Mondjam el a családomnak a sikertelen gyógyszereket?
Válaszolta: Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019.12.2916 éves lány vagyok, aki gyógyszert szed az ADHD, a depresszió és a szorongás ellen, egyszerre érezhettem érzelmeket ezeknek a gyógyszereknek a szedése közben, de a közelmúltban ismét olyan zsibbadást éreztem, hogy újra el akarom kezdeni a vágást pedig 2 éve hegmentes vagyok. A családom is azért küzd, hogy fizessen a házunk megtartásáért, ezért nem akarom őket megterhelni több számlával mind a terapeutámtól, mind az orvostól, aki ezeket kiírta nekem. zsibbadásom miatt csúsznak az érdemjegyeim. ott van az a tény is, hogy bráta voltam számukra a dolgok butasága miatt. Csak újra akarok érezni valamit, nem tudom, mennyi időbe telik, amíg újra elkezdek vágni. (Az USA-ból)
A.
Sajnálom, hogy ezt a küzdelmet folytatja. A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), a depresszió, a szorongás és a vágás kombinációja nehéz kezelhető kombináció. Mielőtt belevetnénk magunkat, mit lehetne megtenni, hadd először azonosítsam a családod iránti kitartás, bátorság és szeretet hihetetlen erősségeit. Ezek nagyon nyilvánvalóak a leírásodban. Egy 16 éves fiatal nő számára már néhány figyelemre méltó karaktererősséget mutat, amelyeket nem akar figyelmen kívül hagyni. Ezek nem csak a közhelyek - ezek olyan fontos tulajdonságok, amelyekre fontos lesz számotokra támaszkodniuk az előrelépés során.
Bár nem vagyok orvos, tisztában vagyok azzal, hogy az ADHD, a depresszió és a szorongás körülményeinek kombinációja és árnyalatú megközelítése fontos a megfelelő kezeléshez. Ha úgy érzi, hogy a gyógyszerek a túl sok zsibbadást okozzák a legjobban, és az első lépés az, hogy mind a terapeutájával, mind az orvosával beszéljen ezekről az érzésekről. Ez nem zavarja őket, de nem tudnak segíteni, ha nem tudják, mi történik veled. Sokkal jobb helyzetben van abban, hogy most segítsen magának, mintha újrakezdené a vágást. Ha segíteni akarsz a szüleidnek, hogy ne kelljen egy súlyosabb tünettel megküzdeniük (ami valószínűleg többe fog kerülni), akkor hatalmas segítséget jelent ennek megakadályozása. Ahogy Ben Franklin mondta: "Egy uncia megelőzés megér egy font gyógyulást."
Bár nem várom, hogy megkapjam ezeket az információkat, készen állok arra, hogy minél több adatot adjak nekik. Mondja meg nekik, mikor érzi magát legkevésbé zsibbadtnak - és mikor érzi a legjobban. Az, hogy észrevehetjük az ezen állapotok közötti különbséget, importált információ. A vágás vágyát gyakran kiválthatja valamilyen érzés vágya, ezért ahelyett, hogy azt mondaná, hogy folyamatosan zsibbad, keresse azokat a pillanatokat, amikor kevésbé zsibbad - vagy akár azokat az időszakokat is, amikor az érzések áttörnek.
A másik vonás, amelyet ki szeretnék emelni, az önkontroll. Két éve hegmentes vagyok, biztos vagyok benne, hogy nem volt könnyű. Már foglalkozott a késztetésekkel, és óriási elismerés az önreflexió képességének, amely lehetővé teszi, hogy a megelőzési módban maradjon. Az érzelmi önszabályozás az egyik legfőbb erősség, amelyet az embernek birtokolhat - és van két szolid éve, ez neked megy.
Fontos lépést tett, hogy itt írt minket a -on. Érdemes megnéznie fórumainkat, hogy kapcsolatba léphessünk másokkal, akik küzdenek ezekkel a tünetekkel, és minél több információt juttassanak vissza terapeutájához és orvosához.
Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @
