Rettegek az apámtól, rémálmok, hogy meg fog ölni

Apámnak mindig is voltak problémái a drogokkal, az ivással és a haraggal. Mindhárom együtt csak mérgező. Jól van, jól, jól - hetekig / hónapokig -, majd eldönti, hogy nincs szüksége gyógyszereire (haragproblémái miatt), és leteszi őket. Egy napon belül tomboló őrült. Üvöltözés, ordibálás, anyám ütése, ajtótörés, a mobiljának kettéhasítása, a kutyák megrúgása. Nemrégiben anyámat is megcsalta, folyamatosan tagadja, pedig elkapták. Rendkívül részeg állapotban vezet, figyelmen kívül hagyva az összes hívást, és 5-6 órás késéssel jön haza a munkából.

Igyekszem továbbra is otthon élni, amíg be nem fejezem az egyetemet, így spórolhatok és van pénzem egy házra, amikor diplomát szerezek ahelyett, hogy elköltöznék és fizetnék bérleti díjat. Ha elköltöznék, valószínűleg abba kellene hagynom az iskolát, hogy két munkahelyen dolgozzam magam. Nagyon szeretném befejezni az iskolát, folytatni az életemet, jó életet élni - de ebben a házban élni kezdem a lelki egészségemet. Álmaim vannak arról, hogy apám hetente többször megöl engem és a családom. Körülötte lábujjhegyet kell tennem - néha még a szemkontaktus létrehozása is elindítja. Rendkívül stresszes vagyok és aggódom a saját házamban. Félek, hogy egyedül hagyom vele az anyámat, a nővéremet és a kutyáimat. Gyakran, amikor éjjel hazaérek az iskolából, felkészülök arra, hogy besétáljak, és megállapítom, hogy ő ölte meg őket.
Igazából csak nem tudom, mit tegyek. Korai tizenéves korom óta küzdöttem depresszióval és szorongással, de megtanultam elég jól megbirkózni - de ilyen mérgező környezetben nehezen tudok jó szellemi helyen maradni.
Szembesülök azzal, hogy állandó félelemben és aggodalomban éljek, vagy befejezzem az iskolát, hogy olyan életet éljek, amire mindig vágytam. Segítsen kérem?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

A mentális egészsége mindennél fontosabb. Az ilyen káoszban és félelemben való élet nem fog jól szolgálni. Ne halaszd a kiköltözést. Indítsa el a megoldások keresését, és ne tűrje a visszaéléseket. Azt javaslom, hogy beszéljen pénzügyi támogatásával az egyetemén - kérdezze meg a lakhatást (mind az egyetemen, mind azon kívül) -, és beszéljen a tanácsadó központtal (és megyéje női központjával). Lehet, hogy vannak források, amelyek segítséget nyújtanak a pénzügyekben, az életkörülmények megteremtésében. terápia, amikor átmész házadból - és függetlenségedbe.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @