Nővérnek limfóma van; Úgy gondolja, hogy a diagnózisaim kifogások

A nővéremnek 4. stádiumú limfóma van, és mindenben csak egyszer tudtam segíteni neki. Abban az időben, amikor a járműm működött, körbevezettem, hogy segítsek neki a feladatokban (pénz befizetéséből az ellátásából), számlák fizetésére vittem stb. Cserébe megtöltötte a tartályomat, de egy hónappal később az autóm továbbítása nem sikerült. Nemrég írt nekem egy üzenetet, és azt mondta: „Fokozódnod kell”, jelenleg autó nélkül vagyok, nincs alvási ütemezésem (ez változik, mivel az éjszakai SO-m működik), és az agorafóbia jeleit tapasztalom. Olyan intenzív, hogy néha az első és hátsó ajtóm között lépkedek, és igyekszem elég biztonságban érezni magam, hogy kimehessek egy cigarettához. Nem értem, hogyan gyógyítsam meg magam, nemhogy a nővérem számára valami jobb legyen. És valóban szívszorító. Egész életemben a szüleim azt mondták, hogy „Csak túl kell esned rajta”, de 25 év „túljutása után” (csak lenyomva bent) kezdtem sikeres lenni, és olyan munkát találtam, ami nagyon tetszett (mert Segítettem az embereknek), mint gyógyszerészeti technikus. A Humanában dolgoztam, mint a Call Center Tech., És elkezdtem hallani a Voices-t. Tudtam, hogy nincsenek ott, mert azt mondanám, hogy "huh?" és munkatársaim azt mondták volna, hogy nem mondtak semmit. Odáig jutott, hogy tulajdonképpen beismertem a főnökömnek, hogy szorongásom van, és ez valóban odáig hat, hogy pánikba esem, hogy még dolgozni is megyek. Ennyi munkámat felhagytam emiatt .. és soha egyiküknél sem bírtam tovább egy évnél. A nővérem (a rákos) évekkel ezelőtt azt mondta nekem, hogy szakszerű segítségre van szükségem, és abban a percben, amikor megkeresem, azt mondja, hogy tele vagyok vacakokkal. Alapvetően szeretném tudni, hogy ez igaz-e, és nem vagyok biztos abban, hogyan reagáljak az érzésre .. Sérült vagyok, olyan módon, ahogy már meg is gyászoltam, és nehéz nekem átéreznem, amikor így bánva velem .. Mit tegyek?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-04-7

A.

Két fő kérdés van jelen. Az első a családod. Érzéketlenek arra, hogy szenvedsz. A második kérdés a saját mentális egészségével kapcsolatos. Úgy tűnik, hogy több mint 25 éve foglalkozik szorongásos problémákkal, és úgy tűnik, még mindig nem kell szakember segítségét kérnie.

A húgoddal kapcsolatban úgy tűnik, mintha mindent megtettél volna, hogy segítsen neki. Nyilvánvalóan több segítségre van szüksége, mint amennyit kap. A legjobb lenne, ha külső segítséget kapna a szociális szolgálatoktól. Talán megteheti ezt a javaslatot.

Megpróbálhatja még egyszer elmagyarázni neki, hogy mindent megtesz, de nem valószínű, hogy meg fogja érteni. Ebben az esetben el kell fogadnia azt a tényt, hogy annak ellenére is ideges lesz veled, hogy nem tettél semmi rosszat. Nehéz elviselni az ilyen típusú helyzeteket, de nem valószínű, hogy megváltozik. Bármennyire kellemetlen is, meg kell tanulni elviselni. Legjobb lehet a családjával töltött idő korlátozása.

Azt javaslom, hogy forduljon terapeutához. A szorongásos rendellenességek nagyon gyakoriak. Nagyon kezelhetők is. A szorongás hatékony kezelése mind a gyógyszeres kezelés, mind a pszichoterápia. 25 évig kezelhető rendellenességgel élve arra utal, hogy egyszerűen elfogadta a szorongást az élet tényeként. Ennek nem szabad így lennie, különösen, ha jó, hatékony, bizonyítékokon alapuló kezelések állnak rendelkezésre. Még akkor is, ha nehéz megtenni, próbáljon segítséget kérni. A mentálhigiénés szakemberek segítséget nyújthatnak mindkét kérdés megoldásában. Remélem, kipróbálja. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle