Hogyan oldjam meg a problémáimat

Tehát mondhatom, hogy gyerekkorom rendben volt, de pillanatok alatt nehéz. Apám lusta alkoholista és érzelmileg hiányzott, anyám nagyon szeretett, de éles kritikája megsemmisítette az önbecsülésemet és azt, hogy nem nagyon foglalkozott velem, de csak a felszínen. Szegényként nőttem fel, tehát minden olyan dolog, amit általában a gyerekek kaptak volna, nekem nem voltak ilyenek. Mindezek ellenére azonban gyermekként boldog voltam. Csak később, amikor elkezdtem összehasonlítani magamat másokkal, depressziós lettem. Úgy érzem, hogy amilyen életem volt (alkoholista apa, szegényként nőtt fel), ez nagyon befolyásolta az önértékelésemet, sőt depresszióm is van. Korábban nagyon ambiciózus voltam, és annak ellenére, hogy A diák vagyok, nem érzem magam elég magabiztosnak ahhoz, hogy sikeres karriert folytassak. Jelenleg az egyetlen mód, amely szerintem jobbá tenné az életemet, az az, ha elköltözök szüleim otthonából és elkezdem a terápiát. De ez okoz nekem nagy félelmeket és szorongást, hogy nem sikerül elköltöznöm (hazámban nehéz egyedül élni). Valójában az emberek azt kérdezik tőlem, miért nem járok egyetemre, de csak a saját normális életemet akarom. Megsebzettnek, szomorúnak érzem magam, és szüleim soha nem állnak ott, hogy segítsenek az érzéseimben, nem értenek meg. Szeretem anyámat, de a szívem tele van haraggal iránta, hogy ezt elmondja neki. Szintén biszexuális vagyok, ezért ezt hosszú ideig titokban kellett tartanom, és még mindig teszem. Ez a fajta arra késztetett, hogy kettős életet éljek, ahol már nem is beszélek a szüleimmel. Tehát a kérdésem az, hogy folytassam-e azt az álmomat, hogy 18 évesen külföldre költözzek, vagy egyetemre kell mennem, és itt kell megoldanom a problémáimat? (ami lehetetlen).

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sok éven át boldog voltál, és a szüleid ellenére is jól teljesítettél az iskolában. Fejlesztési szempontból szükséges, hogy minden egyén függetlenné váljon. Ez azt jelenti, hogy független a szüleiktől. Lényegében azt jelenti, hogy saját személyévé válsz. Nem vagy a szüleid meghosszabbítása, és így viselkedésüknek nem szabad kihatnia a boldogságodra. Érthető, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni.

Az a tény, hogy boldog voltál és a problémáid ellenére is jó osztályzatot tartottál fenn, adhat némi bizalmat. Ez bizonyítja rugalmasságát. Általában a tinédzserek fejletlenek az önértékeléssel. Mivel az önbecsülés az élet eredmények révén fejlődik ki, a tizenévesek túl fiatalok ahhoz, hogy sok sikert érjenek el. Egyszerűen nem éltek elég sokáig. Ha főiskolára járna (ha úgy döntene, hogy elmegy), és továbbra is sikerrel jár, javulnia kell az önértékelésén.Minél többet ér el az életben, annál magabiztosabbnak érzi magát.

Ön a tanácsadásról kérdezett. Szerintem ez egy nagyon bölcs ötlet. Sok fiatal a szüleivel való problematikus kapcsolat miatt lép tanácsadásra. Gyakori oka annak, hogy a fiatalok beléptek a tanácsadásba.

A tanácsadás segít önálló életben és az egészséges önértékelés kialakításában. Ez egyben ideális hely annak feltárására, hogy miként járjon tovább az életével. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle