hónappal ezelőtt minden szétesett. A barátom szakított velem, mert a személyes élete is széthullott, és nem tudott elköteleződni egy kapcsolat mellett. Kezdetben elfogadtam ezt a választ, de később nem tudtam felidézni a gyanút, hogy csak azért hazudik, hogy jobban érezzem magam, és hogy már csak nem szeret engem. Hogy néhány dolog rólam nem volt megfelelő. Aztán a kutatási projektem egyre csak zsákutcába került, miközben úgy tűnt, hogy mindenki más halad. Néhány nappal ezelőtt aztán véletlenül evakuálást okoztam teflon műanyag elégetésével és erősen mérgező füstök keletkezésével a laboratóriumban. A tanár folyamatosan hozza fel, és néha meg kell próbálnom, hogy ne sírjak, amikor ő. Ez súlyosbította minden önutálatom, bűntudatom és zavartságomat, és úgy érzem, hogy akadémiai szempontból kudarcot vallok, és emberként is kudarcot vallok. Csak rosszul kezelem az életet? Vagy normális ilyennek érezni magát?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ha összefoglalnám az ön által írt levelet, azt mondanám, hogy a levél a szülői nevelésről és az önfelelősségről szólt. Minden szülő feladata gyermekét nevelni. A gyermeknek hatalmas időre és ápolásra van szüksége. Az, hogy a szülők milyen jó munkát végeznek a gyermek nevelésében, óriási meghatározó hatással lesz a gyermekre. A szülőknek többet kell tenniük, mint csak a gyermeküket oktatni. Biztosítaniuk kell gyermekük biztonságát, védelmét, értékes és szeretett érzését. Alázat, felelősségtudat és még sok-sok, még sok minden mást kell elültetniük a gyermekben. Minden hibájuk árt a gyereknek, és minden szülő hibát követ el. Remélhetőleg nem túl sok és nem túl nagy. Egyes szülők szándékosan ártanak gyermekeiknek, szerencsére ez nem a szokás. Általában nem szándékos az a kár, amelyet a szülők a gyermekeknek okoznak. Akár szándékos, akár nem szándékos volt, akárhogy is, ugyanúgy káros.

Amikor valaki a lehető legjobban megteszi érted, de még mindig kudarcot vall, köszönettel tartozol neki háláddal és köszönettel. Nem jártak sikerrel, és kudarcuk miatt kárt okoztak Önnek, akkor miért köszönje meg őket? Erőfeszítéseik és szándékaik miatt. Megpróbálták. Mindent megtettek. Számos dologban sikerült és sok szempontból gazdagította az életedet, de mégis nagyon különleges és fontos módon kudarcot vallottak. Köszönöm nekik a gondoskodást és a próbálkozást. A kudarc oka lehet balszerencse, rossz időzítés vagy valószínűleg képtelenség, gyengeség.

A szülők 18 év körüli korukban nevelik felnőtt gyereküket. Ebben a pillanatban a kontrollt átadják a fiatal felnőttnek. Leginkább az, hogy ettől a ponttól fogva az fog történni, hogy az egykori gyermek maga dönti el, és a döntések helyessége alapján boldogulni vagy szenvedni fog az életben. Hogy az egykori gyermek mennyire dönt jól, azt nagyban meghatározza, hogy szülei mennyire voltak felkészülve a gyermekre. A jól szülő volt gyerekek jól felkészültek, és jól fognak menni. A gyengén szülő volt gyerekek gyengén felkészültek és rosszul fognak boldogulni.

A gyengén felkészült volt gyermeknek nem kell ilyen maradnia. Korrekciós folyamat történhet és kell. Ez származhat öntudatból vagy tanácsadásból. Igen, az Ön felelőssége a szükséges javítások elvégzése és a hiányzó ismeretek és fejlesztő képességek megszerzése.

Röviden: rajtad múlik, hogy kijavítsd-e a szüleid által okozott rendetlenséget. Végül is ki fogja még megtenni? A szüleid nem rendelkeznek képességekkel, ezt már bizonyították neked. Minden tőlük telhetőt megtettek, megpróbálták, de rövidek voltak. Most rajtad múlik. Olvasson könyveket, tanuljon pszichológiát, menjen terápiára vagy végezze mindhárom kombinációját.

Egy híres amerikai popénekes-dalszerző egyszer azt írta és énekelte, hogy „szakítani nehéz”. Az igazság „felnövekedni nehéz”. Ez az igazi igazság, és nem vagyok híres, vagy dalszerző vagy énekes. Felnőni nehéz, nagyon nehéz és ez a rossz hír. A jó hír az, hogy mindenki számára nehéz, mindig volt és mindig is az lesz. Mindannyian túlélték, és te is. Legyen hitetek - jobb lesz. Sok szerencsét, barátom.

Dr. Kristina Randle